Come un libero professionista può rimanere produttivo e non impazzire

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Impara a pianificare non solo il lavoro, ma anche il tempo libero.

1. Pianifica domani

I freelance hanno una linea molto sfocata tra il lavoro e il resto della loro vita, quindi c'è una possibilità molto più alta di dedicare tutto il loro tempo ad attività estranee: videogiochi, pulizia o risoluzione di problemi personali. Pertanto, è molto importante iniziare la giornata con una chiara comprensione di ciò che deve essere raggiunto entro la fine della giornata.

Per fare questo, è meglio fare una lista di cose da fare per domani sera. Conoscendo le tue priorità, non perderai tempo in sciocchezze e sarai meno distratto. Inoltre, mentre dormi, il tuo cervello avrà tempo per lavorare sulla risoluzione dei problemi e al mattino potresti avere un'intuizione.

2. Impara a disconnetterti dal lavoro

È difficile smettere di pensare al lavoro quando casa e ufficio sono lo stesso posto. Ma questo è necessario per recuperare e non perdere la motivazione.

Definire un quadro chiaro per l'inizio e la fine della giornata lavorativa e cercare di attenersi ad essi. E inizia anche il tuo rituale di disconnessione psicologica dai doveri professionali. Ad esempio, l'autore di libri sulla produttività del lavoro, Cal Newport, consiglia di dire ad alta voce: "La chiusura è completa". Puoi fare qualcos'altro: cambiarti in articoli per la casa, fare una passeggiata o fare una doccia.

3. Lavora con indumenti specifici

L'abbigliamento influenza notevolmente la nostra percezione di noi stessi e il nostro comportamento. Ad esempio, sono sempre più produttivo quando indosso le scarpe.

"Ci sono molti modi per far sapere al tuo cervello che è ora di lavorare", afferma l'autore di marketing Seth Godin. - Alcuni indossano una veste bianca o un certo paio di occhiali, altri lavorano sempre nello stesso posto: è così che la loro attività creativa si trasforma in professione. La consapevolezza che in questo momento in questo posto sto facendo il mio lavoro, anche se non voglio, è molto importante».

4. Incontra persone regolarmente

La comunicazione personale è difficile da sopravvalutare, anche se sei un introverso. Ti dà nuove idee e ti aiuta solo a uscire dalla tua bolla. Inoltre, quando esprimo i miei pensieri ad alta voce in una conversazione con qualcuno, penso più velocemente.

Naturalmente, ognuno ha bisogno di una diversa quantità di comunicazione. Cerco di programmare almeno 2-3 pasti in comune a settimana per espandere i miei contatti professionali e non marinare tutto il giorno nel mio succo. E tu procedi dalle tue esigenze.

5. Automatizza il lavoro con i social network

È utile tenere aggiornati i conti professionali. Ma a volte questo compito richiede diverse ore. Quindi si è tentati di leggere pubblicazioni interessanti o seguire l'argomento di qualcuno, soprattutto quando l'intera giornata è da sola. Ma questo non ti aiuterà nella tua carriera e non sostituirà la comunicazione, ci vorrà solo tempo.

Pertanto, è meglio non andare affatto sui social network durante il segmento lavorativo della giornata. Pianifica la registrazione dei costi generali con i servizi di pubblicazione ritardata dedicati. Grazie a loro, puoi fare un piano con diversi giorni o addirittura settimane di anticipo. Dedica del tempo speciale per questo e non distrarti mentre lavori.

6. Segnala le scadenze a qualcuno

La maggior parte di noi trova più facile completare un'attività che ha una scadenza esterna. Dopotutto, quando le scadenze sono note solo a noi, possono sempre essere spostate e distratte da qualcos'altro. Per evitare che ciò accada, assicurati che una scadenza mancata ti minacci di conseguenze spiacevoli.

Ad esempio, organizza un rapporto con un amico o un collega. È imbarazzante ammettere di aver procrastinato e di aver ritardato il compito, quindi inizierai a provare di più. Oppure prometti di pagare un importo se non rispetti la scadenza. Puoi concordare questo con un amico o utilizzare il servizio per raggiungere gli obiettivi di Stickk. Dopotutto, annuncia pubblicamente le tue intenzioni sui social media. Dovrai mantenere una buona immagine agli occhi dei tuoi abbonati ed essere puntuale.

7. Tieni sempre un po' di lavoro meccanico in magazzino

A volte semplicemente non c'è forza per compiti complessi che richiedono creatività o concentrazione. In questi casi, fai un elenco delle attività meccaniche necessarie ma noiose. Meglio affrontarli e migliorare anche un po' sul lavoro che rimproverarsi per il calo di produttività e non fare nulla.

8. Organizza la tua vacanza

È molto difficile rilassarsi quando il posto di lavoro è proprio accanto a te. Anche quando hai finito tutte le attività, vuoi solo controllare di nuovo la posta o il calendario, scorrere una conversazione con un cliente o un elenco di attività nella tua testa. Pertanto, è così importante mettere da parte del tempo per il riposo nel tuo programma.

Pianifica diverse pause durante il giorno e allontanati dalla tua area di lavoro durante questo periodo. Decidi a che ora finire il tuo lavoro e cerca di non indugiare dopo. Il rilassamento e la concentrazione sono lo yin e lo yang di ogni processo creativo. Il secondo è impossibile senza il primo.