Ogni pensiero negativo è un passo verso la stanza d'ospedale

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La salute è rovinata non solo dallo stress, ma anche dai pensieri su situazioni stressanti. Uno studio di scienziati americani dimostra la diretta dipendenza dell'infiammazione dai pensieri negativi.

Tutti sanno che il pensiero negativo fa male alla salute e lo stress costante uccide. Ma non tutti si rendono conto di quanto fortemente il corpo reagisca ad ogni pensiero negativo.

Nella primavera del 2013, è stato condotto uno studio presso l'Università dell'Ohio, i cui risultati potrebbero farti cambiare idea. L'esperimento ha rivelato che i pensieri di colore negativo influenzano direttamente il livello della proteina C-reattiva nel corpo.

Cos'è la proteina C-reattiva?

Questa proteina è un indicatore sensibile e rapido del danno tissutale. In altre parole, quando nel corpo si verificano infiammazioni, necrosi o traumi, la concentrazione di proteina C-reattiva aumenta.

Dalla concentrazione di questa proteina nel sangue, si determina quanto attivamente sta progredendo la malattia ea che stadio si trova. Nei processi infiammatori, infezioni parassitarie, tumori e lesioni, accompagnati da infiammazione e necrosi tissutale, il livello di PCR aumenta molto rapidamente e molte volte.

Quindi, la medicina ufficiale conosce la dipendenza dei processi infiammatori e il livello della proteina C-reattiva, ma in che modo i nostri pensieri influenzano il suo livello?

Positivo vs infiammazione

Lo studio dell'Università dell'Ohio ha coinvolto 34 giovani donne sane. È stato chiesto loro di immaginare la seguente situazione: vuoi ottenere un lavoro e parlare della tua candidatura, e sei valutato da due persone serie in camice bianco, che allo stesso tempo sono sedute con facce "di pietra".

Quindi, metà dei partecipanti ha avuto il compito di presentare la propria performance a tale intervista, e l'altra metà è stata incaricata di pensare a eventi e attività neutrali, come andare in barca o andare a fare la spesa.

I ricercatori hanno quindi confrontato i campioni di sangue dei partecipanti di diversi gruppi. Si è scoperto che il livello di proteina C-reattiva nelle donne che presentavano un colloquio di lavoro era significativamente più alto rispetto a quelle che presentavano attività normali e tranquille.

Inoltre, quando le donne smettono di immaginare una situazione stressante, il livello di CRP ha continuato a salire per un'altra ora, e solo dopo si è fermato e ha iniziato a diminuire … Le donne impiegarono un'altra ora di pensieri neutri per riprendersi.

Conclusioni infelici sul pessimismo

Le conclusioni non sono incoraggianti, soprattutto se ricordi quanti pensieri negativi ti girano in testa anche nei momenti tranquilli della vita, per non parlare delle situazioni stressanti.

Possiamo rivivere momenti spiacevoli del passato per mezz'ora semplicemente perché ci è stato ricordato il dolore passato, parlare per ore degli aspetti negativi della vita, mentre proviamo emozioni reali e forti.

E per tutto questo tempo, mentre siamo offesi da qualcuno, arrabbiati o sconvolti, i processi infiammatori iniziano nel corpo o aumentano se sono già in corso.

Ma c'è anche un momento positivo in questo: ora conosci l'influenza dei pensieri negativi sulla salute e non alcune conseguenze spettrali lontane, ma processi abbastanza reali che continuano per circa un'ora dopo ogni esperienza negativa.

Non puoi escludere immediatamente e completamente i pensieri negativi dalla tua vita: l'abitudine influisce e lo stress non andrà da nessuna parte.