6 motivi per riconsiderare le tue lezioni e trovare un hobby stimolante

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Un hobby non è solo un modo per divertirsi, ma anche un'occasione per crescere professionalmente e migliorare la qualità della vita. Ti raccontiamo come ci influenzano gli hobby e condividiamo le storie dei blogger.

1. Gli hobby aiutano a mantenere il cervello in buona forma

Gli hobby creativi sono un modo per rafforzare le connessioni neurali, far funzionare il cervello fuori dagli schemi e rimanere acuto. Ad esempio, le persone che suonano regolarmente strumenti musicali ricordano meglio nomi, testi, titoli di film e altre informazioni verbali. E per chi disegna nel tempo libero si attivano le connessioni neurali tra gli emisferi del cervello.

Essere creativi fa funzionare meglio il centro di ricompensa del cervello: aumenta la produzione di dopamina e rende una persona più felice. A proposito, il disegno, la musica, il teatro o la danza possono avere un effetto positivo sulla funzione cerebrale in futuro, per proteggere dalla demenza e dall'invecchiamento cognitivo.

Per iniziare a crearne e trarne beneficio, non è affatto necessario iscriversi subito a corsi o studiare fin dall'infanzia. Puoi padroneggiare la notazione musicale a qualsiasi età e in modo indipendente aprendo un tutorial o video tutorial su Internet.

Sergey Kaminari L'autore del blog in Yandex. Dzene.

Ho iniziato a suonare alla fine degli anni '90 su ciò che avevo a portata di mano, ovvero la fisarmonica. A quei tempi non c'era Internet e anche i libri con gli spartiti erano considerati una carenza. Ho studiato usando vecchi tutorial. Nel 2000 è passato alla chitarra, ha suonato 3-4 accordi di base secondo le note dei giornali. Poi ho provato a ripetere le melodie dalle note dello stesso tutorial sulla fisarmonica. Tutto questo è stata una sfida interessante e ha notevolmente sviluppato il mio ingegno.

Nel corso del tempo, ho iniziato a scrivere i miei arrangiamenti. La chitarra era un semplice hobby, ma ogni anno diventa sempre più la mia professione. Suonare strumenti musicali ti offre uno spazio illimitato di crescita e questo ha un effetto positivo sulla mia vita in generale.

2. Offre opportunità di guadagno e può diventare una professione

Lo scopo principale di un hobby è intrattenere e portare piacere, ma non è necessario fermarsi qui. Un hobby interessante può trasformarsi in un'attività permanente e iniziare a generare un buon reddito. Puoi guadagnare con un hobby, ad esempio parlandone su un blog o vendendo il prodotto finale.

Non importa che tipo di occupazione sia: lavorare all'uncinetto, creare trucchi creativi, restaurare libri, viaggiare, fare cosplay o altro. La cosa principale è trovare quello che ti piace e che ti diverte davvero. In questo caso, non devi cercare ulteriori motivazioni per sviluppare e monetizzare questa attività.

Olga Eliseeva Autore del blog "" in Yandex. Dzen.

Sono un casaro e questa storia è iniziata per caso. Io e mio marito andavamo spesso fuori città per respirare aria pulita. Hanno anche comprato il latte fatto in casa lì. In qualche modo mio marito ha deciso di cucinare il formaggio da esso - mozzarella con acido citrico. Ha funzionato la prima volta!

Poi abbiamo venduto l'appartamento e ci siamo trasferiti in paese. Lì portarono immediatamente una capra Belka e iniziarono a cucinare i formaggi con il loro latte. Hanno fatto l'imeretiano, il russo, le trecce, la caciotta, la ricotta probiotica e i risultati sono stati pubblicati sul blog. È così che abbiamo ricevuto i nostri primi ordini: la gente era interessata a sapere che sapore aveva il formaggio artigianale.

Ora la produzione di formaggio è la principale fonte di reddito e un'attività preferita che sviluppiamo e miglioriamo: acquistiamo attrezzature, elaboriamo nuovi gusti e assortimenti. Amo guardare il formaggio maturare, sono orgoglioso quando le teste sono lisce e belle.

Un blog per me è un modo per condividere la mia esperienza e raccontarti come sta andando la produzione. Circa 1.000 persone hanno cucinato il formaggio utilizzando i nostri video. Gli abbonati ringraziano per aver condiviso le ricette e risposto alle loro domande. A volte tengo corsi di perfezionamento individuali online e ho intenzione di creare una scuola familiare di produzione di formaggio d'autore sulla base della nostra fattoria.

3. Aiuta a rendere la vita intorno a te più confortevole

L'ambiente che ci circonda influenza notevolmente la nostra produttività e il nostro umore. Il blocco casuale di scaffali e vestiti appesi allo schienale di una sedia può aumentare i livelli di stress e ansia, portare a sovraccarico emotivo e procrastinazione. La mancanza di luce in una stanza ridurrà la motivazione e un'illuminazione troppo intensa ti renderà sovreccitato e irrequieto. Anche i colori ambientali sono importanti, ad esempio il rosso può influire negativamente sul risultato di importanti attività lavorative, ma ha un effetto positivo sulle prestazioni dell'esercizio.

