12 miti sulla salute di cui vergognarsi nel 2019

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Diete magiche disintossicanti, inalazioni di patate e altri malintesi medici non scientifici: capire perché sono inaffidabili.

Deliri relativamente innocui

Non puoi mangiare il gelato per il raffreddore

Molti hanno sentito questo dai loro genitori fin dall'infanzia quando hanno preso il raffreddore. La vecchia generazione credeva che questo dolce avrebbe solo irritato il mal di gola e aggravato i sintomi della malattia. E soprattutto le persone ansiose credevano addirittura che l'uso di prodotti lattiero-caseari peggiorasse inevitabilmente la condizione. Presumibilmente, più muco viene secreto negli organi respiratori da questo, diventa più difficile respirare attraverso il naso e diventa più doloroso deglutire.

Infatti, questo non è il caso. Secondo i ricercatori svizzeri, il consumo di latte non provoca la produzione di muco o l'insorgenza di asma, il gelato e altri prodotti caseari non provocano un'eccessiva produzione di muco. Al contrario, se mangi una leccornia leggermente sciolta (in piccoli pezzi e in piccole quantità), puoi anche lenire una gola irritata: un dolce freddo fungerà da blando anestetico. Inoltre, una persona malata ha bisogno di molta energia per combattere i virus e il gelato è un prodotto ipercalorico.

Se senti di avere il raffreddore, ma non puoi andare dal dottore in questo momento, non dovresti auto-medicare o aspettare che tutto vada via da solo. È possibile programmare una visita a uno specialista in un momento conveniente, ma nel frattempo è possibile ottenere una consulenza online, ad esempio, dai medici del servizio MTS - specialisti praticanti della rete federale delle cliniche Medsi. I terapisti di turno e i pediatri sono disponibili 24 ore al giorno.

Gli schiocchi delle dita portano all'artrite

Non è un'abitudine piacevole e molte persone lo fanno meccanicamente o sotto stress. La verità è che la sua peggiore conseguenza sono gli sguardi scontenti dei tuoi colleghi o della tua famiglia. E questo è tutto! Non avrai alcuna artrite a causa di questo. Lo conferma lo studio Knuckle Cracking and Hand Osteoarthritis condotto da scienziati americani: l'abitudine di schioccare le dita non aumenta il rischio di problemi articolari.

E un medico degli Stati Uniti, Donald Unger, che ha anche studiato questo problema, ha persino ricevuto il premio Shnobel per questo. Il ricercatore ha eseguito su se stesso un esperimento lungo 50 anni: fin dall'infanzia, schioccava strenuamente esclusivamente le dita della mano sinistra. Già in età avanzata, è stato esaminato e ha scoperto che non c'erano segni di artrite su nessuna delle mani.

A proposito, i clic che senti non sono affatto lo scricchiolio di ossa o articolazioni. È solo che in questo momento viene rilasciato azoto dalle articolazioni, che è accompagnato da un suono specifico.

I raggi X provocano il cancro

Questa radiazione è infatti inclusa in CANCRO E AMBIENTE tra gli agenti cancerogeni. Ma il vero rischio di cancro sorge solo con un'esposizione frequente e troppo intensa alla macchina a raggi X.

Uno studio di medici americani supporta questa idea. Una radiografia del torace una volta all'anno non causerà il cancro o la calvizie. È molto più rischioso rifiutare cure ed esami importanti a causa di una paura ingiustificata di "radiazioni pericolose".

Tutti gli psicopatici sono assassini e criminali

La ragione di questo fraintendimento dei Cinque Miti sugli Psicopatici è la cultura popolare. Grazie a personaggi vividi e memorabili come Anton Chigurah di "Non è un paese per vecchi" o Hannibal Lecter di "Il silenzio degli innocenti", molte persone pensano che tutti gli psicopatici siano così.

Sebbene, in realtà, non tutti coloro che soffrono di tali problemi siano assassini a sangue freddo. È anche vero che ci sono abbastanza persone sane e mentalmente sane tra i criminali. Ad esempio, secondo uno studio di World Psychiatry, la ragione principale della violenza non è la malattia mentale, ma la povertà, la scarsa genitorialità, la mancanza di istruzione e altri fattori.

Chi mangia la sera ingrassa

Le cene tardive da sole non aggiungono peso. Pollo, shawarma o tavoletta di cioccolato fritti fino a doratura, apporteranno la stessa quantità di calorie al tuo corpo in qualsiasi momento della giornata. Secondo una ricerca degli scienziati della Northwestern University negli Stati Uniti, tutto dipende da quanto e cosa si mangia, e non dalle ore in cui si mangia. Mangiare a tarda notte provoca aumento di peso? …

Coloro che mangiano un pasto serale pesante tendono a consumare più calorie. Il momento del pasto influenza l'apporto calorico giornaliero negli adulti sani. Ciò è dovuto al fatto che una persona non mangia in tempo e più vicino alla notte ha il tempo di avere più fame. Per questo motivo, mangia molto più cibo di quanto dovrebbe.

Per essere in forma, non è necessario regolare i tempi dei pasti, ma spendere almeno tante calorie quante ne consumi. E per perdere peso, devi bruciarli ancora di più.

Correre è dannoso

Se sei un atleta, forse. Gli sport professionistici richiedono uno stress più serio sulle articolazioni, sul cuore e su tutto il corpo. Pertanto, gli infortuni sono all'ordine del giorno per i corridori.

