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Cosa fare se si è scottati dal sole
Cosa fare se si è scottati dal sole
Anonim

Semplici consigli su come proteggere la pelle dai raggi ultravioletti e su come aiutare se stessi se si è già ustionati.

Cosa fare se si è scottati dal sole
Cosa fare se si è scottati dal sole

La scottatura solare è una spiacevole lesione causata da danni alla pelle dovuti all'azione delle radiazioni ultraviolette. La pelle diventa rossa, diventa sensibile, dolorante e prude. E dopo alcuni giorni, quando il rossore scompare e l'irritazione diminuisce, appare la desquamazione, la pelle esfolia.

Molto spesso ci ustioniamo sulle spiagge, dove la sabbia e l'acqua riflettono i raggi del sole direttamente su di noi, e in montagna, dove le radiazioni ultraviolette sono più forti. Le persone con la pelle bianca e le lentiggini sono particolarmente sfortunate.

Come curare le scottature solari

  • Non appena senti che la tua pelle diventa rossa, nasconditi immediatamente dal sole, preferibilmente in una stanza fresca.
  • Bevi il più possibile per sostituire la perdita di liquidi e aiutare la tua pelle a guarire più velocemente.
  • Raffreddare la pelle sotto l'acqua fredda per 20 minuti. Un impacco freddo può aiutare: inumidisci un panno morbido con acqua e applicalo sull'area dell'ustione.
  • Puoi bere paracetamolo o ibuprofene per alleviare il dolore.
  • Trattare l'ustione con prodotti speciali a base di pantenolo. È particolarmente conveniente utilizzare prodotti sotto forma di spray per trattare le ustioni.
  • Non spalmare il luogo arrossato con panna acida e altri rimedi popolari in modo che la pelle colpita non debba combattere contro allergie o batteri.
  • Nasconditi dal sole e indossa tessuti larghi e naturali finché la pelle non guarisce.

Quando correre dal dottore

Questo non vuol dire che le scottature solari siano una sciocchezza a cui non si dovrebbe prestare attenzione. Secondo l'OMS, la luce ultravioletta influisce direttamente sul rischio di sviluppare il cancro della pelle. E l'ustione dice solo che sei andato troppo oltre con la luce ultravioletta. In alcuni casi, è necessario consultare immediatamente un medico:

  • Ti sei ustionato gravemente: non ti sei solo bruciato le spalle e il naso, ma, per esempio, ti sei bruciato fino alla vita. Maggiore è l'area dell'ustione, più pericolosa è.
  • La temperatura è salita e stai tremando.
  • Gravemente dolorante e vertigini, nausea.
  • Sulla pelle sono comparsi vesciche e gonfiore.

In questi casi, il medico prescriverà un trattamento aggiuntivo.

Come evitare le scottature

La probabilità di scottature dipende dall'indice UV. Più è alto, maggiore è la protezione necessaria. C'è una tabella di esempio in cui puoi guardare la latitudine quando e dove il sole è pericoloso. Se l'indice UV è inferiore a tre, non è necessaria la protezione solare, se è inferiore a sette è necessaria una moderata e se è superiore a questi valori, è necessario nascondersi dal sole. In estate devi proteggere la tua pelle quasi ovunque, soprattutto se hai molti nei o qualcuno ha il cancro della pelle nella tua famiglia.

Come farlo:

  • Usa la protezione solare. Più alto è l'indice UV, più forte deve essere il fattore di protezione. Non risparmiate la crema. Per una protezione affidabile, un adulto ha bisogno di 6-8 cucchiaini di lozione e non dimenticare di spalmarlo sul collo e sulle orecchie.
  • Non aspettare che la pelle si scaldi. Le scottature sono invisibili perché il vento o l'acqua sulla spiaggia rinfrescano la pelle. E quando inizia a farle male, è troppo tardi. Quindi non lasciarti ingannare dal tempo, il vento non impedisce al sole di bruciarti.
  • Esci al sole in pochi minuti. Anche se vuoi abbronzarti, striscia al sole per un breve periodo, per 10-15 minuti, e riposa all'ombra. Per questo sono state anche inventate applicazioni speciali che suggeriscono quanto e come si può stare al sole.

E ricorda che i bambini non dovrebbero assolutamente prendere il sole. Per produrre vitamina D, è sufficiente camminare all'ombra degli alberi in estate, piuttosto che friggere in una padella da spiaggia.

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