20 domande per aiutarti a capire meglio te stesso

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La consapevolezza di sé è la chiave del successo personale. Tuttavia, imparare a capire te stesso non è così facile.

Ci sono tre cose che sono estremamente difficili da fare: rompere l'acciaio, schiacciare un diamante e conoscere te stesso.

Benjamin Franklin politico, scienziato e inventore

Fatti queste 20 domande

Sfortunatamente, non esiste un unico percorso verso l'autoconsapevolezza. Ogni persona è unica. E l'unico che può aiutarti a conoscere te stesso sei te stesso.

Alcuni dicono che per questo devi solo vivere e la saggezza verrà da sola. E se ci mettessero 60 anni? Puoi aspettare, ma poi avrai una vita inconscia dietro di te.

Per accelerare questo processo, prima rispondi onestamente alle seguenti domande. Puoi farlo in qualsiasi ordine. Non pensare troppo alla tua risposta. Colui che apparirà per primo nei pensieri sarà il fedele.

1. Cosa posso fare bene?
2. Cosa sto facendo molto bene?
3. Cosa sto facendo di male?
4. Di cosa mi sto stancando?
5. Qual è la cosa più importante della mia vita per me?
6. Chi sono le persone più importanti della mia vita?
7. Quante ore di sonno ho bisogno per notte?
8. Cosa mi rende nervoso?
9. Cosa mi tranquillizza?
10. Qual è il successo nella mia comprensione di questa parola?
11. Che tipo di lavoratore sono?
12. Come voglio guardare negli occhi degli altri?
13. Cosa mi rende triste?
14. Cosa mi rende felice?
15. Cosa mi fa arrabbiare?
16. Che tipo di persona voglio essere?
17. Che tipo di amico voglio essere?
18. Qual è la mia opinione di me stesso?
19. Cosa apprezzo nella vita?
20. Di cosa ho paura?

Tieni presente che ognuno interpreta queste domande in modo diverso. Ciò significa che non ci sono risposte giuste o sbagliate a loro.

Analizza le risposte

Rispondere onestamente a queste domande ti aiuterà a ridefinire e migliorare la tua vita. Il processo stesso è importante qui. Rispondendo chiaramente alle domande, sviluppi il tuo pensiero.

Aristotele usava la parola "logos" - concetti che contengono argomenti logici imparziali di chi parla.

Impara a esprimere i tuoi sentimenti e le tue emozioni con le parole. Le tue risposte devono essere sincere in modo da comprendere i tuoi punti di forza e di debolezza. Non cercare di nascondere qualcosa a te stesso o di farti bella.

Presta attenzione a quali qualità vorresti cambiare, a cosa ti ostacola nella vita. Fai quello che sai come e cosa ti rende felice. Evita ciò che fai di sbagliato e ciò che ti rende infelice.

Basta non esagerare. Ricorda che ci sono momenti meravigliosi e situazioni difficili nella vita. Se hai difficoltà nella tua vita personale, non dovresti interrompere subito la relazione. Basta essere consapevoli della causa di queste difficoltà, come egoismo, bugie o incomprensioni, e cercare di eliminarle.

Suggerimenti aggiuntivi

• Studia le opere dei filosofi.
• Sii neutrale nelle tue conversazioni. Non cercare di avere sempre ragione. Guarda il problema da diverse prospettive.
• Scrivi i tuoi pensieri. Chiediti sempre perché è successo qualcosa.
• Parlare. La comunicazione è molto importante. Parla con la famiglia, gli amici, i colleghi. Esprimendo i tuoi sentimenti, conoscerai te stesso, soprattutto se ti vengono poste domande che ti fanno pensare.

Questo metodo può essere l'inizio del tuo percorso verso la consapevolezza di te stesso.