Regole per una pelle luminosa: come trattare il viso a 20, 30, 40 e 50

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Con un piccolo sforzo, avrai una pelle pulita, liscia e luminosa dall'interno.

7 regole per la cura della pelle a qualsiasi età

Probabilmente conosci queste regole di base. Elenchiamoli per completezza.

1. Lavare il viso due volte al giorno con un gel o una schiuma con un pH di circa 5–5, 5. Questo prodotto preserva la barriera protettiva della pelle.
2. Assicurati di rimuovere il trucco prima di andare a letto.
3. Usa cosmetici adatti al tuo tipo di pelle.
4. Usa due diversi prodotti per la cura del giorno e della notte. L'idratazione è migliore durante il giorno, nutriente di notte.
5. Una o due volte alla settimana, detergi in profondità la pelle con scrub o peeling.
6. Presta particolare attenzione alla zona intorno agli occhi: usa creme e sieri speciali contrassegnati "per le palpebre".
7. Dai la preferenza ai cosmetici per la protezione solare. In estate o nelle stazioni sciistiche è importante utilizzare prodotti speciali con un SPF di almeno 30.

Va tenuto presente che la pelle cambia con l'età. Quello di cui potresti fare a meno a 30 anni diventa un bisogno urgente a 40. E i momenti che non sono critici per i 20 saranno estremamente importanti a 50.

Cura del viso per 20-30 anni

Tra i 20 ei 30 anni, il corpo e la pelle vivono un vero periodo di massimo splendore. I brufoli adolescenziali sono spesso un ricordo del passato, le rughe sembrano una storia dell'orrore inverosimile proveniente da un lontano futuro e l'obiettivo della cura si riduce principalmente alla prevenzione. Tuttavia, non tutto è così liscio come potrebbe sembrare a prima vista. Queste quattro regole devono essere seguite per godere il più a lungo possibile di una pelle pulita e giovane.

1. Non dimenticare di lavare accuratamente il viso la sera

La pelle secca in giovane età è rara, ma la pelle normale con tendenza a grassa è in una vasta gamma. Ciò è dovuto agli alti livelli di controllo delle nascite per gli ormoni sessuali dell'acne, il cui effetto collaterale è l'aumento della produzione di sebo. Con l'età, il livello degli ormoni e con esso la pelle si normalizzano. Ma mentre sei giovane e caldo, il grasso può essere un problema: è un ottimo terreno fertile per tutti i tipi di batteri che causano infiammazione e irritazione.

Per evitare che l'infezione si moltiplichi e rovini il tuo aspetto, non dimenticare di lavare via il grasso, la polvere e lo sporco accumulati sul viso durante il giorno. Naturalmente, utilizzando prodotti per il tuo tipo di pelle.

2. Libera i pori

I punti neri - pori ostruiti da grasso e sporco - sono un altro problema comune nell'adolescenza. Se trascuri la pulizia, nel tempo i pori si allungheranno e la pelle diventerà come una buccia d'arancia.

La pulizia profonda dei pori a casa dovrebbe essere eseguita almeno una volta alla settimana. Questo sarà aiutato da speciali maschere detergenti, che puoi acquistare o realizzare da solo.

Se la pelle è incline all'acne, vale la pena fare la pulizia manuale o ad ultrasuoni da un'estetista una volta al mese o due.

3. Proteggiti dalle radiazioni ultraviolette

L'abbronzatura può sembrare bellissima. Ma se è naturale, probabilmente è pericoloso. I raggi del sole si seccano e la luce ultravioletta danneggia le proteine del collagene e dell'elastina, responsabili della compattezza e dell'elasticità della pelle. Il risultato è un invecchiamento accelerato (photoaging) del viso.

Per prolungare la giovinezza, abituati a usare i prodotti SPF anche in tenera età. E se la tonalità del cioccolato è importante per te, usa gli autoabbronzanti.

4. Prenditi cura della pelle sotto gli occhi

La pelle intorno agli occhi è molto sottile e non ha quasi alcuno strato grasso sotto di essa. Questo è il motivo per cui sta invecchiando in primo luogo. È un errore comune iniziare a prendersi cura di queste aree in età adulta. Gli esperti raccomandano di prendersi cura delle condizioni della pelle intorno agli occhi dall'età di 18 anni.

