Affrontare le allergie stagionali

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Arriva la primavera e con essa le allergie. Ciò significa che compaiono gonfiore, congestione nasale, arrossamento della pelle, lacrime e altri sintomi spiacevoli. Oggi parleremo delle cause delle allergie stagionali, come prepararsi e cosa fare se le misure preventive non hanno aiutato.

Secondo la definizione nei dizionari medici, l'allergia è un'aumentata reazione acuta del sistema immunitario del corpo a determinate sostanze (allergeni), che si sviluppa attraverso il contatto diretto con esse. E c'è davvero una reazione. Ma dietro i termini aridi c'è una gamma indescrivibile di sensazioni: gli occhi lacrimano, il naso prude, la pelle prude e si copre di macchie, si fa fatica a respirare… Insomma, niente di piacevole.

Ed ora è arrivata la primavera, la stagione in cui si attivano molti tipi di allergie: al polline, all'erba, alla polvere di città. Ma il tormento può essere evitato, l'importante è iniziare a prepararsi in anticipo. E condivideremo con te consigli utili. Ma prima, parliamo del motivo per cui si verifica una reazione allergica.

Cause di allergia

Se noti un peggioramento delle condizioni dall'inizio della primavera a metà autunno, molto probabilmente ti trovi di fronte alla febbre da fieno, una reazione allergica al polline delle piante.

Il polline di alberi, arbusti ed erbe entra nel naso e il nostro sistema immunitario lo percepisce come una sostanza estranea. E, di conseguenza, inizia a produrre anticorpi, proprio come contro virus e batteri. Per questo motivo, nel sangue si forma l'istamina, una sostanza biologicamente attiva a cui dobbiamo tutte le spiacevoli manifestazioni di allergie: tosse, starnuti, naso che cola, lacrimazione e così via.

In effetti, l'allergia non è una malattia, è una condizione speciale del corpo, che reagisce in modo non standard alle sostanze convenzionali.

È possibile salvare completamente una persona da una reazione così individuale del corpo? No, la medicina non è onnipotente, ma puoi ottenere un miglioramento duraturo a lungo termine e salvare una persona da tutte le spiacevoli manifestazioni allergiche.

Da ciò si può trarre un'altra conclusione importante. Una persona che non è incline alle allergie non avrà una reazione anche a contatto con l'allergene più forte. E viceversa, in una persona predisposta alle allergie, la reazione si manifesterà e anche le sostanze che non sono allergeni possono provocarla.

Inoltre, le allergie possono essere provocate da:

• ambiente inquinato;
• fatica;
• immunità indebolita;
• fumare;
• antibiotici;
• alimentazione scorretta.

Nel periodo dell'anno in cui inizi a sentirti male, puoi capire esattamente a cosa sta reagendo il tuo corpo. In primavera, le allergie sono spesso causate dal polline degli alberi, in estate - dalle erbe, le allergie autunnali sono associate all'impollinazione delle erbe infestanti.

Esistono più di 100 tipi di polline allergenico, quindi è imperativo che tu veda il tuo medico in modo che possa prescrivere il trattamento appropriato. A volte l'allergene è ovvio, ma nella maggior parte dei casi è necessaria una diagnosi. Quando contattare uno specialista e come prepararsi per un appuntamento, te lo diremo un po 'più tardi. E ora discuteremo diversi metodi di prevenzione.

Come prepararsi per la stagione delle allergie primaverili

1. Sottoponiti a immunoterapia specifica

Questo è il metodo di prevenzione più efficace. Ti viene diagnosticato un allergene (ad esempio, non puoi tollerare il polline di ontano) e prima della fioritura, i medici iniettano farmaci basati su piccole dosi dell'allergene. Quindi il corpo si abitua gradualmente, quindi durante la stagione della fioritura non avrai una reazione a una sostanza che provoca allergie. Se non riesci a liberarti completamente dell'allergia, almeno la reazione allergica si manifesterà in una forma più lieve.

Ma ci sono due punti importanti da notare. In primo luogo, l'immunoterapia specifica dovrebbe essere effettuata in autunno, quando il periodo di fioritura è già passato. E in secondo luogo, affinché la procedura sia il più efficace possibile, dovrebbe essere eseguita regolarmente. Di solito, la predisposizione alle allergie scompare completamente dopo 3-4 anni.

2. Segui una dieta ipoallergenica

Una dieta ipoallergenica è l'esclusione dalla dieta di quegli alimenti che possono provocare o aggravare le allergie. Prenditi cura della tua dieta e quindi rafforza il sistema immunitario, preferibilmente in anticipo, anche prima dell'inizio del periodo di fioritura. La dieta dovrebbe essere dominata da cibi leggeri, principalmente frutta e verdura.

Prima dell'insorgenza delle allergie, è necessario normalizzare l'equilibrio acido-base e il metabolismo.

