2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
A meno che tu non sia Warren Buffett o Usain Bolt, c'è sempre qualcuno al mondo più ricco, più veloce, più forte e con più successo di te. Qualunque sia l'attività, il progetto o l'idea che sviluppi, ci sarà qualcuno che lo farà meglio. E, volenti o nolenti, guarderai il tuo concorrente o rivale con un sospiro d'invidia. L'intera cultura moderna del consumo e la vita della società nel suo insieme sono intrise di spirito di competizione: "Più veloce, più alto, più forte" non riguarda più lo sport. Si tratta di soldi, potere, un'auto bella e costosa (anche se spesso acquistata a credito, ma solo per "catturare" gli occhi dei vicini), di una casa più grande in natura, di un biglietto da visita e di una posizione più alta (anche se a volte lavorare in una grande azienda è il male più grande che dovrai affrontare nella tua vita).
Una persona è un animale ambizioso che non è abituato a ritirarsi, e quindi vuole essere migliore, avere più successo, andare avanti, raggiungere, superare, avere successo … L'invidia diventa impercettibilmente una parte indispensabile della nostra visione del mondo., anche se avvelena le nostre vite, spesso interferendo con le normali amicizie, affari e relazioni familiari. Come affrontarlo?
Iniziare: l'invidia nasce dall'abitudine di confrontarsi con gli altri (anche se questo spesso non solo non aiuta, ma danneggia anche l'avanzamento sia nella vita che nella carriera). Smettere di questa abitudine non è facile, ma ci sono almeno 5 passaggi che puoi fare per frenare e controllare la gelosia.
1. Ammetti a te stesso che tendi ad essere geloso. Accettare che i sentimenti di invidia non ti siano estranei significa che sei in grado di ammettere la tua debolezza e insicurezza in alcuni casi, così come l'ostilità che appare nei confronti di coloro che invidi. Una persona non può immaginarsi un superuomo se è mentalmente normale; il che significa che la debolezza e l'insicurezza sono parti naturali del tuo "io" come altri tratti caratteriali e qualità personali.
2. Comprendi che l'orgoglio è solo il rovescio della medaglia dell'invidia.… Se il tuo collega ha un'auto migliore della tua, ma allo stesso tempo sei più bella di lui (o lei), questo è solo il primo passo verso l'invidia futura. Prima o poi, avrai una persona al lavoro con un'auto più costosa e un aspetto più attraente di te e del tuo collega "perdente". E allora diventerai un fallito e l'invidia si darà libero sfogo.
Non dovresti essere orgoglioso del fatto che è sorto solo come risultato di circostanze di vita di successo o di una buona eredità.
Comprendi che la maggior parte delle cose o delle qualità personali di cui sei orgoglioso sono solo temporanee e che ci sarà sempre qualcuno che sarà migliore di te in queste dimensioni.
3. Sostituisci l'invidia con la capacità di guardare il successo di qualcun altro da diverse angolazioni ed empatizzare con esso. Non saprai mai con certezza a quanto costano denaro, fama, aspetto, una famiglia felice (a prima vista) o una brillante carriera sono stati dati ai tuoi conoscenti o addirittura sconosciuti, ma personaggi famosi.
A volte sulla strada del successo o della felicità, che tutti invidiano, ci sono enormi sacrifici, errori, grandi e piccole tragedie. Avendo capito questo, capirete che non c'è nulla da invidiare: chissà, magari non avete avuto un decimo di quelle difficoltà e prove che hanno avuto queste persone "di successo".
Vuoi tale fama, successo e ricchezza a un tale prezzo?
4. Fai invidia al carburante per il miglioramento personale, se possibile. Sì, a volte l'invidia non può cambiare il nostro passato difficile, l'infanzia difficile, gli eventi tragici nel passato recente o lontano, la mancanza di denaro o i cattivi genitori. Ma non dovresti approfondire all'infinito queste ragioni, godendoti l'autocommiserazione, lamentando il destino e continuando a invidiare qualcuno che ha tutto meglio del tuo - e allo stesso tempo non fare nulla, semplicemente sederti.
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5. Non dimenticare il sentimento di gratitudine e la capacità di goderti il tuo successo. Ciò non significa che devi contare con una calcolatrice se hai fatto azioni e cambiamenti di maggior successo rispetto a un collega o un vicino. Ricorda solo che ogni piccola vittoria è il tuo grande successo personale e un evento importante nella tua vita.
La capacità di cambiare l'attenzione dall'invidia irragionevole alla gratitudine motivata e alla gioia per i tuoi successi è la cosa migliore che ti aiuterà.
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