Perché lavoriamo troppo e come risolverlo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

L'aspetto negativo della procrastinazione è il maniaco del lavoro. Abbiamo imparato a percepire la pigrizia come una malattia, ma consideriamo il maniaco del lavoro normale e non degno di attenzione. E invano, i maniaci del lavoro soffrono più dei pigri, e cercheremo di capire perché.

Spesso scriviamo su come superare la pigrizia e la procrastinazione. Ci riferiamo alla ricerca, agli approcci scientifici e cerchiamo di spiegare i meccanismi di questa "malattia" in termini semplici. Ma dimentichiamo un altro problema. Non è così comune e molti non lo considerano nemmeno un problema. Solo fino al momento in cui lo affrontano. Sto parlando di maniaco del lavoro e situazioni in cui lavori più di quanto imponga il buon senso.

Negli Stati Uniti, ad esempio, il numero di ore lavorate è continuo dagli anni '70. Nei nostri paesi, questo problema non è così comune. Ma dire che non ci troviamo di fronte equivale a una menzogna. Ho chiesto ad alcuni amici e persone di mio interesse perché riciclano. Dopo aver ricevuto le risposte, ho cercato di trovare una soluzione.

Paura di essere peggio degli altri

Questo sembra essere uno dei motivi principali per cui ricicliamo. Le storie di successo, i social e la voglia degli altri di parlare solo di vittorie e non di sconfitte lasciano il segno. Vediamo la storia di un milionario di 25 anni, proiettiamo la sua vita su noi stessi e pensiamo: "Quindi ha lavorato di più". E iniziamo a lavorare di più.

Soluzione. Abbiamo già scritto di quanto possano essere ipocrite le foto e i post dei tuoi amici sui social network. Le storie di successo sono solo un centesimo di tutte le storie. Le sconfitte vengono messe a tacere perché a nessuno importa di loro. Ricorda questo.

Insoddisfazione costante per il proprio lavoro

Un altro motivo comune per cui i maniaci del lavoro fanno gli straordinari è l'insoddisfazione per i risultati del loro lavoro. Nella costante ricerca di un ideale immaginario, è facile dimenticare tutto il resto. Non farà altro che peggiorare le cose.

Anche per me è un argomento dolente. Non importa quello che faccio, non è mai abbastanza. Da un lato, mi fa andare avanti, provando cose nuove e lavorando-lavorando-lavorando nella speranza di poter essere orgoglioso dei risultati.

Soluzione. Devi sapere quando fermarti. L'ideale è avere standard elevati e non essere un perfezionista. Più facile a dirsi che a farsi, lo so. Tuttavia, proverai a farlo o, in un momento di disperazione, abbandonerai tutto ciò che una volta amavi.

Voglia di essere produttivi

Per la persona media, i pensieri sul lavoro vengono disattivati nel momento in cui termina la giornata lavorativa. Torna a casa, gioca a un nuovo episodio di Game of Thrones e si rilassa, dimenticando i compiti di lavoro fino al mattino successivo.

Questo è raro per un maniaco del lavoro. Cercando di completare l'attività due giorni prima della scadenza, o di risolvere il problema non domani, ma proprio ora, si dimentica del resto. Dopotutto, il riposo è improduttivo. Ed è inutile.

Soluzione. Ahimè, anche costringendoti a riposare e non lavorare, un maniaco del lavoro non può cambiare nulla. Dopo aver visto un film di due ore, non ricorderà nemmeno la trama, perché i suoi pensieri sono ancora catturati dal lancio di un nuovo progetto o dalle idee per un altro articolo. Non conosco la soluzione a questo problema, ma capisco la semplice verità:

Senza riposo, ti trasformerai in un vegetale e non sarai in grado di lavorare in modo produttivo.

Come affronti il workaholism? Non saranno accettate risposte pervenute a metà giornata lavorativa. I maniaci del lavoro non leggono Life Hacker al lavoro.:)