5 paure che ti impediscono di vivere

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Nella vita di ogni persona c'è un posto per la paura. La capacità di avere paura è uno di quegli inestimabili istinti grazie ai quali sopravviviamo in questo mondo duro. Ma a volte la paura inizia a governare la vita, trasformando una persona nel suo schiavo obbediente. Un life hacker parlerà delle paure che ci ostacolano e di come affrontarle.

Ci sono molte fobie dolorose che possono trasformare la vita in un inferno. Leggiamo di loro e ci dispiace per il povero immaginario, non rendendoci conto che noi stessi viviamo in cattività da molto tempo. La paura nascosta è difficile da riconoscere, perché appare spesso durante l'infanzia ed è percepita come un tratto caratteriale integrale. Tale paura può rovinare la tua vita.

1. Paura della povertà

Sembra che tu ti sia sistemato bene: lo stipendio è sopra la media, l'onere del credito non è gravoso. Sembrerebbe, vivi per il tuo piacere: mangia sushi, guida verso i mari. Ma non te lo puoi permettere.

Compri solo i vestiti più necessari, fai una vacanza una volta all'anno, ti rammendi i calzini e porti con te i pasti in contenitori di plastica. Nel menu, la prima cosa che guardi sono i prezzi, non gli ingredienti; cerchi di non bere affatto - non era abbastanza per pagare un tipo di tè.

Frasi preferite: "Semplicemente non ne ho bisogno", "Se anche io avessi un marito / fratello / padre così", "Lo comprerò un'altra volta", "Tutto è aumentato di prezzo".

Problema

Sei costantemente in sospeso, perché devi tenere traccia di ogni rublo. Non appena allenti la presa, comprerai sicuramente qualcosa di costoso e inutile, e poi ti flagellerai per sei mesi. È molto probabile che non sarai mai in grado di goderti la vita e morirai sotto stress. Se tu fossi povero, la vita sarebbe molto più facile per te.

Soluzione

Non dovevi crescere come un mendicante. La paura di diventare poveri è ereditaria e si trova spesso nelle persone di famiglie benestanti. Una mente sobria e la logica diventeranno un'arma nella lotta contro di essa.

Stima il tuo budget. Assegna un determinato importo per le spese di base, aggiungendo la voce "Rifornimento di emergenza" all'alloggio e ai servizi comunali, al cibo e ai trasporti. Apri un conto bancario e invia lì questo importo una volta al mese. Allora la vita diventerà molto più facile per te.

Non esagerare: non è necessario portare metà dello stipendio in banca, bastano cinquemila rubli. È anche meglio distribuire il denaro rimanente: per il tempo libero, la cura personale, la spesa per la casa. Altrimenti, corri il rischio di deludere tutto, perché in realtà sei un alcolizzato in una stringa.

2. Paura della ricchezza, negazione del denaro

Non sei in grado di risparmiare, il premio viene immediatamente speso per un articolo o gadget costoso e tutti i soldi extra che spendi per l'intrattenimento momentaneo. Se hai molti soldi, allora compri giocattoli costosi: un robot aspirapolvere, un boa di pelliccia, scarpe da vent'anni, una caffettiera parlante. Proprio quello che non hai: puoi persino trovare un soffione doccia con illuminazione.

Sembri essere felice, ma a volte per qualche ragione soffri di rimorsi. Dicono di te: "Le sue tasche sono piene di buchi".

Frasi preferite: “Perché rinnegare te stesso?”, “Me lo posso permettere”, “Lascia che sia”, “Viviamo una volta”.

Problema

Fin dall'infanzia ti è stato detto che tutti i ricchi sono ladri, sanguisughe e peccatori. Ora sei cresciuto e i soldi ti pesano. La presenza del denaro crea molti problemi: bisogna pensare a come utilizzarlo razionalmente, a come non perderlo. Più facile da spendere e non soffrire. Sì, non diventerai mai ricco a questo ritmo.

Soluzione

Molte paure sono associate al denaro. La soluzione è simile per tutti: è il pensiero logico e razionale. Procedi come nel caso precedente: fai un elenco delle esigenze e vedi quanti soldi gratis rimangono.

Vai avanti e fissa alcuni obiettivi a lungo termine per te stesso (ristrutturare un appartamento, acquistare un'auto o una casa). Per raggiungerli, apri un conto in banca e metti lì denaro extra, lasciandoti tutto il necessario per una vita comoda senza cose inutili.

Se ti rimangono molti soldi, trova un consulente di finanza personale intelligente e scopri dove investire in modo redditizio. Allenati a donare soldi in beneficenza.

