Insalata di barbabietole, biscotti alle carote, peperoni al forno e altre ricette autunnali che si possono realizzare con frutta e verdura di stagione
Continuiamo a cercare e testare ricette deliziose, facili e veloci per te. Questa volta - pizzette zucchine e pomodoro per una grande festa o semplicemente così;) Oggi su Instagram mi sono imbattuta nella foto di una mini pizza di zucchine, e ho subito deciso di provare questa opzione.
Impara come fare uno spuntino abbondante: involtini di melanzane. Non hai bisogno di molti ingredienti e anche un cuoco alle prime armi può gestire la ricetta
Come bollire le uova in modo che siano gustose, belle e facili da pulire? Ecco alcuni segreti per aiutarti a ottenere il risultato perfetto
Queste deliziose insalate dietetiche sostituiranno un pasto completo e sono ottime per chi cerca di perdere peso. Per ogni ricetta sono indicati contenuto calorico e BJU
Mangiare kiwi con la buccia è molto salutare. Scopri cosa stai perdendo se mangi solo la polpa e butti via le bucce
Gli ingredienti di un frullato ideale devono essere equilibrati non solo nel gusto ma anche nel valore nutritivo. Ti mostreremo come preparare un frullato senza esagerare
Non è necessario contare rigorosamente le calorie consumate al giorno e negarti tutto: queste semplici azioni non ti faranno morire di fame, ma ti aiuteranno a perdere peso
Non sai come fare le ciambelle a casa e in soli 15 minuti? Quindi la ricetta presentata sul nostro sito Web ti interesserà
È vero che alcuni alimenti hanno un contenuto calorico negativo, la caffeina accelera il metabolismo, non si può mangiare di notte e bisogna evitare il glutine?
Dicono che devi fare colazione, chiudere la finestra anabolica più velocemente dopo l'allenamento e mangiare meno carboidrati possibile per cena. È ora di dubitarne
Pelle secca? Ti fanno male le articolazioni? Problemi di vista? Bruciare velocemente al lavoro? Il tuo corpo è probabilmente privo di grasso
Se per qualche motivo non hai il tempo o il desiderio di mangiare le tue calorie, puoi berle. Abbiamo messo insieme una guida completa per preparare frullati proteici
Le banane verdi acerbe sono molto comuni nei negozi. Lifehacker dice se è necessario aspettare che le banane diventino gialle
Le banane congelate possono essere aggiunte ai frullati o utilizzate nei prodotti da forno. È meglio scegliere frutti troppo maturi: sono più dolci e aromatici
Mmm, che meraviglia questo - burro di arachidi. La ricetta per la sua preparazione è semplice. Hai bisogno di arachidi, miele, olio vegetale, un po' di sale e un robot da cucina
Lifehacker ha preparato barrette energetiche secondo nuove ricette. Si è rivelato molto gustoso, nutriente e sano. Quello che ti serve prima del tuo allenamento
Mele al forno, panini al formaggio di capra, pere con noci e miele: queste colazioni deliziose, abbondanti e salutari ti aiuteranno a riprenderti dalla gola delle vacanze
Tre ricette per le vacanze: marshmallow ai frutti di bosco, biscotto di panpepato al cioccolato e biscotto della fortuna cinese, che, tra l'altro, puoi inventare da solo.;)
Il danno dello zucchero non può essere messo in discussione. Ma causa davvero obesità, diabete di tipo 2 e malattie cardiache e c'è un'assunzione sicura di zucchero?
Ti diremo come scegliere la giusta strategia nutrizionale nel periodo autunno-inverno e perché dovresti usare un frullato proteico per il tuo apporto proteico
L'annoso dibattito sul fatto che il tuorlo d'uovo sia dannoso non è più rilevante. Con tuorlo o solo proteine? Forse, in termini di importanza, questa domanda è seconda solo a "La questione principale della vita, dell'universo e tutto il resto"
Sembrerebbe che sia difficile rovinare solo il pesce fritto. Ma l'errore più comune è che di solito lo cuociamo troppo a lungo e finiamo con il pesce secco che ha perso la sua delicatezza. Il pesce infatti è già pronto nel momento in cui cessa di essere trasparente.
Come fare frullati di agrumi deliziosi e stravaganti
Cellulite, allergie, acne, pelle secca, capelli fragili, dermatiti ed eczemi: tutti questi problemi possono essere affrontati con una dieta speciale
Queste palline energetiche sono un ottimo snack per uno spuntino salutare. Possono essere realizzati con cioccolato, pistacchi, limone e persino menta
I benefici del pesce sono fuori discussione. Le sostanze in esso contenute possono migliorare il sonno, accelerare il metabolismo e ridurre il rischio di malattie cardiache
Come mangiare per mantenere sano il tuo sistema nervoso? Le raccomandazioni dettagliate sono nel nostro articolo
Sport a stomaco vuoto. Tutti i benefici del digiuno. È tempo di sfatare i vecchi miti su cibo ed esercizio fisico
Diabete, infarto, cancro… Si possono curare o almeno prevenire malattie così gravi mangiando supercibi? Proviamo a capirlo. Supercibi (superfood, superfood, superfoods) sono alimenti vegetali con un'alta concentrazione di nutrienti.
Una frittata di patate semplice e sostanziosa - un classico della cucina spagnola che può essere modificato con qualsiasi additivo a piacere
Deliziose bruschette, farina d'avena nutriente con frutta, pancake alla vaniglia: non dovrai stare ai fornelli per molto tempo per preparare questi piatti
Tutti conoscono il problema della mancanza di tempo. E se ci sono anche ospiti sulla soglia. Niente panico. Lifehacker ha selezionato per te piatti veloci e gustosi che decoreranno qualsiasi tavola. Inoltre, possono essere cucinati in appena mezz'ora
Alla ricerca di ricette per dolci naturali fatti in casa, presentiamo alla vostra attenzione una ricetta semplice a base di succo di mirtillo rosso. Incontro: delizia ai frutti di bosco
Frittata a porzioni, muffin alla banana, fiocchi d'avena in barattolo e altri piatti facili da preparare. Avrai bisogno degli ingredienti disponibili e di un po' di tempo
In questo articolo parliamo di quali cibi evitare e di come ridurre la quantità di sale nella dieta per essere più sani
Le foglie di tè possono essere parte di un'ampia varietà di piatti, dal gelato ai pasticcini aromatici. Ti diciamo in quale altro modo puoi usare il tè in cucina
Insufficienza renale, calcoli renali, scarsa minzione, nefrosi: tutti questi problemi possono essere evitati se si mangia bene
Il sale trattiene l'acqua nel corpo, aumenta il peso, aumenta la pressione sanguigna e fa male alla salute. Ti diremo come sostituire il sale nella dieta senza perdere il gusto
La dieta per la psoriasi, messa a punto da John Pagano, è finalizzata al mantenimento dell'equilibrio acido-base e alla pulizia dell'intestino