2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Sempre più persone stanno cominciando a comprendere la saggezza del Buddismo ea cambiare il loro atteggiamento verso la vita e verso se stessi. Questo articolo parla di come studiare questa religione orientale e tutto ciò che è correlato ad essa può migliorare la tua vita.
Il buddismo è, piuttosto, una filosofia volta a lavorare su se stessi e sulla propria coscienza, piuttosto che una religione. La principale caratteristica distintiva del buddismo è che non è imposto a nessuno, non è pubblicizzato: devi arrivarci tu stesso in cerca di risposte alle tue domande sulla vita.
minimalismo
Nel tempo, inizierai a capire che le cose non sono così importanti per la felicità, che puoi cavartela con un set minimo di articoli per la casa per una vita confortevole.
Non inseguirai più nuovi gadget imposti dalla pubblicità, capirai che è abbastanza comodo con uno smartphone o un laptop vecchio e già nativo. Questo si manifesterà in tutto, dall'andare al ristorante e fare shopping per i vestiti. Ti libererai di questa malattia moderna: il materialismo.
Verrà la comprensione che tu, in linea di principio, non possiedi nulla in questa realtà e la sensazione di possesso è imposta dall'esterno.
Tolleranza
Diventerai molto più tollerante nei confronti di tutto ciò che accade nel mondo, comprese le persone che non condividono le tue opinioni sulla vita.
Ogni volta che interagisci con una persona, capirai che tutte le persone sono diverse e ognuno ha il proprio percorso verso la felicità, anche se ti sembra completamente folle. Dopotutto, tutte le religioni parlano della stessa cosa, solo in lingue diverse.
In ogni persona vedrai una personalità, nonostante il suo status sociale, religione, erudizione e aspetto. Non avrai pensieri come: "Che sciocco è", "Cosa si permette", "Odio queste persone".
Uno stile di vita sano
Come risultato dello studio della filosofia del buddismo, capirai gradualmente quanto sia bello avere un modo di pensare sano, e senza uno stile di vita sano è impossibile.
Studierai tutte le tue cattive abitudini, inizierai a sbarazzartene, perché in questo modo diventerai più libero, il che significa molto più felice. Ti rendi conto che l'alcol e altre sostanze inebrianti hanno un effetto dannoso sulla tua mente, si annebbia sotto la loro influenza e non ti appartiene, e questo danneggia il lavoro costante su te stesso.
Il buddismo offre anche l'opportunità di pensare a cosa mangiamo e perché, come lo facciamo. Sostiene anche che non è necessario tormentarsi con il vegetarianismo o il consumo costante di carne: è necessario trovare un equilibrio in tutto e non andare agli estremi. Molti buddisti mangiano con calma la carne con la comprensione di come l'hanno ottenuta e per cosa ne ha bisogno il corpo.
Inizierai un lungo viaggio di lavoro su te stesso e sul tuo corpo. In un corpo sano c'è una mente sana e una mente sana. Ma tu, ancora una volta, non andrai agli estremi, mettendo sport e esperimenti dietetici, tutto accadrà gradualmente, perché questa è la garanzia di vittorie sulla strada per te stesso.
Meditazione
Nel buddismo, la meditazione è uno degli strumenti principali per mantenere la tua coscienza in purezza e cercare il tuo "io". Imparerai a meditare, anche se all'inizio questa attività ti sembrerà strana. Allora diventerà solo un'abitudine utile.
Ci sono diversi tipi di meditazione, inizia con quelli più semplici, e dopo un certo tempo (dai 6 mesi a 1 anno) mediterai come un monaco eremita.
La meditazione è utile, e questo è già un fatto indiscutibile: diventerai calmo, imparerai a osservare e concentrerai la tua attenzione sulla cosa principale e non disperderai i tuoi pensieri nel nulla. È solo un buon modo per stare da soli in mezzo al trambusto del mondo.
