5 esperimenti per insegnarti a comunicare con gli sconosciuti

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La comunicazione con gli estranei ti consente di sentirti parte della società, ottenere nuove impressioni emotive e ti insegna a fidarti degli altri. Lo scrittore Kio Stark invita tutti a partecipare a cinque interessanti esperimenti e imparare come stabilire un contatto con estranei.

In molte parti del mondo (e la Russia non fa eccezione qui) le persone sono educate in modo da considerare tutti gli estranei pericolosi per impostazione predefinita: non ci si può fidare di loro, possono causare danni. È vero, la maggior parte degli estranei non è pericolosa. Ma non è facile comunicare con loro senza contesto. In ogni caso, non dobbiamo avere paura degli altri. Devi solo imparare a capire quando essere amichevole e quando no.

Mettiamo etichette che aiutano il nostro cervello a formarsi rapidamente un'opinione su un'altra persona. Inseriamo automaticamente gli estranei nelle categorie: uomo - donna, nostro - uno sconosciuto, amico - nemico, giovane - vecchio. Non percepiamo l'altro come persona. Pensare è così facile e conveniente. Ma questo è un percorso verso il pregiudizio.

Perché la comunicazione con gli estranei è importante per noi

Spesso diciamo ai nostri vicini la frase "Come stai?" o "Bella giornata". D'accordo, non c'è beneficio né da questa domanda né dalle informazioni ricevute. Ma perché lo stiamo facendo?

Aiuta a sentirsi parte della società

La ricerca psicologica ha dimostrato che la maggior parte delle persone comunica in modo più onesto e aperto con gli estranei che con gli amici intimi e la famiglia. Sentono che gli estranei li capiscono meglio.

La comunicazione con gli estranei è una forma speciale di intimità che ci dà ciò di cui abbiamo bisogno e ciò che i nostri amici e la nostra famiglia non possono.

La comunicazione con persone al di fuori della solita cerchia è molto importante. Innanzitutto, è un'interazione rapida che non ha conseguenze. D'accordo, è facile essere onesti con una persona che non vedrai mai più.

In secondo luogo, quando comunichiamo con i nostri cari, ci aspettiamo sempre che ci capiscano senza parole, che indovinino i nostri pensieri. Con gli sconosciuti devi partire da zero: raccontare tutta la storia dall'inizio, spiegare chi sono queste persone, di chi stai raccontando, cosa pensi di loro. Pertanto, a volte gli estranei ci capiscono davvero molto meglio.

Aiuta a stabilire un contatto emotivo con le persone

Quando comunichi con estranei, diventi inconsapevolmente un partecipante alle loro esperienze emotive. Una conversazione casuale sul tempo può trasformarsi in una profonda interazione. Sembra strano che possiamo stabilire un contatto personale con uno sconosciuto. Ma interazioni così rapide possono causarci empatia, risonanza emotiva. I sociologi chiamano questo fenomeno intimità fugace.

Regole dell'esperimento

Sembra facile avvicinarsi a uno sconosciuto per strada e salutarlo, ma sembra proprio così. Dove è appropriato? Come dovrebbe andare la comunicazione? Qual è il modo migliore per terminare la conversazione? Questa è solo una piccola parte delle questioni che devono essere affrontate.

Imparare a sentirsi sicuri in compagnia di persone che non hai mai incontrato prima aiuterà gli esperimenti che Kio Stark consiglia ai suoi studenti di fare.

