Neuropsicologo - sui benefici e le minacce nascoste dei giochi per computer

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

I giochi per computer hanno una cattiva reputazione. Si ritiene che influiscano negativamente su bambini e adulti, formando dipendenze malsane. Abbiamo parlato con un neuropsicologo professionista e abbiamo scoperto quanto siano pericolosi i giochi per computer, se possono essere utili e come non diventare ostaggio di mondi virtuali.

C'è un pregiudizio che i giochi per computer siano estremamente dannosi. Quali sono i loro benefici e danni dal punto di vista della psicologia clinica e della neuropsicologia?

Un gioco per computer è un'imitazione di una certa attività, che si tratti di corse, controllo di aerei, strategie, missioni. Tutto questo esiste nella vita reale, ma nei giochi viene semplificato o esagerato per suscitare interesse.

È importante considerare due aspetti dei giochi. Innanzitutto, il gioco è divertente. E ciò che dà piacere richiede che una persona ripeta questa azione: è così che si forma la dipendenza. Secondo: l'attività stessa, che viene imitata nel gioco. Può essere utile perché è l'allenamento di determinate abilità.

Qual è l'impatto positivo, ad esempio, dei giochi di simulazione di veicoli? Quali funzioni cerebrali sviluppano?

I giochi di guida riguardano l'interazione con lo spazio, e questo è qualcosa che manca davvero ai bambini moderni.

Il 70% dei bambini che vedo in diagnostica ha un deficit nella funzione di valutare lo spazio.

Le funzioni visuo-spaziali includono l'orientamento "destra-sinistra", "alto-basso", confronto delle dimensioni, valutazione della posizione degli elementi nello spazio. I bambini a cui è stato insegnato a leggere presto hanno quasi sempre difficoltà con esso. La lettura attiva le reti neurali nell'emisfero sinistro del cervello, ma non attiva l'emisfero destro, che, fino a 8 anni di età, è alla base del normale sviluppo di un bambino nella maggior parte delle funzioni cerebrali.

Quando un emisfero funziona, l'altro rallenta. Imparare a leggere dai 3-4 anni senza lo sviluppo simultaneo di funzioni costruttive-spaziali può portare alla scrittura speculare di lettere e numeri, sorgono difficoltà con la valutazione delle lunghezze. Questi bambini vedono molto spesso i quadrati come rettangoli, ricordano male la posizione degli oggetti nello spazio.

La scuola richiede una buona lettura per la prima elementare, non ha bisogno di funzioni spaziali sviluppate, quindi i genitori trascurano il loro sviluppo.

Se a un bambino viene insegnato a leggere, è necessario allo stesso tempo lasciarli giocare a tali giochi in modo che possano orientarsi nello spazio, reagire ai cambiamenti nell'ambiente, capire che da qualche parte devono girare a destra, da qualche parte - a sinistra, da qualche parte - fermarsi. Tutto questo viene trasferito nella vita reale, quindi c'è beneficio.

Le missioni e le strategie aiutano lo sviluppo di tuo figlio?

Consiglio ai bambini con cui lavoro di svolgere delle missioni: questo è necessario per lo sviluppo della programmazione, regolazione e controllo delle attività. In neuropsicologia, questo si distingue come una speciale funzione regolatrice del cervello, composta da tre parti.

Programmazione - la capacità di elaborare un programma di azioni prima dell'inizio della loro attuazione. Più lontano - regolamento … Nel processo di esecuzione del programma, è necessario verificare il concetto, verificare se ci sono deviazioni. E infine controllo - il risultato ottenuto deve essere verificato per la conformità al programma.

La funzione regolatrice è soprattutto altre funzioni cerebrali ed è molto importante. Le persone con una funzione regolatoria non sviluppata mostrano una diminuzione di tutti gli indicatori quando diagnosticati. Nei bambini, questa funzione è formata da 6-7 anni, il picco di sviluppo cade in media a 12-14 anni.

