In che modo la caffeina influisce sul cervello? È dannoso bere il caffè prima dell'esercizio? I benefici del caffè sono reali? Cerca le risposte a queste e a molte altre domande nel nostro materiale
Qual è la norma delle calorie, perché ne abbiamo bisogno e qual è il modo migliore per ottenerle - risposte alle domande che riguardano tutti coloro che si prendono cura della propria salute
Scopri quali sono le fonti proteiche più benefiche e contengono, tra le altre cose, vitamine e minerali
Una ricetta incredibilmente semplice per un piatto follemente aromatico. I funghi normali con aglio diventano non solo un contorno, ma un piatto indipendente
Piatti per chi è stanco della banale frittata e delle uova fritte. Amerai sicuramente queste ricette con le uova
La frittata di frittata italiana è forse uno dei piatti più facili da preparare senza ricetta. Guarda come abbiamo fatto
Questi suggerimenti ti aiuteranno a scegliere, tagliare e conservare gli avocado freschi e ti mostreranno anche come coltivare un avocado dal seme da solo
Se scegli di mangiare cibi sani, non hai bisogno di consumare grandi quantità di carote per sentirti sazio. Devi solo immaginare di mangiare cibi ipercalorici
Il cioccolato fondente è un'ottima fonte di antiossidanti e minerali che gioveranno a tutto il corpo e diversificheranno il tuo menu
Questi piatti semplici possono essere preparati anche in situazioni in cui non hai voglia di cucinare, ma devi farlo. Non devi dedicare molto tempo e fatica
Ogni volta che acquisti gamberi con guscio, butti via l'eccesso: guscio e testa. Si scopre che queste parti possono essere più gustose della stessa carne di gamberi
In questo articolo imparerai come versare correttamente la birra da una bottiglia, lattina e rubinetto, nonché tecniche speciali di riempimento della birra. Quando (se) bevi birra a buon mercato, non importa affatto come entra nel tuo bicchiere, o se ci arriva.
Se vuoi cucinare piatti complessi nel microonde, ma ti stanchi di guardare costantemente dentro e controllare la prontezza, questo articolo ti tornerà utile
Piatti insoliti dal multicooker, cosa cucinare delizioso. 6 ricette sane e deliziose
In questo articolo, ti mostreremo come preparare un soufflé di cagliata arioso con soli tre ingredienti: cagliata, cioccolato e uova
Questo fondente al cioccolato ha la consistenza setosa perfetta e il sapore ricco. Per prepararlo avrete bisogno di panna, burro e cioccolato
Negli USA tengono le uova in frigorifero, in alcuni paesi europei non danno fastidio. In Russia, le uova hanno le loro regole. Ti diremo come conservarli correttamente
Nell'articolo parliamo di come bollire le uova con una struttura ideale di tuorlo e proteine usando formule matematiche e conoscenze di chimica
Aggiungi vino, patatine, formaggio, sperimenta metodi di cottura - prova a diversificare i tuoi soliti piatti a base di uova
Il fumo è dannoso, il fumo uccide. Prima smetti di fumare, meglio è. Broccoli, carote, melograni e altri alimenti aiuteranno a purificare il corpo dalla nicotina
Muffin alla banana, panini allo yogurt, torte al formaggio, biscotti con gocce di cioccolato e panini dolci: gli ingredienti per questi dolci si possono trovare in qualsiasi cucina
In questo articolo ti diremo cosa aggiungere al caffè per diversificarne il gusto e l'aroma. Questi prodotti si trovano sicuramente in ogni cucina
Aeropress, una caffettiera geyser, una french press o una Turk - non importa quale usi: puoi preparare un caffè delizioso e aromatico in diversi modi
Tè alla menta, acqua al limone, mate e altre due bevande che diventeranno un'ottima e salutare alternativa al caffè - in questa selezione
Cocco, fragola con biscotti e gelato alla banana: il tuo dolce preferito sarà ancora più gustoso se scegli gli ingredienti che più ti piacciono
Nell'articolo ti diremo perché il cold brew è meglio del caffè freddo e come preparare il caffè freddo con un set minimo di strumenti e ingredienti
Come preparare il caffè in una macchina da stampa francese per eliminare tutti gli svantaggi di questo metodo di preparazione e ottenere una bevanda deliziosa e aromatica
Latte di cocco, estratto di mandorle, burro, panna montata e cardamomo possono essere aggiunti al caffè se non hai paura di sperimentare
Caffè con pepe, caffè con latte cotto, formaggio e caffè all'arancia - Lifehacker condivide consigli su come sorprendere i tuoi amici con l'aiuto di un caffè turco e chicchi di caffè
Il sangue fornisce alle nostre cellule tutto ciò di cui hanno bisogno per la loro vita e salute, portando via i prodotti di scarto. Cosa c'è per la salute del sangue, te lo diremo oggi
L'hacker della vita si è consultato con un esperto e ha scoperto se valeva la pena gettare il pane nel cestino o se era il momento di correre per una nuova pagnotta
Gli alimenti in questa lista contengono proteine essenziali per la crescita muscolare, che sono quasi completamente assorbite dall'organismo. Inoltre, sono ricchi di aminoacidi essenziali, vitamine e minerali
Gli snack Brainfoods possono essere il primo passo verso uno stile di vita sano
Questo piano alimentare equilibrato ti aiuterà a controllare facilmente ciò che mangi, a ottenere tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno e a perdere peso
Come cucinare la zuppa? Molto semplice - non hai nemmeno bisogno di ricette! Questo articolo è una guida universale con cui puoi preparare decine di zuppe diverse
La zucca o la melanzana panate sono un'alternativa molto più salutare alle patatine fritte in litri di olio bollente. Ecco una ricetta semplice per te
Salsa al pistacchio con avocado, salsa marinara, teriyake e altre 4 salse deliziose e facili da preparare - nella nostra selezione per veri buongustai
Non sei sicuro di cosa montare? Ottieni una ricetta veloce per involtini di pollo Voglio condividere con voi una ricetta per un antipasto, che mi ha salvato più di una volta in situazioni in cui avete bisogno di cucinare velocemente qualcosa di gustoso o quando volete semplicemente diversificare il vostro menù e non passare la serata ai fornelli.
La salute del cuore dipende da molti fattori, compreso ciò che mangiamo. Ti parleremo degli alimenti che mantengono il tuo cuore sano in questo articolo
Puoi raggiungere il metabolismo corretto. Basta seguire le raccomandazioni dei nutrizionisti. Troverai alcuni suggerimenti in questo articolo