Usa creme idratanti speciali e maschere patch ricche di sostanze nutritive. Anche gli impacchi umidi a base di tè verde e menta preservano bene la giovinezza. La ricetta per gli impacchi è semplice: 1-2 cucchiaini di tè o menta, versare 0,5 litri di acqua bollente e lasciare raffreddare. Immergi nell'infuso dei batuffoli di cotone o una garza piegati in più strati, strizzali leggermente e mettili sotto gli occhi per 10-15 minuti.

Cura del viso a 30-40 anni

A questa età, hai già sperimentato molto stress ed esplosioni ormonali (gravidanza, parto, assunzione di contraccettivi e così via) e questo si riflette sulla pelle. Anche se i cambiamenti non sono molto evidenti, lo sono. E per ovvie ragioni cresceranno. Pertanto, non trascurare i seguenti punti importanti.

1. Prestare attenzione alla pigmentazione

Il colore non uniforme è un segno luminoso dell'età che può aggiungere almeno alcuni anni. Con l'età, la pigmentazione diventa più pronunciata, quindi è importante mantenere un tono della pelle uniforme. Ciò può essere ottenuto utilizzando creme sbiancanti, maschere o utilizzando scrub casalinghi morbidi (senza grandi particelle abrasive).

Ma l'opzione ideale è consultare un'estetista. Non solo ti offrirà prodotti sbiancanti su misura per la tua pelle, ma potrebbe anche consigliarti una serie di peeling professionali.

Sì! L'uso di cosmetici con SPF è di particolare importanza. La luce ultravioletta innesca la produzione di melanina e quindi aggrava il problema della pigmentazione.

2. Cerca di non usare prodotti con alcol etilico

L'alcol dissolve e lava via il sebo. Quando c'è molto grasso, come spesso accade nell'adolescenza, l'alcol denaturato può essere utile. Aiutano ad eliminare l'eccesso di sebo con i batteri accumulati in esso e quindi a prevenire l'insorgenza di acne.

Tuttavia, la produzione di sebo diminuisce con l'età. Intanto è necessario perché idrata la pelle e la protegge dall'ambiente esterno: alte e basse temperature, vento, ecc. I prodotti a base di alcol danneggiano L'ETANOLO NEI PRODOTTI PER LA CURA DELLA PELLE È SICURO? questa barriera già assottigliata e dispendiosa in termini di tempo. E privare così la pelle dell'idratazione e della protezione necessarie.

Dopo i 30 anni, è consigliabile scegliere i tonici non con l'alcol, ma, ad esempio, con il tè verde.

3. Inizia a utilizzare prodotti antietà

Ad esempio, creme e sieri con retinolo (vitamina A). I retinoidi nel trattamento dell'invecchiamento cutaneo: una panoramica dell'efficacia clinica e della sicurezza ha dimostrato che il retinolo migliora il metabolismo cellulare, stimola la sintesi del collagene e aiuta persino a ridurre le rughe esistenti.

Tuttavia, questo rimedio ha anche effetti collaterali. Ad esempio, la vitamina A può irritare la pelle e aumentare la fotosensibilità. Pertanto, tali creme possono essere utilizzate solo di notte.

Considerando gli effetti collaterali, ha senso consultare un'estetista. Uno specialista ti aiuterà a scegliere la giusta concentrazione di retinolo per la tua pelle. E anche, forse, consiglierà su altri rimedi e tecniche anti-età, comprese le procedure di sollevamento del salone: massaggio, microcorrente e mesoterapia e così via.

Creme e maschere con collagene e acido ialuronico si adatteranno bene all'assistenza domiciliare. A proposito, il massaggio facciale può anche essere eseguito in modo indipendente.

Cura del viso a 40-50 anni

Dicono che i 40 anni moderni siano i nuovi 20. Ed è proprio così. Medicina, cosmetologia, uno stile di vita sano consentono a molte donne di apparire attraenti a questa età come tra i 20 ei 30 anni. Per aiutare la pelle a rimanere giovane e fresca più a lungo, è importante seguire queste raccomandazioni.