Flessibilità
Il buddismo ti insegna ad essere flessibile, a non andare agli estremi nelle tue convinzioni. Tutte le nostre idee su ciò che è bene e ciò che è male nascono dalla percezione soggettiva. Non c'è bianco e nero: tutto è relativo.
La cosa più vicina alle azioni coscienti è quando sei rimosso dalle tue opinioni soggettive e dalle intenzioni egoistiche. Le decisioni saranno prese non sotto l'influenza delle emozioni, ma costruendo catene logiche. Certo, possono sbagliarsi, ma siamo tutti qui per studiare.
Filantropia
L'aiuto può essere fornito non solo ai tuoi cari, ma anche agli estranei, a coloro che ne hanno bisogno. Diventerai più comprensivo con coloro che non hai notato o che non volevi notare prima.
Un atteggiamento gentile verso gli altri è la via verso se stessi, verso la purificazione della coscienza. Non avrai bisogno di gratitudine, aiuterai gli altri semplicemente perché è necessario, in nessun altro modo, "chi se non me".
Ma allo stesso tempo, non andrai agli estremi, non rinuncerai ai tuoi ultimi pantaloni, perché altrimenti tu e i tuoi cari sarete infelici e non ci sarà alcun senso dal vostro aiuto. Occorre una misura in tutto.
calma
Diventerai calmo come un elefante, smetterai di brontolare e di preoccuparti delle sciocchezze. Alcuni saranno tesi dalla tua calma, le persone sono abituate a schizzare tutto, ma semplicemente non avrai nulla da schizzare, perché sei "vuoto". Ti relazioni con calma alle altre persone, a te stesso, ai problemi. Dopotutto, tutto è relativo, devi solo guardare cosa sta succedendo da una prospettiva diversa.
Vita privata
Nella vita personale, si verificheranno anche metamorfosi. La comprensione del tuo partner migliorerà, imparerai a prenderti più cura della persona amata e ad apprezzarlo di più.
La qualità del sesso raggiungerà un nuovo livello, perché non penserai solo al tuo piacere. La sensazione di felicità riempirà ogni momento con la persona amata.
Ci saranno litigi molto meno inutili: semplicemente non vuoi perdere tempo ed energie in litigi.
Conoscenza insolita
Se prima non conoscevi nemmeno la reincarnazione, i mantra, il samsara, allora grazie al buddismo, la tua conoscenza e il thesaurus si espanderanno.
Inizierai ad accettare alcune cose dentro di te, anche se pensavi che tutto questo fosse una sciocchezza. Ti piacerà soprattutto l'idea della rinascita (reincarnazione) di una persona: nella tua prossima vita potresti diventare un astronauta o un baobab, e dipende da come vivi questa vita.
Inoltre, a volte verrai visitato dal pensiero che il mondo intero e il tempo sono un cerchio, samsara, lungo il quale cammini ancora e ancora finché non impari certe lezioni e ti liberi anche dalla percezione del mondo da parte del consumatore.
Crescita personale
La ruota delle tue qualità personali, grazie all'approccio buddhista, comincerà a girare con rinnovato vigore: diventerai più disciplinato, calmo, responsabile, osservatore. La crescita avverrà in modo uniforme, senza evidenti distorsioni.
Noterai che stai diventando una persona migliore e anche altre persone lo faranno. Diventerai più consapevole di te stesso nella realtà e controllerai il tuo atteggiamento nei confronti degli eventi che si verificano. La tua forza interiore e la tua energia inizieranno a crescere giorno dopo giorno e un atteggiamento ottimista diventerà il tuo miglior alleato sulla strada del successo.
Il buddismo è un'antica filosofia per trovare se stessi, lavorando sulla propria coscienza e attitudine alla vita. Non impone regole e fondamenti propri. Anche se non accetti tutto ciò che insegna il buddismo (come la fede nella reincarnazione, nel samsara e nel karma), ma solo in parte, questa conoscenza può già migliorare la tua vita.
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