Shopaholism come diagnosi: da dove nasce la voglia di acquisti e come superarla

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Se solo i viaggi di shopping ti portano vera gioia, se non ti interessa più la vita reale e sembra che tutto intorno sia irrimediabilmente noioso, ma solo nei negozi troverai pace e conforto, è ora di suonare l'allarme!

Non è un segreto che la società moderna sia una società dei consumi. Seguiamo l'uscita di nuovissimi gadget, gadget di ogni genere, collezioni di abbigliamento. Lo shopping va bene quando il limite morale non viene superato. Sembra che ci siano soldi: devi spenderli, non è necessario metterli in una scatola, come fanno le nonne.

La linea è molto sottile. La solita voglia di comprare le cose più necessarie (cibo, scarpe per la stagione, ri-incollare la carta da parati, perché quelle vecchie sembrano un po' vecchie) può facilmente trasformarsi in mania. E poi sarà necessario aiuto non solo per il tuo portafoglio e te stesso, ma anche per i tuoi cari.

Come riconoscere un maniaco dello shopping?

“Dio, che scarpe! Che sogliola!" - e basta, una persona può perdersi. Quando sei accanto a lui, alzi gli occhi al cielo, ricordandogli che ha persino una stanza speciale in cui conserva le scarpe acquistate. In risposta, senti scuse come "Ma non è ancora stato su una suola così" o "Ok, okay, queste sono le ultime" e spesso in una forma scortese e irritata.

Il giorno dopo scopri che è andato ancora da solo per quella scarpa, perché non hai condiviso la sua gioia.

Forse ti sei riconosciuto in questa descrizione? Pensare a fondo.

Tutto è più triste di quanto sembri. Sì, ci sono molti esempi di maniaci dello shopping delle celebrità che sono, in linea di principio, felici (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham e altri), ma spendono soldi che non li faranno sentire bene. Il tuo portafoglio e il tuo cervello possono essere seriamente danneggiati se il problema non viene affrontato il prima possibile.

Lo shopping è la stessa diagnosi dell'emicrania o dell'asma

L'oniomania (dal greco onios - "in vendita" e mania - "follia"), o shopping, è un fenomeno simile alla malattia mentale, alla dipendenza. Suona già male. Emil Kraepelin, un famoso psichiatra tedesco che ha lavorato su questo problema con Eugen Bleuler, ha suggerito per primo Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. … questo termine alla fine del XIX secolo.

Insieme hanno scoperto i segni di una malattia così comune oggi. Classificano l'oniomania nello stesso elenco di dipendenze: alcol, droghe, fumo. Cioè, all'inizio è un semplice hobby, poi si ottiene un piacere quasi fisico dallo shopping, e poi profondi rimorsi e rimproveri a loro favore.

Anche i professori americani si sono rivolti allo studio del problema. Ad esempio, Ruth Engs dell'Indiana afferma che il prof. Ruth Ing. … che alle persone piacciano le sensazioni che provano quando acquistano questa o quella cosa.

In quei momenti, le endorfine e la dopamina parlano per noi, sono loro che ci permettono di riempire il vuoto e la mancanza di qualcosa di più importante di un nuovo maglione. Engs stima che il 10-15% della popolazione sia incline allo shopping.

È interessante notare che sia gli uomini che le donne sono inclini allo shopping allo stesso modo e indipendentemente dall'età. La Stanford University stima che il 6% siano donne e il 5,5% siano uomini.

Le cause dell'oniomania sono nella testa

Ci possono essere molte ragioni per lo shopping: una mancanza di attenzione o un eccesso di essa durante l'infanzia, una sensazione opprimente di solitudine, stress dopo una rottura vissuta, un'illusione di potere e ricchezza, una mancanza di felicità o persino insoddisfazione sessuale. Qui dovrai approfondire te stesso.

Donald Black della Iowa State University ha notato nella sua rivista Esperanza che circa i due terzi delle persone che soffrono di un problema di shopping sono suscettibili di depressione e nevrosi.

Perché dovresti superare la tua dipendenza dalle spese inutili

Ora, circondato da borse con loghi di marchi di moda, non puoi vedere oltre il tuo naso. Pensa a che periodo dell'anno è. Passeggia nel parco, calpestando le foglie gialle che frusciano così piacevolmente sotto le suole. Dopotutto, dai da mangiare alle anatre nello stagno per portare gioia alle meravigliose creature. Presta attenzione alle canzoni dei musicisti di strada, creano un'atmosfera magica della città.

Ma tutto questo è vera felicità!

La vita, infatti, è come un mercatino delle pulci: chissà quando arriveranno i veri tesori.

x / f "maniaco dello shopping"

La natura e l'ambiente ci aiutano a far fronte a tutte le difficoltà che il destino ci pone.

Usa questi suggerimenti e sentirai che la mania si sta allontanando

1. Inizia a spendere i tuoi soldi per scopi utili. I soldi che hai non sono quasi superflui. Se è così, fai un po' di beneficenza! Noterai che la sensazione della tua soddisfazione sarà molto più forte che se acquisti la centesima borsa di fila.

2. Fare riferimento agli articoli già acquistati. Non avere fretta di buttare via tutto ciò che hai comprato durante l'"eclissi". Infine, prova a usare tutte quelle cose su cui sei riuscito a mettere le mani. Sperimenta abiti, trucco, leggi le istruzioni per l'uso di un particolare dispositivo, usalo.

3. Fai una lista del cibo e degli oggetti di cui hai bisogno. Grazie a lui ci penserai cento volte prima di buttare di nuovo soldi nello scarico, senza ricevere, infatti, vere soddisfazioni. Sentirai che, senza deviare dagli elementi dell'elenco, inizi a cambiare in meglio. Questo è un buon risparmio e anche un passo verso l'eliminazione dello shopping.

4. Parla con le tue voglie di shopping.

Perché sono venuto qui? Di cosa ho bisogno esattamente in questo negozio? E se non lo compro adesso? Il prezzo corrisponde alla qualità?

E chiediti anche quanti soldi rimarranno nel portafoglio, come l'acquisto influirà sul budget familiare, dove metterai l'oggetto acquistato, quando potrai usarlo, se hai oggetti simili.

Tutte queste domande ti aiuteranno a giungere alla conclusione: "Non ho niente da fare qui, lascia che gli altri ci spendano i loro soldi".

5. Non aver paura di parlare del tuo problema. Se pensi di essere andato troppo oltre, condividi i tuoi pensieri con i tuoi cari, chiedi cosa ne pensano, chiedi consiglio. Se questo non aiuta, contatta uno specialista. Non c'è niente di sbagliato nel prendersi cura della propria salute mentale.

Assistenza letteraria

Prova a leggere libri che affrontano questo problema, come The Consumer Society di Jean Baudrillard o Buyology di Martin Lindstrom. Mostreranno come l'umanità si trasforma in una massa di consumatori che possono spendere una fortuna per gli acquisti. Probabilmente non vorrai continuare a dare i tuoi sudati soldi a società insaziabili.

Respira la sensazione di libertà

Pensa a cosa ti rende un amante dello shopping avventato. Guardati intorno: i cartelloni pubblicitari brillano di pubblicità per nuove collezioni, ogni mese escono nuovi smartphone. È difficile resistere, soprattutto se si hanno i mezzi.

Ma il mondo è pieno di colori e tu sei il suo artista.

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