Se decidi di fare la tua ricerca, segui queste semplici regole:

• Prendi appunti: tienili a mente, scrivili su un quaderno, condividi osservazioni su un blog o sui social media.
• Rispetta le altre persone e osserva il tuo comportamento. Se vedi che una persona non è incline a comunicare, non insistere su di lui e non essere invadente.
• Sii consapevole delle differenze culturali. Non è consigliabile sperimentare in un paese che non conosci abbastanza bene. Ad esempio, in Danimarca le persone di solito non sono inclini a comunicare con estranei: un danese preferirebbe passare davanti alla sua fermata dell'autobus piuttosto che chiedere a un'altra persona di liberare il passaggio. In altri paesi - Egitto, Georgia - è considerato scortese ignorare un'altra persona, quindi non sorprenderti se quando chiedi indicazioni, potresti ricevere un invito a visitare.
• Tutti gli studi sono organizzati in ordine crescente di complessità del problema. L'esperimento n. 1 è un riscaldamento ed è meglio iniziare con esso, anche se sei interessato a un altro esperimento.

Esperimento n. 1. Guarda e impara

Avrai bisogno di un taccuino. Trascorri un'ora in un luogo pubblico dove molto probabilmente non ti imbatterai in conoscenti. Può essere un parco, un bar, un treno o qualsiasi altro posto dove puoi indugiare e guardare le persone che non hanno fretta.

Scegli un buon posto dove puoi sederti e osservare un'ampia varietà di persone da una distanza relativamente ravvicinata. Esci da Internet, spegni tutti i dispositivi per un'ora. Parte di quel calvario è essere pienamente presenti. Allora dai un'occhiata in giro.

1. Descrivi l'ambientazione. Dove sei a? Cosa c'è di interessante in questo posto? Cosa fanno di solito le persone qui? Cosa c'è di insolito? Che tipo di persone ci sono accanto a te?
2. Prendi nota. Che aspetto hanno le altre persone, cosa indossano, cosa fanno e cosa non fanno, come interagiscono tra loro. Se ci sono troppe persone intorno a te, puoi scegliere alcune delle più interessanti.
3. Inventa storie di vita di queste persone. Includi dettagli specifici che ispirano la tua storia. Quindi, ad esempio, se sei sicuro che uno di loro sia ricco, o senzatetto, o timido, o un turista, o viva nelle vicinanze, pensa a cosa ti ha portato a tali pensieri. Cerca di capire da dove vengono queste ipotesi.

Esperimento n. 2: Saluta

Fate una passeggiata in un luogo affollato: un parco con sentieri, lungo l'argine, la via principale della città. Determina tu stesso la distanza ottimale che devi percorrere (è auspicabile che la passeggiata duri dai cinque ai dieci minuti). Dovrebbero esserci molti pedoni intorno a te. Vai piano e inizia a sperimentare.

1. Il tuo compito è dire "Ciao" a ogni persona che incontri. A ciascuno di loro. Non aver paura di guardarli negli occhi e non preoccuparti se qualcuno non ti ha sentito o ti ha ignorato deliberatamente. Questo è solo un riscaldamento.
2. Il prossimo passo non è solo salutare, ma anche aggiungere le tue osservazioni al saluto, che aiuteranno ad iniziare una conversazione. Non dovrebbero avere nulla di personale, ma dovrebbero essere la prova dell'accettazione sociale. Ad esempio: "Bel cane", "Hai un cappello meraviglioso" o "Fa freddo oggi". Tali frasi aiutano a stabilire un contatto e stabilire connessioni sociali.

Valuta attentamente ciascuna di queste microinterazioni. Potresti mettere a disagio alcune persone, ma non fermarti finché non avrai parlato con tutti. Cosa succede quando saluti le persone? Stanno sorridendo? Stanno ridendo? Sono imbarazzati? Sembrano insoliti? Dire al compagno cosa è successo?

Se sei nervoso, puoi portare un amico con te. Ma questo amico non deve dire niente. È lì solo per farti sentire al sicuro.

Esperimento n. 3. Perditi

Questo esperimento è una sequenza di richieste, ognuna delle quali richiede una partecipazione più attiva. Prova a seguire ogni passaggio. Tieni carta e penna a portata di mano e nascondi il tuo smartphone.

