Perché dovresti rinunciare alla tastiera e scrivere a mano

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Sapevi che la scrittura a mano è un modo più efficace per memorizzare le informazioni rispetto alla digitazione su una tastiera?

Cosa usi di solito per pianificare la tua giornata: penna e taccuino o un programma sul tuo smartphone? Nonostante la vasta gamma di diversi pianificatori, taccuini elettronici e altri programmi, la scrittura a mano può fare di più per te rispetto alla digitazione. E oggi vi diremo come e perché.

Benefici della scrittura a mano

Questo è un ottimo allenamento per il cervello. La scrittura a mano aiuta i bambini a imparare a scrivere e memorizzare lettere, formulare idee e migliorare le capacità di comunicazione. Ciò è dimostrato dai risultati della ricerca degli scienziati Anne Mangen e Jean-Luc Velay dell'Università di Stavanger in Norvegia, che hanno confermato che più parti del cervello lavorano nel processo di scrittura a mano rispetto alla digitazione su una tastiera.

La scrittura a mano è utile non solo per i bambini, ma anche per gli adulti. Uno degli esperimenti di Mangen ha coinvolto due gruppi di persone che avevano il compito di imparare un nuovo alfabeto di 20 lettere. Il primo gruppo usava la scrittura a mano e il secondo usava la tastiera. Dopo aver testato due gruppi dopo 6 settimane, è stato riscontrato che il primo gruppo ha mostrato risultati migliori nella memorizzazione di nuove lettere rispetto al secondo. Pertanto, si è concluso che la scrittura a mano è più efficace nel migliorare la memoria rispetto alla digitazione sulla tastiera.

Cosa succede quando scriviamo a mano

Quando iniziamo a scrivere con una penna, si attiva un complesso processo cerebrale. A questo punto inizia a funzionare una parte del cervello chiamata PCA (sistema di attivazione regolatoria), che funge da filtro, aiutandoci a concentrarci sul compito attuale.

Dobbiamo sapere come tenere correttamente la maniglia; pensa a quali lettere usare e che forma hanno; immagina come sono collegati tra loro in parole. In generale, il processo di scrittura include funzioni motorie e visive. A un livello più alto, usiamo il cervello per convertire la conoscenza in immagini significative, per non parlare del processo di memorizzazione delle informazioni. La pressione di due tasti diversi sulla tastiera e la percezione delle informazioni attraverso lo schermo non danno tale risultato, poiché attivano un processo completamente diverso.

Gli appunti scritti a mano ti aiutano ad imparare

La scrittura a mano è uno strumento di apprendimento efficace (penso che tutti ricordino gli appunti delle lezioni). Quando ascoltiamo le lezioni, ricordiamo solo il 10% delle informazioni. Scrivere aumenta notevolmente questa cifra, perché durante questo processo il nostro cervello filtra e struttura le informazioni. Oggi, un numero crescente di studenti utilizza il computer per prendere appunti (in media il 21% del totale), ma l'autore del libro "Come studiare al college" Walter Pauk consiglia vivamente di riscrivere il testo digitato al computer nel proprio quaderno dopo la lezione. Per ulteriori informazioni sui vantaggi della scrittura durante lo studio, vedere l'infografica.

Come migliorare la memoria con la scrittura a mano

Una volta compreso come la scrittura a mano ci aiuta a ricordare le informazioni, ognuno di noi può pianificare da solo l'allenamento quotidiano della memoria usando una penna e un taccuino. Per esempio:

• Fai più set. Ripetere il processo ti aiuterà a ricordare le informazioni più velocemente.
• Scrivi spesso. Potrai memorizzare il 70% in più se scrivi più e più volte per un giorno, mentre la rilettura costante dei materiali aumenterà i tuoi risultati solo del 20%.
• Esercitati nel momento più produttivo. Ad esempio, è meglio che le allodole lo facciano al mattino, quando sono ancora piene di energia.
• Utilizzare schede di memoria, poiché sono molto efficaci nel memorizzare i fatti, o altri formati alternativi per stampare informazioni su carta.

Personalmente, con l'aiuto della scrittura costante, imparo nuove parole e frasi di lingue straniere (questo è l'unico modo per memorizzarle a lungo) e uso spesso questo metodo anche quando lavoro con nuove informazioni di cui ho bisogno sapere.