La noia è l'ingrediente principale della creatività

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Sembrerebbe che l'umanità abbia sconfitto una volta per tutte la noia. Quando hai tra le mani uno smartphone o un tablet connesso a Internet ad alta velocità, si trasforma automaticamente in una fonte di informazioni e intrattenimento. Ma forse a volte abbiamo bisogno di annoiarci un po'? E se la noia fosse una componente fondamentale della creatività?

Anche se non ci annoiamo nel tempo libero, dobbiamo comunque combattere questa sensazione sul lavoro. “Raramente ammettiamo con i nostri colleghi che a volte ci annoiamo in ufficio. D'altra parte, un certo livello di noia porta ad un aumento del pensiero creativo , scrive David Burkus, editorialista di Harvard Business Review.

David cita l'esempio di un famoso esperimento scientifico in cui ai volontari è stato chiesto di completare un compito sulla creatività. Ad esempio, trova un secondo utilizzo per un paio di bicchieri di plastica. I partecipanti a cui è stato inizialmente chiesto di svolgere un lavoro noioso, come copiare i numeri dall'elenco telefonico, hanno svolto meglio il compito. Si è scoperto che il lavoro monotono ci fa sognare la creatività. Più ci annoiamo, più iniziamo a sognare e più creative sono le idee generate dal cervello.

Barkus parla anche di altri lavori che hanno documentato l'efficacia della noia per la creatività. Ai soggetti è stata mostrata una sequenza video e poi è stato chiesto di fare un test di associazione. Coloro che in precedenza avevano visto clip poco interessanti si sono avvicinati al test in modo più creativo. Gli sperimentatori hanno ipotizzato che la noia motiva le persone a provare cose nuove e a trovare attività gratificanti.

Andreas Elpidorou, ricercatore presso l'Università di Louisville, ritiene che "la noia aiuti a ripristinare la percezione delle proprie azioni in quanto tali". Lo descrive come una funzione di regolamentazione che aiuta a rimanere sempre attivi e ad affrontare i propri progetti, compiti e problemi.

Se non ci annoiassimo, non ci sentiremmo soddisfatti di quello che abbiamo fatto. E l'esperienza del piacere di essere ricompensati per aver portato a termine un compito - emotivo o sociale - sarebbe separata da noi.

La noia è un avvertimento: non stai facendo quello che vuoi fare. Ci fa muovere verso l'obiettivo prefissato e ci fa assumere progetti e compiti rilevanti.

“La noia è un'emozione affascinante che è comunemente vista come un sentimento negativo. Tuttavia, è una forza motivante , ha affermato il dott. Sandi Mann dell'Università del Central Lancashire. Dice che è bello annoiarsi. Ad esempio, se impieghi molto tempo per tornare a casa dal lavoro, puoi usarlo per pensare a nuove idee. Non è affatto divertente per te guidare un filobus o una metropolitana. Ma puoi usare questo momento per elaborare il prossimo progetto o l'obiettivo desiderato.

Come usare la noia? Barkus crede che la noia debba essere vissuta per fare un lavoro migliore. Pertanto, potresti voler tenere alcune riunioni poco interessanti, inviare e-mail, tenere le mani occupate con un lavoro monotono e semplice per spingere il tuo cervello a essere attivamente creativo. La noia sul posto di lavoro è generalmente vista come qualcosa che deve essere affrontata con urgenza. Ma forse dovremmo andare un po' con questa sensazione per poi dare idee creative una dopo l'altra.

Anche David Foster Wallace ha parlato della connessione tra noia e creatività. Ha scritto le sue riflessioni su questo argomento, e questa nota è stata trovata tra le bozze del suo libro The Pale King.

Si scopre che la beatitudine - la gioia duratura e la felicità di vivere - si trova dall'altra parte del sentimento distruttivo della noia. Presta attenzione alle cose più noiose che puoi immaginare (presentare la dichiarazione dei redditi, guardare il golf in TV) e la noia ti colpirà in un'ondata, poi un'altra, fino a quando non ti farà morire. Esci da questo stato, facendo un passo dalla realtà in bianco e nero a quella luminosa e colorata. Come un sorso d'acqua dopo alcuni giorni nel deserto. Beatitudine in ogni atomo.

David Foster Wallace

Dovresti provare a svolgere prima le noiose attività quotidiane, quindi affrontare quelle che richiedono creatività. Apparentemente, questo metodo di azione è in qualche modo simile alle antiche pratiche di meditazione.

Se l'umanità ha davvero praticamente superato la noia, forse ha sviluppato uno stato molto più pernicioso in cui siamo costantemente alla ricerca di scuse per distrarci dal lavoro. Forse abbiamo bisogno di lavorare su noi stessi ancora più attivamente e di immergerci artificialmente in uno stato di noia per far funzionare il cervello in modo creativo.