Come indurre le mestruazioni

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

C'è solo un modo veramente efficace e relativamente sicuro.

I periodi possono essere controllati. Chiamali in anticipo, ad esempio, in modo che i primi e più difficili giorni del ciclo non coincidano con un evento importante come una competizione o un matrimonio. O, tuttavia, provocano il loro inizio quando vengono ritardati non a causa della gravidanza (tali esperimenti durante esso sono mortali), rovinano i piani e ti rendono nervoso. Ma anche se non sei incinta, pensa ancora una volta se il gioco vale la candela.

Perché è pericoloso provocare le mestruazioni?

Per capirlo, è importante capire come funzionano le mestruazioni.

Mentre il corpo femminile sta vivendo l'ovulazione, l'utero si prepara a ricevere l'ovulo fecondato e creare le condizioni più confortevoli per un'ulteriore divisione e crescita. Sotto l'influenza degli ormoni (principalmente estrogeni e progesterone), il rivestimento dell'utero - il cosiddetto endometrio - diventa più spesso, più morbido e più morbido in modo che l'uovo possa attaccarsi e trovare nutrimento.

Se l'uovo viene fecondato con successo, scende nell'utero e si deposita nell'endometrio sciolto preparato - inizia lo sviluppo del feto.

In caso contrario, l'uovo muore. L'endometrio ispessito non è più necessario e il corpo se ne libera. Innanzitutto, il livello di progesterone diminuisce drasticamente, da cui dipende la nutrizione della mucosa. A causa della mancanza di sostanze nutritive, l'endometrio si consuma, si atrofizza. I vasi che lo collegano all'utero si assottigliano e alla fine si rompono. L'inizio del sanguinamento lava via uno strato non necessario di mucosa dall'utero.

Nello stesso periodo, i livelli di estrogeni aumentano. In questo caso, costringe l'utero a contrarsi, spingendo fuori tutto ciò che non è necessario.

Come puoi vedere, ci sono solo due modi per causare le mestruazioni:

1. Ormonale, cioè assunzione di farmaci a base di ormoni che creeranno le condizioni per il rigetto della mucosa. Questo metodo è buono se ti stai preparando per un evento importante e hai ancora un paio di mesi.
2. Fisico, cioè creare condizioni in cui i vasi che collegano l'endometrio con le pareti dell'utero si romperanno.

Né il primo né il secondo metodo possono essere definiti assolutamente sicuri. Nel primo caso, colpisci lo sfondo ormonale e le conseguenze di ciò sono difficili da prevedere.

Nel secondo, provocando artificialmente il rigetto della mucosa, si corre il rischio di rottura di grossi vasi e di provocare emorragie uterine. Soprattutto se c'è una possibilità di gravidanza.

Assicurati di fare un test di gravidanza. Se mostra due strisce, non rischiare e vai dal dottore!

Comunque, prima di fare qualsiasi cosa, consulta il tuo ginecologo.

Come indurre le mestruazioni in modo ormonale

Il modo più efficace e sicuro per far scattare il ciclo al momento giusto è prepararsi in anticipo.

Se hai un evento importante davanti a te, come una vacanza o una competizione, inizia a prendere il controllo delle nascite ormonale un paio di cicli prima. Una guida rapida per saltare i periodi con il controllo delle nascite. Naturalmente quelli che ti consiglierà il ginecologo. Qualsiasi interferenza con i livelli ormonali può avere conseguenze negative, quindi è estremamente importante scegliere esattamente quelle pillole che sono giuste per te personalmente.

Un paio di giorni prima del giorno in cui vorresti prescriverti il ciclo, smetti semplicemente di prendere il farmaco (o passa ai ciucci, se sono previsti dal modulo di rilascio). Il tuo equilibrio ormonale cambierà e causerà le mestruazioni, o meglio il sanguinamento da sospensione, prematuramente.

C'è anche una seconda opzione: iniziare una nuova confezione senza interruzioni (senza prendere un placebo), e poi smettere al momento giusto.