Creare un ambiente favorevole per costruire una vita più armoniosa può facilmente trasformarsi in un hobby. Ad esempio, la passione per il design. Aiuta a creare uno spazio in cui vuoi vivere, lavorare e rilassarti, sviluppa il gusto e, inoltre, può trasformarsi in un lavoro promettente.

Ruslan Kirnichansky Autore del blog "" in Yandex. Dzen.

Da bambino, ho assemblato una casa giocattolo da un designer e ho realizzato: la mia vocazione è costruire e attrezzare. Ha iniziato a realizzare i suoi primi veri progetti già al secondo anno di università. L'esperienza non è andata a buon fine: i clienti mi hanno ingannato, non hanno pagato il mio lavoro. Ma ora ho una montagna di lavori interessanti nel mio portfolio, ad esempio la creazione di un complesso alberghiero e la costruzione di una villa in Sardegna.

Sono sicuro che la qualità della vita deve essere migliorata e la ristrutturazione è il modo più semplice per farlo. Una casa funzionale in cui tutto funziona correttamente e allo stesso tempo sembra elegante è il fondamento di una vita di piacere. E grazie a questo hobby, ho iniziato a capire meglio le persone. All'interno, posso anche dire di una persona ciò che lui stesso non dirà.

Ho aperto un blog per condividere le mie conoscenze e dimostrare che la qualità della vita può essere elevata sia in una villa italiana che in un edificio di cinque piani a Yasenevo a Mosca. Lì ha lanciato il programma "Riparazione in onda": ha trovato l'appartamento più "ucciso" e lo ha trasformato in una casa decente con un ufficio, una camera da letto, un soggiorno-cucina e una lavanderia separata. L'intero processo è stato trasmesso in Zen. Si è rivelato essere un tale tutorial sulla riparazione corretta. Ora continuo a condividere suggerimenti utili e a fare spettacoli simili sulle riparazioni.

4. Ti permette di sviluppare sentimenti ed esprimerti in modo alternativo

Un hobby aiuterà a sviluppare sentimenti a cui spesso non diamo importanza. È qui che la pratica del corpo e l'allenamento della consapevolezza tornano utili. Ad esempio, la meditazione. Ti insegna a dirigere i pensieri nella giusta direzione e aiuta a far fronte alle emozioni negative. A proposito, la meditazione ha anche varie opzioni non standard. Ad esempio, la camminata consapevole: fare una passeggiata nel parco, prestare attenzione al contatto di ogni piede con il suolo, ascoltare i suoni della natura, respirare i profumi. Tutto questo ti permette anche di rilassarti e guardare il mondo in modo diverso.

Puoi anche iniziare ad ascoltare musica, disponendo mentalmente la melodia sugli strumenti, sviluppando così il tuo orecchio. Oppure diventa un esperto gastronomico e assaggia per hobby piatti insoliti o cucine tradizionali del mondo.

Un altro modo è guardare il mondo attraverso i profumi. L'olfatto viene spesso trascurato, sebbene sia un modo importante di percepire lo spazio circostante. Con l'aiuto degli aromi o delle loro composizioni, puoi creare sensazioni diverse: aiutare te stesso a concentrarti o rilassarti, acquisire sicurezza. E se gli odori ti affascinano, puoi iniziare a creare i tuoi profumi.

Valeria Nesterova Autore del blog "" in Yandex. Dzen.

Sognavo di diventare profumiere fin da bambino: ero affascinato dalla magia di combinare gli aromi, e volevo anche creare un profumo che fosse diverso da quello che si vendeva in quel momento. Di conseguenza, ho ricevuto la mia formazione come chimico-tecnologo delle industrie di profumeria e cosmetica, ho studiato con profumieri provenienti da Russia, Francia, Thailandia e Stati Uniti.

L'impatto delle fragranze sulle persone è molto interessante. Applico costantemente questa conoscenza nella mia vita. Ad esempio, per gli incontri di lavoro metto il profumo con accordi legnosi-ambrati, e per quelli romantici - qualcosa di leggero e delicato con note fruttate e lattiginose. Una tale selezione funzionale rende possibile essere sempre in uno stato di risorsa. Inoltre, un senso dell'olfatto sviluppato ti consente di goderti più a fondo i profumi e trattarli come arte, leggi l'idea dell'autore.

Ora guadagno creando fragranze individuali e ho anche una mia linea di profumi con il concetto di "guardaroba dei profumi". Ci sono 17 fragranze in esso, divise in quattro sfere della vita: romanticismo e amore, affari e carriera, eventi e feste, per tutti i giorni e per la società. E aiuto anche altri profumieri alle prime armi a realizzarsi in ciò che amano, tengo corsi. Ho deciso di aprire un blog con lo stesso scopo: condividere le conoscenze.

