Vita 2024, Marzo

Dov'è il confine tra sano ottimismo e positività tossica e come non superarlo

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Essere in grado di godersi la vita è bello. Farlo a mano a mano e stringere i denti non è molto buono. Capire cos'è un positivo tossico

7 semplici trucchi per aiutarti a rendere delizioso il cibo sano

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Se pensi che una corretta alimentazione riguardi il superamento di te stesso, allora ti sbagli seriamente. Ho capito come rendere il cibo gustoso e non spendere un sacco di soldi

6 trucchi che davvero non allontanano i germi

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Questi "hack di vita" creano solo l'apparenza di protezione. E alcune azioni, al contrario, contribuiscono anche al fatto che i microbi penetrano più facilmente nel corpo

Perché abbiamo paura di perdere qualcosa e come affrontare la paura del tempo perso

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Se il pensiero “è troppo tardi” ti domina costantemente, sbarazzati di esso con semplici azioni. E il tempo sprecato non sembrerà così

10 domande da tenere con te consigli

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I consigli non richiesti raramente aiutano, ma spesso feriscono e rovinano la relazione. E ci sono questioni su cui è meglio tenere la bocca chiusa con particolare diligenza

5 modi per usare il bicarbonato di sodio nella cura dell'indumento

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L'uso corretto del bicarbonato di sodio aiuterà in diverse situazioni e non danneggerà nemmeno le cose delicate. E anche - aiuterà a risparmiare su fondi più costosi

5 modi per praticare la consapevolezza senza andare in un monastero buddista

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La pratica della consapevolezza è particolarmente utile per coloro che vivono in una grande città. Cene senza telefono, meditazione e altre semplici attività cambiano la vita in meglio

10 siti e app educativi che i bambini possono tenere occupati

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Questi siti e app educativi gioveranno e intratterranno i bambini e regaleranno ai genitori preziosi momenti di relax

Come semplificarti la vita il lunedì

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Il lunedì mattina è spesso associato all'ansia e al desiderio. Ma ci sono almeno nove modi per rendere il primo giorno della settimana non così difficile

Come tornare alla vita dopo uno stress prolungato

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Gli psicologi identificano sette tattiche per affrontare lo stress, ma nella vita ordinaria saranno sufficienti le tre più efficaci

"Il bambino interiore esulta": storie di adulti che hanno realizzato un sogno d'infanzia

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Non è mai troppo tardi per essere felici. Abbiamo trovato persone il cui sogno d'infanzia non è rimasto nel passato: qualcuno ha un cane e qualcuno comunica con un idolo

Cos'è la positività tossica e come ci impedisce di vivere

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"Non rovinare tutto, andrà tutto bene!" - questo non è ottimismo, ma positività tossica, cioè evitare problemi e negare le emozioni

Come assumersi la responsabilità della propria vita

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Molti hanno paura di assumersi la piena responsabilità della propria vita. Ma se non affronti questa paura interiore, non ti sposterai mai

Come non avere fretta e godersi la vita

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Di fretta, ma non in tempo? Rallentare. Lifehacker spiega cos'è il "rallentatore": una cultura che sta guadagnando popolarità

Come affrontare il cattivo umore in ogni situazione

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Gli psicologi hanno detto cosa fare se l'umore è spesso cattivo. Cerca di identificare le meta-emozioni, monitora i livelli di zucchero e acquista una "lampada della gioia"

Perché etichettiamo le persone e a cosa porta

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Pensare per stereotipi è conveniente, ma porta a intolleranza, ostilità e opportunità mancate. Questo articolo fa parte del progetto One to One. In esso si parla di relazioni con noi stessi e gli altri. Se l'argomento ti è vicino, condividi la tua storia o opinione nei commenti.

In quale periodo dell'anno è meglio fare le riparazioni

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Analizziamo le caratteristiche di ogni stagione. La ristrutturazione è generalmente piuttosto costosa. Pertanto, voglio risparmiare denaro in qualsiasi modo, inclusa la scelta del momento giusto per la rielaborazione. Molti lavori hanno una stagionalità in cui i servizi di specialisti e persino i materiali possono essere più economici.