1. Idrata intensamente la pelle

Abbiamo già detto che la pelle diventa meno grassa nel corso degli anni. Man mano che la barriera protettiva del sebo si assottiglia, diventa più difficile per la pelle trattenere l'umidità. E dove non c'è abbastanza umidità, arriva la siccità con le sue caratteristiche crepe, rughe, pieghe … L'idratazione della pelle dovrebbe essere una priorità nella tua cura.

Evitare il lavaggio con sapone e altri agenti essiccanti. Passa a schiume nutrienti cremose o acqua micellare senza risciacquo. Quando si sceglie una crema giorno e notte, puntare anche sulla massima idratazione.

2. Includi trattamenti in salone

Anche se te la cavavi bene da solo. Con l'età, la pelle richiede sempre più attenzioni e cure: il volume delle labbra diminuisce, compaiono le pieghe naso-labiali, l'ovale del viso fluttua leggermente.

La moderna cosmetologia offre una vasta gamma di trattamenti anti-età e fa miracoli. Peeling correttamente selezionati, tecniche di massaggio e tutti i tipi di iniezioni di bellezza che idratano gli strati profondi della pelle, riempiono le rughe e restituiscono volume alle labbra, consentono anche a 49 anni di sembrare incredibili come a 25.

Consulta un'estetista per una consulenza professionale. È importante che il tuo specialista abbia una laurea in medicina e una formazione adeguata. In questo caso, la terapia sarà il più sicura ed efficace possibile.

3. Presta la massima attenzione alla pelle sotto gli occhi

Con l'età, la pelle sottile in queste zone richiede sempre più nutrimento e creme e sieri sempre più densi, antiossidanti e ricchi di vitamine. Si consiglia di selezionarli insieme a un'estetista che darà consigli, concentrandosi sulle caratteristiche e sulle condizioni della tua pelle specifica.

Attenzione: non puoi dimenticare di partire! Anche se sembra che tu sia davvero fortunato e imiti le rughe con le occhiaie in modo sicuro ti aggirano. Il tempo è implacabile e se non aiuti la pelle sotto gli occhi a riprendersi, cambiamenti spiacevoli un giorno possono raggiungerti in pochi giorni.

Cura del viso dopo 50 anni

La mitica Coco Chanel una volta disse: “Il tuo viso a 20 anni ti è stato donato dalla natura; come sarà a 50 anni dipende da te . Speriamo che tu non abbia lasciato la tua pelle da sola con lo stress e che continui a deliziarti con la salute e un aspetto ben curato. Probabilmente sei già un maestro nella cura del viso, quindi ecco solo tre punti chiave.

1. Usa il retinolo

Se non hai mai usato prodotti a base di vitamina A, non dovresti rimandare: aiutano davvero la pelle a rimanere giovane più a lungo. Se il retinolo è già presente nelle tue creme e sieri preferiti, considera di aumentare la concentrazione.

2. Aggiungi il siero di acido ialuronico al trattamento

Questa sostanza è presente nella pelle ed è coinvolta anche nella conservazione dell'umidità nei tessuti. Con l'età, c'è sempre meno acido ialuronico naturale e la pelle diventa più secca, trasformandosi lentamente in pergamena.

Ma non si tratta solo di perdita di umidità. L'acido ialuronico è attivamente coinvolto nei processi di rigenerazione cellulare. Con la sua carenza, la pelle perde semplicemente la capacità di recuperare efficacemente. E questo accelera l'invecchiamento.

Pertanto, dopo i 50 anni, è estremamente importante nutrire ulteriormente la pelle con acido ialuronico utilizzando sieri antietà specializzati o addirittura iniezioni.

3. Ogni tre o quattro giorni, fai maschere con effetto lifting

In termini di ringiovanimento, le maschere di alginato si sono dimostrate efficaci. Tuttavia, i marchi di cosmetici offrono molte altre opzioni per maschere con effetto lifting basate su principi attivi "di marca". E sarai sicuramente in grado di scegliere qualcosa di tuo, esattamente il rimedio che restituirà elasticità alla tua pelle specifica.

E vi ricordiamo ancora una volta: a differenza delle nostre mamme e nonne, abbiamo la fortuna di vivere in un'epoca in cui la bellezza e la giovinezza sono per molti versi davvero nelle nostre (e di un'esperta cosmetologa) mani. Questo fatto magico deve essere usato!