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2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
A volte sembra che la vita voli via. L'hacker della vita ti dirà se è davvero così e come rallentare il corso degli eventi.
Perché la percezione del tempo sta cambiando
Certo, i giorni passano sempre alla stessa velocità, con l'età cambia solo la percezione che ne ha la persona. Ci sono diversi motivi per cui questo sta accadendo.
Mancanza di nuova esperienza
Ogni nuovo evento nella vita porta nuove emozioni e impressioni. Più i giorni sono vari, più lentamente passano. Ricorda l'infanzia e l'adolescenza: il primo amico, il primo problema, il primo amore e la prima bevanda alcolica: tutto questo ci ha riempito e ha formato nuove sensazioni.
Nell'età adulta, tuttavia, ci sono poche nuove impressioni e la vita è come la strada di casa dopo un lungo viaggio.
Siamo guidati da segni familiari, il tempo di viaggio vola più veloce. Lo stesso accade con la percezione della vita quando non stiamo vivendo nuove esperienze.
Bassi livelli dell'ormone dopamina
La dopamina è un ormone del piacere. Regola la percezione del tempo: più c'è, più il tempo è lento. L'ormone viene rilasciato quando sperimentiamo nuove esperienze e viviamo una vita ricca di eventi. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, la quantità di dopamina diminuisce, motivo per cui si ha la sensazione dei giorni che passano.
Come rallentare il tempo
Diversificare il più possibile la vita di tutti i giorni
Fai quello che non hai mai fatto. Fai attività insolite che possono aumentare la produzione dell'ormone del piacere. Nuovo cibo, nuove conoscenze, nuovi luoghi: tutto ciò contribuirà a rallentare il tempo. Vai oltre il solito.
Goditi ciò che è già familiare
Cerca di non vivere in modalità pilota automatico, nota le cose positive nelle cose di tutti i giorni. Sia che tu stia bevendo caffè, andando a prendere i bambini dall'asilo, parlando con un collega, sii grato per ogni esperienza.
Goditi le piccole cose che compongono la tua vita.
Se ti sembra che il tempo passi troppo in fretta, non sei solo. Segui questi semplici suggerimenti e noterai che la vita non è solo piena di colori vivaci, ma ha anche smesso di essere così fugace.
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