Guardi molti video? Controlla se sei dipendente da YouTube

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Le persone trascorrono più di un miliardo di ore su YouTube ogni giorno. Controlla se il tuo interesse per i contenuti video si è trasformato in una dipendenza da Internet

Se uno ha vinto, l'altro ha perso: cos'è il pensiero scarso e come cambiarlo

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La credenza in una mancanza universale di risorse priva di nuove opportunità e provoca ansia. Impara come sbarazzarti del pensiero deficitario

Invidia: come trasformare un peccato capitale in un trampolino di lancio per la crescita personale

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La gelosia è considerata una brutta sensazione. Ma è anche un'ottima cartina di tornasole dei tuoi bisogni nascosti, oltre che uno stimolo al raggiungimento degli obiettivi

7 fatti storici reali difficili da credere

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Momenti curiosi della vita di Michelangelo, l'ultima regina francese e piccioni kamikaze americani - trovati fatti storici sorprendenti

Controlla le bugie: 7 consigli su come evitare le fake news

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Il web è pieno di notizie false e può essere difficile dire se non sono vere. Vi diciamo come non essere confusi e riconoscere le fake news

Come i siti e le app manipolano gli utenti con il web design

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Gli "schemi oscuri" nelle interfacce ci costringono a spendere di più e ad agire a nostro danno, ma per il bene della società di sviluppo. Considera l'impatto del web design

8 trucchi per risparmiare tempo

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Organizza correttamente la tua vita in modo da poter fare tutto e riposarti di più. Lifehacker ti dirà come puoi risparmiare tempo

5 diete popolari che non funzionano o addirittura danneggiano

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Caffè verde, frullati brucia grassi e bevande disintossicanti: scopri che danno possono portare le diete popolari e come mangiare bene

Come credere in un lieto fine ci rende cattive decisioni

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Credere in un lieto fine è una trappola mentale che fa sì che il nostro cervello non ci dica la scelta migliore. Capire perché il positivo non è sempre buono

Come imparare ad addormentarsi senza smartphone

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Se non sai come addormentarti e hai già sentito che i gadget possono interferire notevolmente con questo, prova a leggere un libro di carta o a cantare di notte

Come perdonare te stesso per gli errori e andare avanti

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Il segreto delle persone che sanno perdonare se stesse sta nella capacità di distinguere gli errori "buoni" da quelli "cattivi" e trasformare il rimpianto in lezioni inestimabili

Come pulire la polvere dalle batterie

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Quando uno strato di polvere e sporco si accumula sui radiatori, l'efficienza di trasferimento del calore diminuisce. Smontiamo passo dopo passo come pulire le batterie

Come motivarti a cambiare se sei dipendente dal Groundhog Day

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Un paio di elenchi ti aiuteranno a uscire dalla noiosa routine. Impara come cambiare la tua vita e dare un nuovo colore alla tua quotidianità con semplici passaggi

10 idee sbagliate su tiro e armi da fuoco

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Miti e cliché vari che le serie tv e i film ci hanno imposto: dalle riprese subacquee alle fattezze delle armi con silenziatore

8 idee sbagliate su mine e genieri in cui non dovresti credere

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Una mina antiuomo non aspetta che un combattente la calpesti per rimuovere il piede e gli ordigni esplosivi navali non sembrano necessariamente palle chiodate

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Scopriamo se i cecchini indossano i pannolini, quanto rumorosamente spara il fucile e se è possibile per tre accendere una sigaretta da un fiammifero

Le 6 guerre più stupide della storia

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In ogni momento, le persone erano pronte a combattere tra loro. E a volte le guerre si scatenavano per ragioni molto strane e persino ridicole

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Più invecchiamo, più il tempo scorre veloce. La ragione di questo è nella nostra percezione della vita. In questo articolo ti diremo come rallentare il tempo

5 semplici modi per meditare ogni giorno

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Camminare e contare i passi, lavare via lo stress sotto i getti della doccia: questi e altri metodi di meditazione aiuteranno a portare l'anima e il corpo in equilibrio

"Dieta dell'attenzione": come consumare correttamente i contenuti per non rovinarvi la vita

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Quattro regole che ti libereranno molto tempo e cancelleranno i tuoi pensieri dalle sciocchezze e miglioreranno la tua concentrazione

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Fili guida nel caos della vita. Lifehacker dice quali rituali dovrebbero essere fatti ogni giorno, per sentirti più sicuro e non essere nervoso per le sciocchezze

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Quasi ogni madre che lavora chiede come costruire una comunicazione con un bambino con una costante mancanza di tempo. Ti mostreremo come comunicare in modo efficace

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L'uomo moderno non può immaginare la sua vita senza gadget. Ma puoi ancora superare la tua dipendenza dal telefono: ecco come