Perché ci mangiamo le unghie

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Il 30% delle persone si mangia costantemente le unghie, ma la ragione di ciò non è ancora esattamente nota. Molte persone pensano che mangiarsi le unghie sia un segno di eccitazione o ansia, ma la ricerca ha dimostrato che questo non è del tutto vero. Le persone si mangiano le unghie per noia, fame, irritazione o mentre lavorano a un compito difficile. E a volte solo perché ci si sente bene.

"Anche se il dito può ferire in seguito, il processo di mangiarsi l'unghia o la cuticola è un piacere per noi", afferma Tracy Foose, psichiatra dell'Università della California, a San Francisco. Questa teoria è nata dopo gli studi sul comportamento animale. … Durante l'esperimento, gli scienziati hanno somministrato ai ratti un ormone chiamato endorfina, che riduce la sensibilità al dolore. Dopodiché, i topi si "lavano" di meno. Se l'endorfina veniva bloccata in modo specifico dai farmaci, i ratti avevano maggiori probabilità di purificarsi.

Questo comportamento degli animali suggerisce che la pulizia e la toelettatura sono associate al piacere. Quindi, quando ci mangiamo le unghie, che è una forma di toelettatura, ci divertiamo anche noi.

Allora è comprensibile il motivo per cui ci mangiamo le unghie in situazioni di stress o al lavoro: ci tranquillizza. Questa teoria è supportata anche da uno studio che collega l'abitudine di mangiarsi le unghie con il perfezionismo L'impatto delle emozioni sui comportamenti ripetitivi focalizzati sul corpo: prove da un campione non in cerca di trattamento. … Le persone che si mangiano le unghie di solito sono quelle che cercano di pianificare le cose e perdono rapidamente la pazienza se devono sedersi. Mangiarsi le unghie può aiutare queste persone ad affrontare la noia e l'irritazione.

Alcuni ricercatori ritengono che questa cattiva abitudine possa essere dovuta a una predisposizione genetica. Onicofagia: un enigma da mangiarsi le unghie per i medici, secondo i dermatologi della Cornell University, un terzo delle persone che si mangiano le unghie confermano che anche qualcuno nella loro famiglia lo fa. … Questo può essere visto nell'esempio dei gemelli: quasi sempre entrambi i bambini si mangiano le unghie e non solo uno.

Non è ancora del tutto chiaro perché questa abitudine compaia in tenera età. Potrebbe essere più facile per i bambini prendere cattive abitudini perché la loro corteccia prefrontale, che è responsabile delle decisioni, è ancora nella sua fase di sviluppo. "Un bambino può facilmente ficcarsi il naso per strada e il cervello di un adulto dirà semplicemente di no", Tracy Foose fa un esempio.

Nel 2012, l'American Psychiatric Association ha classificato il mangiarsi le unghie, così come altre abitudini patologiche come lo stuzzicarsi la pelle (dermatillomania) e il strapparsi i capelli (tricotillomania), come disturbi ossessivo-compulsivi (DOC). Il DOC può manifestarsi come un bisogno di lavarsi spesso le mani o di sistemare le cose in un certo modo. Comportamenti anormali e DOC hanno somiglianze: in entrambi i casi, il comportamento naturale diventa ipertrofico. Tuttavia, non tutti gli psichiatri sono d'accordo con questa classificazione.

Non importa in quale categoria classificare l'abitudine di mangiarsi le unghie, la cosa principale è che può portare a problemi di salute reali.

Prima di tutto, danneggia i nostri denti e persino le mascelle Onicofagia (mangiarsi le unghie), ansia e malocclusione. … In secondo luogo, è semplicemente antigienico. "C'è un'enorme quantità di batteri sotto l'unghia", afferma Tracy Foose. - Potrebbe esserci Escherichia coli. Quando ci mangiamo le unghie, questi batteri entrano nel corpo e questo può portare a vari problemi al tratto gastrointestinale, tra cui nausea e diarrea".

Abbiamo anche molti batteri in bocca e alcuni di loro possono causare infezioni alle unghie. Inoltre, l'herpes e le verruche possono essere trasmessi in questo modo.

Ci sono molti modi per liberarsi dall'abitudine di mangiarsi le unghie: qualcuno non si toglie i guanti, avvolge la punta delle dita con nastro adesivo o gesso, si dipinge le unghie con una speciale vernice amara, o addirittura usa un dispositivo che emette un piccolo shock per svezzarsi da una cattiva abitudine. Tutto ciò può aiutare, ma forse il modo più efficace è sostituire tale abitudine con un'altra. Se la necessità di mangiarsi le unghie è stressante, prova una palla antistress o la meditazione. Inoltre, leggere un libro preferito o parlare con gli animali domestici può aiutare qualcuno a calmarsi.