1. Per prima cosa, chiedi a qualcuno di mostrarti la strada.
2. Se la persona si ferma e ti indica una direzione, chiedi loro di disegnare una mappa.
3. Se ha disegnato una mappa per te, chiedi il suo numero di telefono nel caso tu possa chiamarlo se ti perdi.
4. Se ti dà un numero di telefono, lo chiami.

Sorprendentemente, la maggior parte delle persone lascia il proprio numero con facilità. Nel corso degli anni, Kyo Stark ha condotto questo esercizio nelle sue classi e durante tutto il tempo solo uno studente ha deciso di chiamare.

Fai attenzione quando scegli un punto di partenza e una destinazione, potrebbe non essere possibile la prima volta scegliere una coppia che funzioni come dovrebbe. Non dovrebbe essere abbastanza semplice, altrimenti non avrai bisogno di una mappa. Ma anche non troppo complicato da spiegare a un passante.

Questo esercizio è stato inventato da Stark quasi 10 anni fa ed è un po' più difficile da eseguire in questa era di smartphone. Devi dare la plausibile impressione che non puoi navigare senza una mappa disegnata a mano o un elenco di indicazioni stradali.

Esperimento n. 4. Fai una domanda

Le persone parlano se gli dai l'opportunità. Parlano quando vengono ascoltati. In questo esperimento, devi porre allo sconosciuto una domanda personale disarmante e poi ascoltare. Per "personalmente disarmante", Stark intende una domanda inaspettatamente intima e personale su qualcosa di veramente importante. Questa dovrebbe essere una domanda che impegna immediatamente la persona nella comunicazione.

La sua domanda preferita è "Di cosa hai paura?" Diverse persone rispondono con qualcosa su ragni o topi ed evitano la sfida emotiva. Ma la maggior parte delle persone parla dal profondo del proprio cuore e ti parlerà della paura della morte, della perdita, del fallimento, della solitudine. Raccontano cose incredibili. Ancora più sorprendente, sono pronti a condividerlo con te.

La tecnica funziona come segue. Dovresti portare con te apparecchiature video o audio (anche il tuo smartphone andrà bene) per dare all'intrusione un po' di legittimità e un po' di logica.

La fotocamera è un piccolo trucco che ti dà il potere di porre domande e, allo stesso tempo, un mediatore che aiuta le persone a parlare più apertamente.

Avvicinati a una persona che non ha fretta e chiedi se puoi fargli una domanda davanti alla telecamera. Alcune persone accetteranno di rispondere alla tua domanda, ma non davanti alla telecamera, il che è positivo. Dopotutto, il significato dei nostri esperimenti è nelle conversazioni, non nelle registrazioni.

Avvia la registrazione, fai una domanda. E poi taci. Se ti viene chiesto di chiarire una domanda, ripeti, ma non dare risposte approssimative. Il tuo compito è ascoltare. Se vedi che la persona si sente libera, puoi porre domande chiarificatrici, ma non avere fretta. Lascia che la persona colmi il vuoto da sola.

Esperimento n. 5. Sii un estraneo

Questo è l'esperimento più rischioso. Scegli un posto in cui non ti adatti, in cui sei in minoranza. Devi distinguerti, essere notevolmente fuori posto. Forse per razza, sesso, etnia, età, aspetto.

Il tuo obiettivo è semplicemente osservare cosa fanno le persone, come reagiscono alla tua presenza. Puoi provare ad attirare l'attenzione su di te e vedere cosa succede.

Naturalmente, non dovresti metterti in pericolo, quindi non scegliere un luogo in cui è più probabile che tu debba affrontare un'aggressione aperta. Potresti avere un'esperienza illuminante. Ma per ogni evenienza, preparati, poiché c'è la possibilità che dopo questo esperimento non ti sentirai al meglio.

Ma questa è un'esperienza importante in termini di empatia: sentirai di persona come si sente una persona quando non viene notata o non vuole vedere. Nessuno vuole che tu lo sperimenti costantemente, ma quando lo senti per te stesso almeno una volta, sarai in grado di guardare il mondo in modo diverso.