Realtà virtuale: come provare a non farsi male

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Nell'infanzia, molti volevano avere dei superpoteri: fermare il tempo, essere in grado di volare, muoversi nello spazio. Tutte queste sensazioni sono in parte fornite dalla realtà virtuale. Scopri come entrarci e, soprattutto, uscirne in sicurezza.

In che modo la realtà virtuale differisce da quella reale

La realtà virtuale è un mondo creato con l'aiuto di mezzi tecnici, in cui le persone sono in grado di sperimentare uno stato vicino al reale. Nella realtà virtuale, una persona agisce sugli oggetti secondo le leggi della fisica, ma può anche fare cose impossibili nel mondo reale: volare, interagire con qualsiasi oggetto e creatura, viaggiare lungo rotte immaginarie. La realtà virtuale crea un mondo artificiale.

Kirill Makukha Community Manager VRlab

Se la "realtà reale" è il mondo familiare che ci circonda, la realtà virtuale è uno spazio completamente generato utilizzando la computer grafica. Pertanto, la realtà virtuale può essere qualsiasi cosa, dall'osservazione dei dinosauri a uno sparatutto nel 21° secolo.

Cosa succede a una persona quando è completamente immersa nella realtà virtuale?

La sensazione di intervento virtuale dipende dal grado di immersione. Si crea grazie alle sensazioni umane: vista, udito, olfatto, tatto.

L'improvvisa percezione di se stessi in un ambiente sconosciuto evoca sia il piacere, la curiosità e una sensazione di sonno. La realtà virtuale sviluppa il pensiero spaziale. Questo aiuta ad abituarsi rapidamente all'ambiente creato artificialmente. L'utente inizia a navigare in un nuovo spazio ed eseguire le attività assegnate.

La full immersion in VR è quando comincio a sentire le dimensioni dello spazio virtuale in cui mi trovo, capisco quanto sono grande e alto.

Kirill Makukha

In che modo la realtà virtuale può influenzare il tuo corpo e il tuo cervello

L'immersione nella realtà virtuale può causare vertigini e nausea, gli stessi produttori di caschi mettono in guardia su questo. Fondamentalmente, si verificano effetti negativi quando si utilizzano computer non ottimizzati per il gioco. Le apparecchiature deboli non sono in grado di produrre un'immagine di alta qualità con un frame rate stabile di almeno 90 al secondo.

Possono sorgere problemi anche quando si gira la testa dell'utente. L'immagine non tiene il passo con i movimenti della persona, può iniziare un mal di testa. L'apparato vestibolare percepisce questo effetto come avvelenamento o forte intossicazione alcolica.

Il soggiorno a lungo termine più famoso in VR è stato realizzato da Derek Westerman dagli Stati Uniti. Il ragazzo ha trascorso 25 ore nella realtà virtuale. Per ottenere il record, ha scelto il casco HTC Vive e l'app Tilt Brush per dipingere immagini 3D in 3D. Tilt Brush rende l'utente attivo e agile per creare nuove immagini mentre si trova nella virtualità. Dopo 17 ore in realtà virtuale, Derek ha vomitato. 25 ore in VR di Derek Westerman hanno raggiunto il Guinness dei primati.

La realtà virtuale non ha restrizioni chiaramente definite. Le persone con un apparato vestibolare debole dovrebbero usare la VR meno spesso di altre. Anche gli utenti con epilessia e disabilità visive sono a rischio. Si raccomanda di usare l'immersione VR con cautela nelle donne in gravidanza, negli anziani e nelle persone con malattie cardiovascolari.

Il cervello percepisce la realtà come un nuovo ambiente. I sensi umani sono attivati per interagire con questo ambiente. Quando si ritorna alla realtà materiale, il cervello si rende pienamente conto che il mondo precedentemente visibile era artificiale e la sua influenza sulle funzioni mentali diminuisce.

Anastasia Khizhnikova, neurologa del Dipartimento di neuroriabilitazione e fisioterapia, Istituto scientifico di bilancio dello Stato federale "Centro scientifico di neurologia"

Una delle aree che utilizzano la tecnologia della realtà virtuale è la psichiatria, dove viene utilizzata per trattare vari disturbi fobici (agarofobia, aracnofobia, ecc.) e sindromi post-traumatiche.

“È stato dimostrato che l'effetto di immergere una persona in una situazione stressante è davvero significativo e paragonabile in forza all'allenamento psicologico. Tuttavia, questo effetto è instabile e svanisce piuttosto rapidamente (2-3 mesi dopo la fine dell'allenamento). I ricercatori attribuiscono questo al fatto che il cervello capisce che tutto ciò che è accaduto nell'ambiente virtuale non era reale. Pertanto, anche con le moderne capacità di computer grafica e modellazione, rimane la barriera tra il mondo reale e quello virtuale , afferma Anastasia.

Come si manifesta la dipendenza dalla realtà virtuale e come evitarla

La dipendenza da immersione VR è stata paragonata alla dipendenza dal gioco d'azzardo. L'uomo preferisce il mondo artificiale per vivere la comunicazione con le persone, e il mondo virtuale sta gradualmente sostituendo quello reale. In molti paesi si stanno creando centri di riabilitazione specializzati per risolvere il problema della dipendenza dal mondo virtuale.

Nel caso della realtà virtuale, tutto si riduce alla qualità dei contenuti. Per quanto riguarda i dispositivi mobili, non è così bello che tu preferisca correre a casa e indossare un visore VR.

Al momento, puoi limitare il tempo trascorso solo quando ti rendi conto che stai iniziando a scomparire in altre realtà. Imposta un allarme, prescrivi uno spegnimento automatico nel sistema dopo un certo periodo di tempo. Oppure chiedi a un'amica, una ragazza, una mamma di venire tra un paio d'ore e farli uscire dalla realtà virtuale.

Kirill Makukha

Come testare la realtà virtuale senza farti del male:

1. Si consiglia di consultare uno psicoterapeuta quali effetti individuali l'immersione nella realtà virtuale può causare sulla tua psiche.
2. La prima esperienza si fa meglio in un club a tema VR. I consulenti ti aiuteranno a configurare le apparecchiature e a rendere la tua esperienza nella realtà virtuale comoda e sicura.
3. Rimani in VR per un breve periodo, prenditi delle pause.
4. Monitora il tuo benessere, con attacchi di nausea e vertigini, esci dalla realtà virtuale o cambia il gioco.