Ma per chi percorre 3-5 chilometri più volte alla settimana, le conseguenze non sono così fatali come molti sono abituati a pensare. Questo tipo di allenamento non causerà certamente l'artrite. Ciò è confermato dall'esperimento degli scienziati americani. Hanno diagnosticato più di duemila persone, tra cui sia i corridori dilettanti che quelli che non erano mai stati coinvolti in tali sport. Di conseguenza, i medici non hanno identificato una connessione tra l'insorgenza dell'artrite e questo tipo di attività.

Il brodo di pollo può alleviare il raffreddore

Secondo alcuni scienziati, il brodo di pollo può alleviare gli effetti del bere acqua calda, acqua fredda e zuppa di pollo sulla velocità del muco nasale e sulla resistenza al flusso d'aria nasale per la congestione nasale con il raffreddore e può avere un leggero effetto antinfiammatorio. Ma questo è le sue proprietà miracolose sono esaurite. Non esistono studi che dimostrino che il brodo sia innegabilmente efficace contro i principali patogeni del comune raffreddore.

Se sei malato, non fare affidamento esclusivamente su questo piatto e rifiuta il trattamento prescritto dal tuo medico. Un naso che cola e una tosse profonda possono diventare cronici.

Miti pericolosi per la salute

Le diete detox purificano il corpo

I benefici delle diete detox alla moda, che presumibilmente aiutano a "pulire", sono enormemente esagerati. Uno studio condotto da scienziati australiani ha dimostrato che tale cibo non rimuove le sostanze nocive dal corpo. Il fegato e i reni già affrontano questo compito. Se le diete detox eliminano qualcosa dal corpo, è, piuttosto, dai micronutrienti e dalle vitamine, come accade durante il digiuno.

Mangiare frutta e verdura, evitando fast food e zuccheri aggiunti è un'ottima idea. Ma mangiare succhi per molto tempo, morire di fame e usare altre diete disintossicanti è piuttosto pericoloso.

Cosa è utile e cosa può danneggiare la tua salute, è più sicuro chiedere a uno specialista. Gastroenterologi, endocrinologi o terapisti delle cliniche Medsi consiglieranno una corretta alimentazione attraverso il servizio MTS SmartMed. Registrati e ottieni il parere di un medico in un momento conveniente per te.

Se hai una commozione cerebrale, è meglio non andare a letto

Un altro malinteso comune: se una persona con una commozione cerebrale si addormenta nelle prossime ore, cadrà in coma, poiché l'organo danneggiato si "spegnerà". Questo mito ha messo radici nella coscienza di massa a causa di quei rari casi in cui la vittima dopo un trauma cranico era brevemente cosciente e poi cadeva davvero nell'incoscienza. È tutta colpa di un'emorragia cerebrale, ma il fatto stesso di addormentarsi non può provocarla.

Secondo i medici statunitensi MITO: DORMIRE AL SICURO DOPO AVER SUBITO UNA CONSUMAZIONE, dopo una commozione cerebrale, una persona ha davvero bisogno di pace. Costringersi a rimanere sveglio dopo un trauma cranico può portare ad affaticamento e può peggiorare i sintomi.

Con il naso che cola, devi respirare sopra le patate bollite

Molte persone ricorderanno questo vecchio modo di curare raffreddori e mal di gola. Stare seduti per 10 minuti sopra una pentola di patate appena bollite, coperte da un asciugamano, è una pratica molto dubbia in termini di efficacia.

Sì, riscaldare il naso, anche con vapori ad alta temperatura, può ridurre la congestione, ma solo temporaneamente. Inoltre, secondo i medici, le ustioni e le lesioni da inalazione causate dal vapore, tali inalazioni possono essere dannose: se si esagera, si possono bruciare le vie respiratorie.

I vaccini causano l'autismo

Questo è il re dei miti medici moderni. Non ci sono prove affidabili che la vaccinazione dei bambini contro il morbillo, la parotite e la rosolia (questi vaccini sono solitamente accusati delle conseguenze più gravi) sia direttamente correlata all'autismo. Ma, nonostante tutti gli studi e le dichiarazioni dei medici, le persone continuano a credere in questa storia dell'orrore infondata e ad esporre se stessi e i loro figli al pericolo.

Secondo la conclusione dei ricercatori americani, una delle principali cause di questa malattia è la predisposizione genetica di Advances in the autism genetics: alle soglie di una nuova neurobiologia.

Prendere il sole è utile

La moda per l'abbronzatura è apparsa relativamente di recente - negli anni '20 del XX secolo. In precedenza, il pallore aristocratico era tenuto in grande considerazione e il colore bronzo della pelle indicava che una donna o un uomo appartenevano alle classi inferiori. Ma tutto è cambiato quando un giorno Coco Chanel è tornata da una vacanza al mare leggermente abbronzata. Questo ha trasformato per sempre l'atteggiamento della società nei confronti dell'abbronzatura. Quindi è diventato di moda essere il proprietario di una pelle leggermente dorata.

Si crede erroneamente che l'abbronzatura faccia bene alla salute e che con il suo aiuto il corpo umano riceva vitamina D. Ma in realtà, secondo gli scienziati americani, l'eccessiva esposizione al sole può portare al cancro Prevenzione e controllo del cancro della pelle. E la vitamina D si ottiene meglio dal cibo. Ad esempio, dalle sardine, dal tonno e dall'olio di pesce.

Anche un fatto apparentemente testato nel tempo può rivelarsi un mito ben radicato. Chi o cosa credere allora? Solo per la scienza e gli specialisti!

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