Come indurre le mestruazioni con mezzi fisici

Per ribadire, se un test di gravidanza ti mostra due strisce, vai dal tuo medico. Il feto ha già iniziato a svilupparsi, il che significa che i vasi che collegano l'endometrio con le pareti dell'utero possono essere piuttosto grandi.

La rottura dei vasi sanguigni è irta di estese emorragie uterine e perdite di sangue fatali.

Se non c'è gravidanza, ma c'è un ritardo, niente panico. Ci sono una dozzina di ragioni per cui il ciclo potrebbe arrivare più tardi. Tra questi ci sono lo stress, l'acclimatazione, la dieta, l'affaticamento, lo sforzo fisico … Tali condizioni influenzano lo sfondo ormonale e talvolta ritardano l'inizio delle mestruazioni. Quindi forse devi solo aspettare: entro pochi giorni, le mestruazioni arriveranno da sole.

Ma se non c'è né gravidanza né tempo, puoi provare ad accelerare il processo. Tuttavia, nessuno dei 12 metodi fisici per indurre il ciclo è scientificamente dimostrato di essere efficace.

1. Mangia le arance

O qualsiasi agrume, così come altri frutti e verdure, ricchi di vitamina C: ribes nero, broccoli, spinaci, cavoletti di Bruxelles, peperoni rossi e verdi … C'è un'opinione Gli effetti dell'acido ascorbico sui livelli di estrogeni / progesterone nel muscolo uterino di coniglio isolato che può aumentare i livelli di estrogeni e diminuire i livelli di progesterone. Cioè, è possibile che l'endometrio inizi a morire e l'utero si contragga attivamente. E il tuo ciclo arriverà più velocemente.

2. Bevi una tisana allo zenzero o al prezzemolo

Cuocere un pezzetto di radice di zenzero sbucciata e tritata finemente in un bicchiere d'acqua per 5-7 minuti. Filtrare, aggiungere zucchero o miele a piacere.

Puoi anche preparare una tisana al prezzemolo: versa 2 cucchiai di erbe fresche tritate finemente con un bicchiere di acqua bollente e lascia in infusione per circa 5 minuti.

Entrambe le bevande possono causare leggere contrazioni dell'utero. E questo, forse, accelererà l'arrivo delle mestruazioni.

3. Fai un bagno caldo

Innanzitutto, una temperatura elevata migliorerà la circolazione sanguigna, anche negli organi pelvici. Ciò aumenterà il rischio di contrazioni uterine e le possibilità di un rapido inizio delle mestruazioni.

In secondo luogo, un bagno caldo rilassa e aiuta ad alleviare lo stress, che a volte rallenta l'inizio delle mestruazioni.

Puoi anche applicare un impacco caldo sul basso ventre. Anche un laptop funzionante andrà bene.

4. Rilassati adeguatamente

Il punto di questo è alleviare lo stesso stress. Prenditi un giorno libero, sdraiati sul divano con un libro, fai yoga, fai o usa qualsiasi altra tecnica di rilassamento.

Se sei un atleta professionista, riduci il carico: lo sforzo eccessivo può anche causare un ritardo delle mestruazioni. Dai una pausa al tuo corpo.

5. Fai esercizio

La tua scelta sono esercizi che aumentano la circolazione sanguigna nella regione pelvica. Basta non esagerare, altrimenti otterrai l'effetto opposto.

6. Fare sesso

Innanzitutto, accelererai la circolazione del sangue nell'utero. In secondo luogo, alleviare lo stress.

Quando hai bisogno di cercare urgentemente un aiuto medico

Se il ciclo è troppo pesante e pensi di perdere molto sangue, chiama immediatamente un'ambulanza.

Inoltre, assicurati di consultare il tuo ginecologo se trovi grandi coaguli di sangue sul tampone o se il ciclo continua per diversi giorni e la sua intensità non diminuisce. Questo potrebbe essere un segno di una varietà di disturbi che richiederanno un trattamento.