Cosa determina l'odore di sudore e come ridurlo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

7 motivi non ovvi per cui il sudore ha un odore più forte e peggiore del solito

Perché il sudore puzza?

In effetti, il sudore non ha odore per la maggior parte del tempo. È necessario all'organismo per il raffreddamento, è costituito principalmente da acqua ed è inodore. Non mi credi? Poi basta annusare i bambini che si divertono al caldo!

Negli adulti la situazione è un po' più complicata: durante la pubertà si attivano le cosiddette ghiandole sudoripare apocrine, di cui Lifehacker ha già parlato. Si concentrano principalmente sulle parti del corpo ricoperte di pelo: sotto le ascelle, nella zona inguinale, sulla testa. Ma alcuni di loro sono presenti anche sui piedi e sui palmi. La loro caratteristica è il sudore più "grasso".

Oltre all'acqua e a una piccola quantità di sali elettrolitici, il sudore apocrino contiene vari prodotti del metabolismo proteico, acidi grassi volatili e altri composti. Questa miscela ha già un profumo. Ma non può essere definito sgradevole. Il sudore apocrino determina l'aroma sessuale individuale di ogni persona. È appena percettibile, ma può essere inebriante, vertiginoso - in generale, invita i rappresentanti del sesso opposto.

Sfortunatamente, oltre ai membri del sesso opposto, il sudore apocrino attira anche i batteri. Eppure: una composizione così nutriente! I microbi che vivono sulla pelle, su cui viene improvvisamente spruzzata una dose maggiore di questa umidità vivificante, iniziano a moltiplicarsi a una velocità di dieci volte superiore. E dove ci sono molti batteri, ci sono anche i loro rifiuti: composti chimici dall'odore sgradevole e sudato.

Cosa influenza l'odore di sudore e perché alcuni non odorano

L'odore di sudore di solito non è difficile da affrontare. Dopo aver sudato, ci vogliono diverse ore prima che i batteri si moltiplichino e inizino a puzzare. Se durante questo periodo hai tempo per fare una doccia, usare salviettine umidificate, cambiare i vestiti bagnati, l'aspetto di un aroma stupefacente in tutti i sensi non ti minaccerà.

In teoria. In pratica, come sempre, ci sono sfumature.

Ogni corpo umano è diverso. Alcuni sono fortunati. Anche dopo aver sudato seriamente e non aver preso alcuna misura igienica, rimangono freschi (polvere, sporco e così via, in questo caso, togliamo dalle staffe). Secondo l'American Chemical Society, queste persone non hanno i composti proteici necessari per la moltiplicazione dei batteri sulla loro pelle. I microbi nel loro sudore non hanno nulla da guadagnare, si riproducono male e non si alza un odore sgradevole.

L'odore del sudore non è familiare a circa il 2% degli europei e alla maggior parte degli asiatici.

Altri sono meno fortunati. Cominciano a puzzare nemmeno dopo poche ore, ma quasi subito dopo la comparsa del sudore. E non è sempre una questione di batteri. Spesso - nelle caratteristiche del corpo, disattenzione, abitudine a un particolare stile di vita e persino problemi di salute nascosti.

Perché l'odore di sudore può essere sgradevole e forte?

1. Indossi scarpe sportive o scarpe chiuse senza calze

I calzini sono generalmente realizzati con tessuti traspiranti. Il loro compito principale è quello di allontanare l'umidità dai piedi. Quando trascuri i calzini, l'umidità non defluisce e i tuoi piedi sono letteralmente bagnati di sudore e di batteri che si moltiplicano rapidamente al suo interno.

Inoltre, i batteri in questa zona sono speciali: i microbi della specie Bacillus subtilis amano stabilirsi sulle suole. Danno l'odore del piede a causa del metabolismo microbico e del suo controllo alla pelle e alle scarpe sudate quell'odore molto specifico e molto forte.

