8 motivi scientificamente provati per prendere un cane

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Un animale domestico ti aiuterà a vivere felici e contenti meglio di qualsiasi pillola.

1. Il cuore sarà più sano

I proprietari di cani hanno meno probabilità di morire di malattie cardiovascolari. E tutto grazie a regolari allenamenti cardio. Puoi saltare l'allenamento di corsa, ma non la passeggiata del cane. E nella neve e nel caldo, devi prendere il guinzaglio e uscire di casa. Anche calpestare pigramente da un piede all'altro mentre il tuo animale domestico cerca il cespuglio giusto sta già contribuendo alla salute del cuore. Che dire delle lunghe passeggiate e delle attività con il cane.

Questo effetto benefico è ancora più pronunciato per le persone che hanno subito un infarto o un ictus. Per loro, l'aspetto di un cane riduce del 31% il rischio di morte per malattie del sistema cardiovascolare.

2. L'immunità diventerà più forte

Accarezzare e stringere un cane non è solo piacevole, ma anche utile. Anche brevi incontri con animali domestici possono avere un effetto positivo sul tuo sistema immunitario. A differenza delle tanto pubblicizzate fuflomicine, questo funziona davvero. Se prendi un cane, puoi rafforzare il tuo sistema immunitario almeno ogni giorno.

3. Migliorerai la tua forma fisica

I proprietari di cani sono, in media, più in forma, fisicamente attivi e meno inclini all'obesità rispetto ai loro coetanei senza questi animali domestici. In età avanzata, i proprietari di cani camminano più velocemente e più a lungo e sono ancora più mobili a casa.

4. Soffrirai di meno stress

Comunicare con il tuo cane aiuta la calma, abbassa il cortisolo, l'ormone dello stress, e aumenta la felicità e l'energia. Anche il contatto a breve termine con un animale aiuta a far fronte alle emozioni negative, ad esempio, a riprendersi prima di un esame.

5. Farai nuove amicizie

Fare nuove amicizie non è facile in età adulta, ma avere un animale amplia la tua cerchia di conoscenze. Quasi la metà degli amanti dei cani ha trovato nuovi amici mentre passeggiava con i propri animali domestici. E in generale, le persone sono più positive nei confronti di una persona se c'è un cane accanto a lui.

6. Sarà più facile per te affrontare il dolore

I cani possono essere così efficaci in questo da essere in parte un sostituto dei farmaci. Ad esempio, i pazienti che sono entrati in contatto con i cani dopo un intervento chirurgico di sostituzione dell'articolazione hanno richiesto il 28% in meno di antidolorifici rispetto a quelli a cui non sono stati portati animali da terapia.

7. Non ti sentirai solo

Come abbiamo già scoperto, il cane aiuta a trovare nuovi amici, quindi se il proprietario dell'animale è solo, non per molto. E finché non farà nuove conoscenze, il cane non si lascerà scoraggiare. Gli studi dimostrano che le interazioni quotidiane con un animale domestico fanno sentire le persone meno tristi e annoiate. In generale, gli animali stabilizzano l'umore e riducono il rischio di depressione.

8. Vivrai più a lungo

I cani non ti rendono solo più sano. Per i proprietari di cani, la mortalità per qualsiasi causa è inferiore del 24%. Gli scienziati sono giunti a tale conclusione dopo aver esaminato i risultati di 10 studi. Si sono tenuti dalla metà del secolo scorso e hanno riguardato 3,6 milioni di persone provenienti da otto paesi.