Giochi che richiedono l'implementazione di regole (strategie, missioni), un determinato programma in cui è necessario scoprire qualcosa, seguire le istruzioni, aiutare a sviluppare la regolamentazione e il controllo. È importante che ciò avvenga in una situazione di gioco: il bambino è interessato, l'apprendimento procede non da sotto il bastone, ma a livello involontario.

I giochi più semplici, che richiedono azioni semplici, in cui è necessario colpire la palla o posizionare immagini, sono anche utili?

Tali giochi sono utilizzati nello sviluppo di simulatori elettronici interattivi di abilità cognitive.

È vero, la maggior parte è stata fatta senza tenere conto delle leggi psicologiche, ma in ogni caso il gioco, in cui è necessario reagire a qualcosa e prendere decisioni rapidamente, sviluppa l'attenzione e i livelli inferiori di regolazione e controllo volontari.

E i tiratori? Anche lì è necessaria una risposta rapida

Ci sono aspetti positivi nei giochi di tiro. Questo è l'orientamento nello spazio: c'è quasi sempre movimento lungo il corridoio, devi ricordare dove sei stato, dove non sei stato, dove andare. L'attenzione e la reazione si sviluppano.

Il momento negativo è il carico sul sistema di attenzione che consuma energia. Devi essere costantemente in allerta, questa è la pressione sulle strutture sottocorticali del cervello, che forniscono l'equilibrio energetico. Tale formazione è utile solo in determinate quantità. Un'eccessiva perdita di energia porta a uno spreco di neurotrasmettitori che legano i neuroni. I casi in cui i bambini hanno giocato per diversi giorni di seguito e sono morti sono proprio questo.

Un gioco del genere è piacevole per una persona, non sembra stancarsene, anche se a livello oggettivo se ne stanca. Ad un certo momento, si verifica un collasso, quando una persona si sente bene e il corpo lavora con le sue ultime forze. Se controlli questi giochi in tempo, possono essere utili.

Hai sollevato una questione importante riguardo ai limiti di tempo. Quanto tempo può dedicare un bambino ai giochi?

Tutto è individuale. Ci sono bambini con certe difficoltà, congenite e acquisite, che si stancano presto. Dovrebbero esserci più restrizioni per loro. Penso che i giochi attivi con una concentrazione costante dell'attenzione possano essere giocati non più di un'ora al giorno, in caso di patologie - non più di mezz'ora. Ma è consigliabile consultare uno psicologo.

Per i giochi in cui puoi fermarti a pensare, come le missioni, non sono necessarie restrizioni così severe. Se ciò non interferisce con le attività quotidiane, lo studio, può essere fatto per diverse ore al giorno.

E ora sugli adulti. Amano giocare a Dota, Counter-Strike, World of Tanks. È chiaro che c'è un effetto di rilassamento, ma c'è qualche beneficio?

Nella mia pratica, ci sono stati casi in cui gli adulti hanno ammesso che stavano giocando a causa dello stress nella vita di tutti i giorni.

È meglio cercare modi produttivi per affrontare lo stress e non solo giocare. Come uno dei modi - perché no? Non c'è niente di chiaramente sbagliato in questo. È brutto se questo è l'unico modo per rilassarsi.

Per quanto riguarda i benefici per il cervello, qui è necessario ricordare che la plasticità del cervello diminuisce con l'età. All'età di 7-8 anni, il numero di sinapsi nei bambini diventa uguale al numero di sinapsi negli adulti e le cellule nervose differiscono poco dalle cellule nervose negli adulti. Quindi la plasticità del cervello cade a 12-14 anni e dopo 17-18 anni, sebbene alcuni processi si sviluppino ulteriormente.

È difficile ottenere cambiamenti significativi nell'attività cerebrale in età adulta, senza l'aiuto di un neuropsicologo o psicofisiologo, è quasi impossibile farlo correttamente. Ma l'effetto psicologico può essere, tutto dipende dal problema che viene risolto.

I giochi possono mantenere attivo il cervello, ma non alterarlo.

