Insieme al produttore "Essentuki n. 4" e "Essentuki n. 17" ti diciamo cosa devi sapere sull'acqua minerale e come determinarne la qualità in base all'imballaggio
Ci sono carboidrati o vale comunque la pena di rinunciarvi, influiscono davvero sul peso? Lifehacker ha scoperto questi problemi?
Un classico vincente da un minimo di ingredienti. L'importante è fare scorta di ghiaccio
La dieta con una corretta alimentazione può essere ricca e interessante. La cosa principale è non dimenticare le spezie e utilizzare tutti i prodotti salutari disponibili
In questo articolo vi parleremo delle proprietà benefiche della ricotta e condivideremo ricette per piatti originali con questo formaggio italiano
Un'alimentazione sana influisce non solo sul nostro corpo, ma anche sul nostro stato mentale. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a rendere più sani i tuoi pasti fatti in casa
Un piatto di formaggi non è il piatto più conveniente in tutti i sensi. Ma le sanzioni sono sanzioni, e nessuno ha cancellato la teoria, quindi proponiamo di capirne la complessità
Il cibo fatto in casa ha un sapore migliore di qualsiasi altro cibo. Ti invitiamo a lasciarti ispirare da cinque programmi di cucina nel Regno Unito e a iniziare a cucinare a casa
Il bicarbonato di sodio è comunemente usato come agente lievitante nei prodotti da forno. Ti diremo in quale altro modo puoi usare il bicarbonato di sodio in cucina
Paese di origine, tipo di chicchi, tostatura del caffè, metodi di preparazione e molti altri fattori possono influenzare significativamente il gusto e l'aroma di una bevanda. Questi semplici suggerimenti ti aiuteranno a portare la tua comprensione del caffè al livello successivo
Questi alimenti ricchi di calcio sono economici e disponibili nella maggior parte dei supermercati. Tuttavia, la sostanza utile in essi è 1,2-50 volte maggiore rispetto alla ricotta
Soddisfare rapidamente la fame al lavoro o a scuola non deve essere patatine o cioccolato. Gli snack salutari sono un'ottima alternativa al cibo spazzatura
Se non ti piacciono le verdure, è probabile che tu non sappia come cucinarle. Ecco 13 consigli per aiutarti ad amare i piatti a base di verdure
Tutte le mele, a meno che non vengano coltivate nel tuo giardino, vengono trattate con sostanze chimiche per uccidere gli insetti. Ti diremo come lavare correttamente le mele
Quanto è salutare mangiare e smettere di mangiare cibo spazzatura e bevande? Questa domanda preoccupa molti. Questo non è difficile. Devi solo seguire 9 semplici regole
Puoi seguire una dieta sana se sei una persona molto impegnata? Si scopre che puoi, devi solo fare un piccolo sforzo. In questo articolo ti mostreremo come sostituire caffè e biscotti da ufficio con cibi sani e genuini. Per passare a un'alimentazione sana è necessario un approccio integrato.
Mangiare in modo consapevole ti aiuterà finalmente a smettere di mangiare stress e a trasformare ogni pasto in un evento gioioso
La moda per una corretta alimentazione crea i suoi "eroi". La colazione più salutare è il muesli, il pranzo più conveniente è il sushi, la merenda più salutare è lo yogurt con frutta secca o frullati. Ma non tutti i supereroi sono pronti a salvare il tuo corpo:
Una colazione veloce e sana è ciò di cui hanno bisogno le persone impegnate. In pochi minuti avrai il tempo di preparare deliziosi porridge, frittate con formaggio e persino cheesecake alla vaniglia
Quali alimenti causano le allergie alimentari più gravi e come fai a conoscere l'esatto allergene? A queste e ad altre domande risponde un nutrizionista professionista
Non esistono prodotti “allergeni” che possano sostituire i farmaci. Ma c'è chi è in grado di ridurne le manifestazioni e semplificare la vita
La farina d'avena aromatizzata al cioccolato, alla cheesecake alle ciliegie o all'arancia è una colazione sana e gustosa che si può preparare subito 2-3 giorni prima
Per fare una sana colazione non è necessario alzarsi presto e passare l'intera mattinata ai fornelli. Offriamo 17 opzioni per i pasti che possono essere preparati la sera
Nozioni di base di un'alimentazione sana per coloro che decidono di affrontare se stessi, passare alla dieta giusta e cambiare le proprie abitudini alimentari in abitudini alimentari più sane
Nell'articolo un rinomato chef spiega come conservare correttamente i pomodori in modo che rimangano freschi e succosi più a lungo. È tutto molto semplice
Una semplice guida passo passo ti aiuterà a creare un menu per la settimana. Lifehacker ti dirà come organizzare i pasti per tutta la famiglia e non stancarti
Frutta e verdura fuori stagione, dessert e pasticceria, prodotti semilavorati: è meglio non risparmiare mai su questi e molti altri prodotti
La pasta alla carbonara è uno dei metodi di pasta più antichi e conserva anche il titolo di una delle opzioni più veloci per una cena abbondante
Da bambino amavi i dolci e ora hai assaporato il sapore delle olive e del gorgonzola. Come cambiano le abitudini alimentari con l'età - ne parliamo nell'articolo
Facciamo un vero miracolo culinario con le uova! Ti presentiamo ricette su come cucinare le uova in modo originale. Possono completare perfettamente il tuo menu
Tre pasti al giorno, pasti divisi o digiuno a breve termine? Life hacker capisce quali sono i vantaggi dei diversi regimi dietetici
Un hamburger è un'ottima soluzione per picnic o feste, ed è anche delizioso! Oggi imparerai come fare l'hamburger perfetto
A volte portare il pranzo in ufficio non è solo più redditizio, ma anche più gustoso. Abbiamo controllato noi stessi e fatto un menu per tutta la settimana, spendendo 414 rubli su tutto
Per coloro che odiano cucinare o che non hanno tempo per sempre, sono adatte le ricette per piatti veloci. Con tutti gli ingredienti, ci vogliono solo 5 minuti per cucinare
L'hacker della vita ha studiato gli standard GOST, le composizioni dei prodotti e il loro effetto sul corpo. Come si è scoperto, la margarina e la crema spalmabile non fanno così male alla nostra salute, e anche il burro ha i suoi svantaggi
Mangiare dopo i 40 anni è molto importante. Segui queste linee guida per mantenere il peso e la salute senza diete rigide e allenamenti estenuanti
Piatti semplici e gustosi che richiederanno solo 10-15 minuti. E non dovrai più scervellarti su ricette complicate
Oltre al noto principio "vino bianco per pesce e formaggio, rosso per carne", ci sono alcune sfumature in più. Conoscendoli, riuscirete sempre ad ammorbidire il vino aspro ea sottolineare le sfumature di sapore desiderate sia del piatto che della bevanda
La macedonia dietetica è facile da trasformare in un dolce dessert con panna montata e i frutti familiari sono facili da preparare per una colazione brillante
Le persone dovrebbero mangiare cibi vegetali naturali. Life hacker ti dirà come lavare frutta e verdura per proteggerti dalle tossine