Sommario:
- 1. Pulisci il bagno dopo essere andato in bagno per la prima volta al mattino
- 2. Caricare la lavatrice mentre si prepara il tè o il caffè
- 3. Riordina il bagno quando il lavaggio è finito
- 4. Pulisci il tavolo prima di spegnere la lampada da tavolo
- 5. Riordina la stanza non appena la TV è stata spenta
2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Un modo semplice ti aiuterà a non lasciare le pulizie per dopo.
Se continui a dimenticare le piccole faccende domestiche (e le rimandi ogni volta), prova ad associarle alle attività che svolgi ogni giorno. Ad esempio, con una tazza di caffè mattutino o spegnendo la TV. In questo caso, questa prima azione diventerà un innesco, qualcosa che porterà automaticamente con sé una nuova abitudine.
Un trigger può essere qualsiasi cosa: un luogo, un'ora del giorno, un evento o una persona specifici. Pensa a ciò che stai già facendo facilmente e a come metterlo in relazione con la pulizia. Ecco cinque esempi per iniziare.
1. Pulisci il bagno dopo essere andato in bagno per la prima volta al mattino
Spesso rimandiamo questa responsabilità, anche se in realtà ci vuole pochissimo tempo. Al mattino, versa del detergente nel water e passaci sopra con una spazzola. Se lo fai ogni giorno, avrai sempre l'impianto idraulico pulito.
2. Caricare la lavatrice mentre si prepara il tè o il caffè
La biancheria sporca può accumularsi per molto tempo, fino a quando non si scopre che non hai niente da indossare per lavorare o che non ci sono asciugamani puliti in casa. Per lavarti regolarmente, associa questa attività a una delle abitudini più comuni. Sicuramente non dimenticherai di bere una tazza di caffè o tè al mattino, il che significa che non rimarrai senza biancheria fresca.
Probabilmente non avrai bisogno di lavarti tutti i giorni, quindi metti da parte un giorno specifico della settimana per questo. E se hai poco tempo al mattino, mettiti il bucato mentre la cena si scalda.
3. Riordina il bagno quando il lavaggio è finito
Dopo che il bucato è stato lavato e steso, pulisci il bagno. Pulisci lo specchio e gli armadietti, pulisci il lavandino e la vasca e getta via i detriti se si sono accumulati. Tutto questo non richiederà più di mezz'ora.
4. Pulisci il tavolo prima di spegnere la lampada da tavolo
Alla fine della giornata, disponi tutti i fogli al loro posto, elimina i detriti, spolvera, togli la tazza e altri utensili. Poi il giorno dopo ricomincerai da zero, e sarà più facile concentrarti sul lavoro.
5. Riordina la stanza non appena la TV è stata spenta
Porta i piatti accumulati in cucina. Sbattere e disporre delicatamente i cuscini. Raccogli le briciole e gettale con gli altri rifiuti. Rimuovi tutto ciò che ora è fuori posto. In questo modo non avrai mai disordine nella tua stanza.
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