Inoltre, durante il periodo di allergia, vale la pena rinunciare all'uso di determinati alimenti. Evita fragole e lamponi in primavera e angurie, meloni, uva e melanzane in autunno. Durante l'intero periodo di fioritura, noci, caffè, cioccolato, cacao, miele, uova non sono raccomandati.

3. Prova la terapia vitaminica

Le vitamine B e C aiutano efficacemente a far fronte alle allergie ai pollini e rafforzano anche il sistema immunitario. Pertanto, si consiglia di assumere vitamine sia prima dell'inizio della stagione delle allergie che durante.

Come affrontare le allergie

E se non avessi il tempo di sottoporti a un'immunoterapia specifica, altri metodi di prevenzione personalmente non ti aiutano molto e la stagione delle allergie sta arrivando molto presto? Esistono diversi metodi per alleviare le allergie.

Metodo n. 1. Radicale

Il trattamento più comune per la maggior parte delle allergie è evitare il contatto con l'allergene. Ma se non hai animali domestici o non mangi noci - è facile, quindi nel caso della febbre da fieno, quando gli allergeni sono letteralmente nell'aria, questo può diventare un problema. In alternativa, puoi fare una vacanza e andare in un posto del paese o del pianeta dove le allergie non ti daranno fastidio. Radicale, ma efficace. Tuttavia, è chiaro che questa opzione non è adatta a tutti, quindi andiamo avanti.

Metodo numero 2. Farmacologico

Anche un metodo comune di lotta. La cosa principale è non auto-medicare e acquistare farmaci solo dopo aver consultato il medico.

Un altro errore comune è prendere le pillole quando la reazione allergica sta già prendendo piede. L'assunzione di antistaminici dopo il contatto con un allergene è per lo più inutile: il corpo ha già reagito. In effetti, gli antistaminici devono essere immagazzinati nel corpo. Solo allora aiuteranno a far fronte alla reazione allergica. Idealmente, è consigliabile iniziare un ciclo di medicazione 2-3 settimane prima della stagione della fioritura.

Inoltre, nel tempo, il corpo si abitua al farmaco, quindi il farmaco deve essere cambiato. In ogni caso, assicurati di contattare uno specialista e insieme a lui determinare come procederà il trattamento.

Metodo numero 3. Fatto in casa

Per rendere più facile tollerare le allergie, devi preparare la tua casa per la stagione della fioritura. Tieni le porte e le finestre il più chiuse possibile. Puoi ventilare la stanza dopo la pioggia. Se non c'è aria fresca, stringere le finestre con una garza e inumidirle spesso con acqua. Anche le tende e le tende meritano di essere idratate. Metti diversi contenitori d'acqua in casa o acquista un umidificatore. Quindi l'allergia sarà più facile da tollerare e sarà più facile respirare nella stanza e la pelle non si asciugherà.

Metodo numero 4. Igienico

Ogni volta che torni a casa, togliti i vestiti e mandali a lavare. Quindi vai alla doccia e lavati accuratamente i capelli: può rimanere molto polline e sarà difficile addormentarsi. Se porti a spasso animali domestici, dovrai lavarli anche tu. Durante i periodi di allergia, non asciugare i vestiti sul balcone aperto.

Metodo numero 5. Folk

La medicina tradizionale può anche offrire diversi rimedi per aiutarti a resistere alle allergie. Quindi, spesso raccomandano un decotto di una serie: prepara una serie di acqua calda, lascia fermentare per 20 minuti e puoi bere. Si prega di notare che la bevanda dovrebbe risultare di colore dorato e in nessun caso torbida. Puoi trovare ulteriori consigli nel nostro articolo "Come superare le allergie senza farmaci".

Puoi sciacquare il naso con acqua tiepida, preferibilmente con sale. Ciò contribuirà a ridurre il gonfiore e rimuovere il polline dal naso.

Quando vedere uno specialista

Se soffri ancora di sintomi, vale la pena visitare un otorinolaringoiatra e un allergologo. Il medico può scrivere una prescrizione per nuovi farmaci e raccomandare l'immunoterapia. Molti farmaci da banco sono efficaci nella gestione del decorso delle allergie. Può essere decongestionante, collirio, spray. In alcuni casi, un medico può prescrivere iniezioni allergiche che alleviano i sintomi per diversi anni. Ma tali farmaci non sono adatti a tutti e solo uno specialista può selezionarli.

Come abbiamo già detto, il momento migliore per una visita specialistica è il tardo autunno. È necessario interrompere l'assunzione di antistaminici due settimane prima della diagnosi. Il metodo più popolare ed economico per rilevare e determinare il tipo di allergia è il test cutaneo.

Le allergie non sono un momento per ignorare i sintomi o auto-medicare. C'è sempre, per quanto piccola, la probabilità di shock anafilattico. Pertanto, assicurati di contattare un allergologo e non trascurare la tua salute.