5. Questa è un'opportunità per rendere il mondo un posto migliore

Un hobby entusiasmante può essere vantaggioso per le altre persone e per il pianeta e darti un senso di appartenenza a qualcosa di significativo. Ci sono molte opzioni per questi hobby. Puoi iscriverti a volontari e aiutare animali senzatetto, anziani, persone con disabilità, organizzare vari eventi socialmente utili. Oppure immergiti negli studi di genere: studia la questione in dettaglio e avvia un blog con contenuti educativi.

Un'altra opzione è capire il concetto di minimalismo: rinunciare a cose che sono rimaste inattive per molto tempo e donarle in beneficenza. Oppure inizia in piccolo e vai per la raccolta differenziata dei rifiuti. Nel tempo, l'eco si trasformerà probabilmente in altre abitudini rispettose della natura, come la sostituzione di oggetti comuni come un sacchetto di plastica con alternative più sicure.

Se ti lasci trasportare, puoi iniziare a produrre i tuoi eco-beni, che ora sono richiesti. Oppure parla di problemi ambientali e delle misure che puoi adottare per risolverli, ispirando le persone a vivere una vita più significativa e più verde.

Alexey Kiselev Autore di un blog in Yandex. Dzene.

Il tema della tutela ambientale mi interessava circa 30 anni fa. Compro tutto, se possibile, a peso e imbottigliato nei miei contenitori, mando vetro, plastica, carta e altre cose per il riciclaggio che possono essere riutilizzate. Non inseguo la moda e non rinnovo i miei vestiti prima che il vecchio sia fuori uso. Maschere riutilizzabili e antisettico fatto in casa aiutano a essere più ecologici in caso di pandemia. Se voglio portare il caffè con me, lo prendo da luoghi in cui viene versato nella mia tazza. Inoltre non uso shampoo confezionati e altri prodotti simili: una saponetta, acquistata senza confezione, risolve tutti i problemi per un mese.

All'inizio, vivere secondo la filosofia dei rifiuti zero era scomodo: pensavo di sembrare un mostro. Ma poi c'erano più persone che la pensavano allo stesso modo. Ho aperto un blog per mostrare alle persone che non sono sole: siamo in tanti e qui non c'è nulla di cui vergognarsi. E, naturalmente, per condividere ciò che so e provo. Quando il blog è diventato popolare, ho iniziato a invitare tutti coloro che avevano bisogno di parlare di questioni ambientali.

6. Aiuta a essere in forma e a comprendere meglio il proprio corpo

Qualsiasi sana abitudine può trasformarsi in un hobby: questo ti permetterà di comprendere meglio il corpo, di non abbandonare ciò che hai iniziato e portare l'hobby a risultati e benessere eccellente. Quindi, avendo compreso la nutrizione, conoscerai l'equilibrio di vitamine e microelementi e sarai in grado di monitorarlo. E se segui i corsi e ricevi un diploma o un certificato, sarai in grado di aiutare gli altri e guadagnarci sopra.

Yoga, kickboxing, nuoto e qualsiasi altro allenamento possono aiutare a mantenere il corpo in buona forma e renderti più felice grazie al rilascio di endorfine. Grazie alla passione per stili di vita sani, puoi trovare nuovi amici e, in generale, cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della vita, del corpo e del mondo interiore.

Arseniy Kim Autore del blog "" in Yandex. Dzen.

Da bambino ero impegnato in diverse sezioni: taekwondo, nuoto, ping pong, calcio. Ma per molto tempo non è rimasto da nessuna parte. Ma dall'età di 15 anni, trascorreva il suo tempo libero principalmente alle feste e aveva varie dipendenze. All'età di 25 anni, decise di cambiare tutto, iniziò seriamente ad allenarsi e si interessò a uno stile di vita sano.

Ho aperto un blog per condividere la mia esperienza con gli altri: in appena un paio d'anni sono riuscita a cambiare molto in meglio. L'unicità del mio canale è che affronto il processo di sviluppo in modo olistico, prestando attenzione a tre aspetti: corpo, mente e spirito. Combino allenamento, yoga, meditazione. Questa combinazione ti permette di capire meglio te stesso. Il blog è la mia attività principale ora. Ho intenzione di svilupparmi in quest'area, testare nuovi formati, espandere lo staff di assistenti e raggiungere un pubblico di lingua inglese.

Se senti che nella vita manca qualcosa, prova nuovi hobby interessanti. Un hobby cool diluirà la routine e ti aiuterà a svilupparti. La cosa più importante è non aver paura di sperimentare, perché puoi iniziare a fare qualcosa di nuovo a qualsiasi età. Se non sai cosa ti affascinerà esattamente, dai un'occhiata. Ci sono migliaia di blogger sulla piattaforma che parlano dei loro hobby, storie, consigli e idee. Lo Zen ti aiuterà a ispirarti e a trovare persone che la pensano allo stesso modo. Leggi blog interessanti o creane uno tuo. Allora non solo ti divertirai, ma aprirai anche opportunità di crescita professionale e guadagni.