3. Paura della responsabilità

Le persone vogliono sempre qualcosa da te, ed è fastidioso. Non mostri entusiasmo, fai il lavoro rigorosamente secondo le istruzioni in modo da poter tornare a casa a guardare la serie il prima possibile.

Non ti piace organizzare le vacanze. L'idea che il nuovo anno stia arrivando è sconcertante. Avresti ottenuto molto, ma le circostanze si sono messe in mezzo.

Frasi preferite: "Non ho promesso niente", "Non devo niente", "Non mi sono abbonato", "Perché io?".

Problema

Presenti tutto come se fossi sotto pressione. In effetti, non vuoi decidere nulla. Strisciando più a fondo nel tuo guscio, rendi infelici te stesso e gli altri. Dopotutto, prendono decisioni e tu li incolpi per gli errori. Lavorare con te è terribile, la vita non è migliore.

Soluzione

Molto probabilmente, durante l'infanzia, i genitori ti hanno spesso incolpato di tutto, ed evitare la responsabilità è un'autodifesa sviluppata nel corso degli anni. Ma se non inizi a prendere decisioni, non creerai mai una famiglia normale, sarai sempre offeso, non costruirai una carriera, verrai spintonato per sempre. Con la vecchiaia, ti trasformerai in un brontolone malato solitario che tutti evitano.

Quindi riprenditi e fai almeno qualcosa senza aspettare che ti prendano a calci. Inizia in piccolo: organizza una vacanza in famiglia, offri aiuto ai colleghi, mettiti a dieta.

4. Paura della solitudine

Sei un tipo in camicia, l'anima della compagnia, una persona mondana, un uomo-orchestra con un gruppo di amici. Vai al negozio con un amico, trascorri serate in compagnia, il telefono suona costantemente dai messaggi. Aiuti tutti e il programma per incontrare gli amici è così fitto che provi a riunire gli amici in gruppi.

Non c'è ancora un partner permanente e flirti molto, creando un seguito di ammiratori, anche se non hai 19 anni da molto tempo. Fai tutto con la musica.

Frasi preferite: "Certo che posso", "Ho un sacco di progetti", "Vuoi con me?".

Problema

Solo con te stesso soffri, il silenzio ti è insopportabile. Preferisci andare al villaggio a scavare patate piuttosto che sdraiarti a casa con un libro e passare il venerdì sera con la prima persona che incontri, piuttosto che andare a letto presto.

Sei poco allenato, non concentrato, volubile e hai sbalzi d'umore. Non puoi costruire una vita personale, sei soggetto a dipendenze.

Soluzione

Potresti essere solo una persona amichevole, ma se trovi difficile stare da solo con te stesso, allora hai davvero paura della solitudine. Prova a fare shopping senza satelliti, trascorri un paio d'ore al giorno a casa in silenzio, leggendo, raccogliendo un puzzle o modellini di aeroplani.

Fai una lista delle persone che conosci e cerca di prestare attenzione solo a quelle a cui tieni veramente. In questo modo ti sbarazzi di inutili complicazioni e ottieni una crescita personale.

5. Paura di non ritrovarsi

Hai capito da tempo che la cosa principale per una persona è realizzare il suo destino. Quello che fai tutto il tempo. I pacchi comprano letteratura sulla ricerca del tuo "io", medita, pratica la respirazione uterina e Dio solo sa cos'altro.

La vita non va ancora bene, ma solo perché non hai trovato la Vera Via. A volte ti scoraggi in questo mondo di creatori e persone di successo, ma la biografia di Steve Jobs ti mette in piedi.

Frasi preferite: "Tutto è avanti", "Conosco me stesso", "Tutti possono ottenere qualsiasi cosa", "Siamo i creatori della nostra vita".

Problema

Sei sempre in uno stato di insoddisfazione. Trovare il partner giusto è particolarmente difficile perché tutti hanno troppi difetti. Ti sembra sempre di non aver ottenuto nulla, il che riduce solo la tua già bassa autostima. Inseguendo il successo spettrale, metti da parte la vita reale.

Soluzione

Questa paura può essere considerata un sottoprodotto dell'emergere della psicoanalisi. Nei prossimi vent'anni, rischia di diventare il più distruttivo di tutti questi.

Non tutti sono dotati per diventare grandi artisti, poeti e pittori, e non c'è niente di sbagliato in questo. Essere un buon amico, padre, vicino di casa, partner è un ruolo altrettanto importante che può renderti molto più felice di milioni di fan. Parla di più con i tuoi parenti anziani: loro sanno meglio di te cos'è la felicità.

Ricorda che Steve Jobs è diventato famoso in tutto il mondo, ma i suoi subordinati lo odiavano e la malattia lo ha ucciso. Forse non lo stai sognando?