2. Indossi indumenti non traspiranti

Le fibre naturali come cotone, lino e persino lana sono traspiranti e traspiranti. Ciò significa che, in primo luogo, forniscono libero accesso all'aria alla pelle, impedendole di surriscaldarsi e sudare intensamente. E in secondo luogo, assorbono il sudore che è apparso e lo fanno uscire. In questo caso, i batteri semplicemente non hanno un terreno fertile e non si verifica un odore sgradevole.

La maglietta sintetica Stinky è tutta un'altra cosa? I batteri amano il poliestere in modo speciale: poliestere, nylon, viscosa. Tali tessuti sembrano leggeri e belli, ma non assorbono l'umidità. Di conseguenza, il sudore viene intrappolato e i microbi ottengono un vero pool di nutrienti. La loro concentrazione aumenta a un ritmo accelerato e un odore sgradevole appare prima e si avverte più fortemente rispetto agli abiti realizzati con tessuti naturali.

3. Mangi molte spezie

Aglio, curry e altre spezie emettono gas contenenti zolfo durante la digestione. Secondo la dermatologa americana Marie Jhin, questi gas vengono espulsi dal corpo attraverso i pori, conferendo alla pelle un odore sgradevole. Per intensificare l'odore, devi solo sudare.

4. Hai esagerato alla festa

Il corpo percepisce l'alcol come un veleno e cerca di scomponerlo nei suoi componenti il più rapidamente possibile e rimuoverlo. La maggior parte dell'alcol viene processato nel fegato ed escreto nelle urine.

È peggio se hai bevuto più di quanto il fegato possa elaborare rapidamente, o se questo organo non funziona per qualche motivo. In questo caso, i prodotti della lavorazione dell'etanolo iniziano a essere rilasciati con la respirazione (si formano così i fumi) e attraverso i pori della pelle.

Alcuni prodotti di degradazione, come l'acido acetico, hanno un odore molto specifico. Quando sudi, iniziano a evaporare rapidamente dalla pelle e si avverte uno sgradevole odore di sudore.

5. Stai assumendo determinati farmaci

Alcuni farmaci, come gli antipiretici oi farmaci a base di morfina, aumentano notevolmente la sudorazione e/o si scompongono in componenti del corpo e modificano l'odore corporeo. Con tutti gli effetti che evaporano con il sudore.

6. Hai dei disturbi ormonali

Il numero e la composizione dei batteri che vivono sulla pelle dipendono in gran parte dall'equilibrio ormonale del corpo. Ecco perché, a causa dei diversi rapporti di androgeni, progesterone ed estrogeni, gli uomini tendono a sentire un odore di sudore più forte e acuto rispetto alle donne.

Diabete, menopausa e altri disturbi ormonali possono anche accelerare o rallentare la moltiplicazione di alcuni batteri sulla pelle. A proposito, spesso aumentano la sudorazione, il che rende l'odore sgradevole ancora più pronunciato.

7. Sei malnutrito

È stato dimostrato che la carenza di magnesio, Libro: Magnesio, il nutriente che potrebbe cambiarti la vita, o una dieta ricca di proteine dell'odore corporeo a scapito di altre sostanze nutritive, conferisce al corpo un odore pungente e sgradevole che viene esacerbato dalla sudorazione.

Come eliminare l'odore di sudore

Date le informazioni di cui sopra, le soluzioni sono ovvie.

1. Rivedi la tua dieta per eliminare i cibi che aumentano la sudorazione e gli odori sgradevoli.
2. Indossa tessuti traspiranti.
3. Usa antitraspiranti: se usati correttamente, non solo mascherano l'odore, ma riducono anche la quantità di sudore che produci.
4. Non indossare scarpe chiuse senza calze e cerca di ventilarle regolarmente.
5. Acquisisci familiarità con gli effetti collaterali dei farmaci che stai assumendo. Se i farmaci aumentano la sudorazione o causano un odore sgradevole, consulta il tuo medico sulle opzioni di sostituzione.
6. Consulta un endocrinologo per assicurarti che non ci siano interruzioni ormonali. Ciò è particolarmente vero se noti un improvviso cambiamento nell'odore di sudore.
7. Dopo aver sudato, prova a fare la doccia o a usare salviettine umidificate non più tardi di un'ora e mezza dopo.