È noto che la guida prolunga la prontezza mentale nelle persone anziane. Recentemente, c'è stato uno studio che ha dimostrato che le persone che hanno guidato in età avanzata hanno ottenuto risultati migliori nei test cognitivi.

Con i giochi, a quanto pare, la stessa situazione. Ci sono studi che dimostrano che i videogiochi appositamente progettati stimolano lo sviluppo della memoria di lavoro e dell'attenzione negli anziani. Non è ancora possibile misurarlo in dinamica fin dalla tenera età, perché i giochi sono apparsi relativamente di recente e coloro che li hanno giocati non hanno raggiunto la vecchiaia. La ricerca disponibile viene solitamente effettuata su persone che non hanno mai giocato prima.

Come si forma la dipendenza dal gioco? E quali sono i giochi migliori per gli adulti?

Se il gioco è usato come un modo per rilassarsi, allora si tratta di provare emozioni positive che devono essere controllate. Una persona può scegliere quando farlo e gestire la dose di emozioni positive. Qualsiasi sistema fisiologico si sforza per un rinforzo positivo, quindi una persona senza controllo esterno e sufficiente controllo volitivo giocherà sempre di più e si sforzerà di diventare dipendente.

È utile per gli adulti giocare a giochi che hanno una funzione cognitiva, ad esempio ricerche educative con informazioni enciclopediche. Anche se sarebbe sbagliato nominare generi specifici: si tratta di meccanismi e funzioni psicologiche del cervello che rispondono al gioco, e non del genere stesso.

Molte persone sono preoccupate per i giochi con scene di violenza e crudeltà. Questo presumibilmente provoca la violenza adolescenziale. Sono davvero così male? C'è qualcosa di più pericoloso nei giochi delle scene violente?

Sì, si è detto che i giochi violenti provocano il crimine, ma la ricerca lo ha negato. La stragrande maggioranza dei bambini e degli adolescenti distingue perfettamente tra gioco e situazioni di vita.

Inoltre, una certa aggressività, che potrebbe realizzarsi nella vita, trova una via d'uscita in una situazione di gioco, che riduce il comportamento aggressivo.

Peggio nei giochi è un altro: l'illusione della reversibilità delle conseguenze.

La maggior parte dei giochi può essere salvata e ripristinata. Nella vita, ovviamente, non è così, e una tale abitudine al gioco riduce l'adeguatezza del comportamento e porta ad azioni avventate.

Le scene violente nei giochi possono suscitare ulteriore interesse, ma nella maggior parte dei casi questo è limitato alla ricerca su Internet di informazioni su metodi di omicidio, tortura, ma questa è più una situazione cognitiva che un desiderio di violenza.

Alcune opere letterarie e film provocano molto di più l'aggressività.

Ad esempio, è noto il fenomeno del libro di Goethe "I dolori del giovane Werther", che ha causato un'ondata di suicidi in Europa, perché molti volevano essere come il personaggio principale. Qui il confine tra suicidio nella vita reale e suicidio in un'opera d'arte è sfumato.

In un gioco, questo confine di solito non viene cancellato, tutto è deliberatamente artificiale, si svolge nell'ambito dello schermo che una persona vede di fronte a sé e si mescola molto raramente con la vita reale. Se è misto, questo accade nelle persone che, prima dei giochi, hanno avuto difficoltà con la percezione della realtà, avevano costruzioni deliranti associate all'esistenza di realtà alternative.

conclusioni

• I giochi per computer aiutano i bambini a sviluppare abilità spaziali, regolazione e controllo e attenzione.
• Un bambino può giocare a giochi attivi per non più di un'ora al giorno.
• Il gioco è un buon modo per affrontare lo stress, purché si eviti la dipendenza.
• I giochi per computer aiutano gli adulti a mantenere attivo il cervello.
• È utile per giocare con elementi cognitivi: missioni, strategie, giochi educativi.
• I giochi per computer possono ridurre l'adeguatezza del comportamento, che può portare ad azioni avventate. Ma da soli non provocano violenza e aggressione.