Homer Simpson ha festeggiato il suo sessantesimo compleanno. E questo è un ottimo motivo per ricordare la meravigliosa serie animata e le 60 argute dichiarazioni del tuo eroe preferito su tutto il mondo
Lo psicologo Amishi Jha spiega cos'è l'allenamento alla consapevolezza e quali esercizi per aumentare l'attenzione sono necessari per prendere l'abitudine
Ti diremo perché vale la pena tenere un diario personale e daremo alcuni consigli utili per coloro che desideravano da tempo farlo, ma non sapevano da dove cominciare
Diogene consigliava di non affezionarsi a luoghi e cose. La sua filosofia si è rivelata vicina alla visione del mondo dei millennial. Scopriamo quanto
Lifehacker ti dice come un diario dei sogni può avvantaggiarti. Ricordare visioni bizzarre non è solo per divertimento
Le domande giuste sulla vita, poste al momento giusto, possono cambiarti, rassicurarti o darti supporto, anche se non trovi subito le risposte
La vita sarà più facile e divertente se non ti concentri su di essa. 1. L'approvazione degli altri Che differenza fa quello che la gente pensa di te? Se sei soddisfatto delle decisioni che hai preso, allora hai fatto la scelta giusta, indipendentemente da ciò che dicono gli altri.
Scopriamo come essere felici, non importa cosa e quale errore di pensiero per questo è necessario liberarsene il prima possibile
Agosto è già al naso e non hai ancora avuto il tempo di goderti le calde giornate? Un lifehacker ti dirà cosa fare in estate per rilassarti e ricaricare rapidamente le batterie
Se la musica classica, la vista delle montagne o le conquiste degli altri ti tolgono il fiato, allora puoi essere più felice e più sano. Spieghiamo come
Libri e diari di carta, pellicole, giochi da tavolo e altri esempi toccanti di ciò che sicuramente non sarà dimenticato nel prossimo futuro
Abbasso la routine autunnale! Usa l'inizio dell'anno scolastico come una scusa per provare qualcosa di nuovo. Ad esempio, avere un hobby insolito. Yandex.Zen ispira
Un hobby non è solo un modo per divertirsi, ma anche un'occasione per crescere professionalmente e migliorare la qualità della vita. Vi diciamo perché altrimenti sono necessari
Un vero hacker ti dirà come rallegrarti. Queste azioni ti aiuteranno a distogliere la mente dai problemi e ti faranno sentire meglio. Quale modo semplice per migliorare la tua giornata conosci?
Il disegno è una sorta di arteterapia che ti aiuta a liberarti dallo stress e ad avvicinarti all'armonia. Ecco sei motivi per farlo diventare il tuo hobby
Inizia in piccolo e pagherà nel tempo. Considera quali abitudini ti avvicineranno al risultato desiderato e lentamente ma inesorabilmente si muoveranno verso l'obiettivo
Se non sai come trascorrere il fine settimana correttamente, segui il loro esempio. Questo ti aiuterà a prepararti adeguatamente per la nuova settimana lavorativa
Se ogni giorno è come il giorno della marmotta e non puoi riposare e fare qualcosa per te stesso, prova a tirare fuori un cuneo con un cuneo e inizia a ripetere una serie di azioni utili, sviluppando abitudini serali che ti permetteranno di far fronte alla situazione opprimente
A volte non ci rendiamo nemmeno conto che ci sono cose che ostacolano il raggiungimento dei nostri amati obiettivi. L'articolo parla di come superare i limiti interni
L'inazione a volte non è così distruttiva come sembra. Consenti a te stesso di non fare nulla e non provare rimorso. Può dare buoni frutti
L'autore del blog Wait But Why, Tim Urban, ha scoperto come pensa Elon Musk. Per fare questo, ha analizzato le opinioni e i risultati di Musk, ha parlato con lui e i suoi dipendenti. Secondo Urban, tutti possono sviluppare un tale modello di pensiero
In questo articolo di ispirazione, abbiamo raccolto 30 suggerimenti per coloro che desiderano sperimentare un cambiamento in meglio nella propria vita
Trattamento della depressione, allenamento del cervello, terapia antistress: tutto riguarda l'effetto del processo di colorazione su noi adulti
Potrebbero non piacerti le risposte a queste importanti domande. Ma senza questo non sarai in grado di svilupparti come persona
Questo strumento aiuterà a sviluppare la consapevolezza e tornerà utile in qualsiasi fase della risoluzione di un problema creativo. E per questo non devi fare assolutamente nulla. Perché "non fare nulla" e cosa significa?
Freewriting è uno strumento che ti aiuterà a trovare nuove idee in 5-7 minuti, quando sembra che non ci siano affatto idee, o semplicemente scaricarti la testa
Una crisi creativa è tutt'altro che la situazione più piacevole per uno scrittore. Questi 4 suggerimenti ti aiuteranno a continuare a scrivere anche se la tua ispirazione è sparita
Gli scienziati hanno studiato in dettaglio come vengono create le idee creative, dopo di che sono giunti alla conclusione: la creatività non è solo un processo complesso, ma anche molto versatile
Una vita felice è una vita piena di nuove impressioni, scoperte e piaceri. Queste abitudini possono aiutarti ad alleviare lo stress e l'ansia ed essere più felice
Se ora non stai camminando verso il tuo caro sogno con un passo sicuro, hai un problema. Cinque lezioni dal libro "It's High Time!" Ti aiuteranno a crederci di nuovo. Barbara Sher
Per avere un buongiorno, è necessario iniziarlo con i pensieri giusti. Passa qualche secondo dopo il risveglio e il tuo buon umore durerà fino a sera
L'abitudine alla scrittura è uno strumento per l'espressione di sé, la creatività e il pensiero. E non devi essere un romanziere ossessivo per farlo
La felicità può essere data dalle cose più elementari. Lifehacker ha compilato un impressionante elenco di idee per affrontare il blues che ti aiuteranno a tirarti su il morale
L'autoipnosi è una sciocchezza. Quando è stata l'ultima volta che ti ha dato fiducia? MAI. Come diventare una persona sicura di sé, imparerai da questo articolo
Calligrafia, bookcrossing, patchwork e altri hobby insoliti che potrebbero piacerti. Resta solo da scegliere il più adatto
Il passato deve rimanere nel passato. Dai un'occhiata alla situazione dall'altra parte, trova i punti positivi, quindi chiudi la pagina e vai avanti
Donne famose condividono consigli per farti pensare alla tua salute. Meglio ti prendi cura di te stesso, più felice sarà la tua vita
Stanley Kubrick è uno dei più grandi registi del XX secolo. In questo articolo imparerai alcune delle caratteristiche della sua visione del mondo creativa. I suggerimenti saranno utili non solo per i registi alle prime armi, ma anche per tutti gli hacker.
Scrivere i propri pensieri è una sana abitudine. Un semplice esercizio può aiutarti ad aumentare la tua produttività, migliorare la qualità della tua vita e capire te stesso
Se pensi che tenere un diario sia una prerogativa delle ragazze adolescenti, ti sbagli di grosso. Un diario ti aiuta a trovare pensieri preziosi, definire desideri e trovare obiettivi nella vita e sette suggerimenti ti aiuteranno a trarne di più.