Perché il pensiero positivo non funziona

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Se hai provato a pensare positivo, ma nulla è cambiato nella vita, o addirittura è peggiorato, non scoraggiarti e non arrenderti. Ci sono diversi modi per sistemare le cose e ottenere tutti i benefici di una mentalità positiva.

Ora tutti sanno che devi pensare in modo positivo, che aiuta a diventare più felici e molti stanno cercando di cambiare. Ma molto spesso questi esperimenti finiscono dopo un giorno o due, o quando iniziano i problemi. Diventa offensivo: “Come mai? Pensavo positivamente e sono quasi cambiato.

Si scopre che i pensieri brillanti non sono sufficienti per risolvere i tuoi problemi, ma questo non significa che il pensiero positivo sia inutile e, in generale, puro inganno. Hai solo bisogno di sapere qualcosa prima di ricostruire la tua mentalità e aspettare una vita senza nuvole.

Hai presente la triste esperienza in cui hai deciso di cambiare la tua vita e pensare solo positivamente, hai davvero fatto progressi in questo, e sembrava che la vita stesse migliorando e che tutto funzionasse, e poi all'improvviso è successa una cosa così brutta che ha semplicemente sconvolto?

In questo momento, puoi facilmente abbandonare le tue intenzioni e persino cadere nel misticismo, decidendo che ti è stata imposta una maledizione e nulla ti aiuterà. Allora qual è l'affare? Perché non ha funzionato?

Il pensiero positivo funziona come una medicina, ma prima di prenderlo devi sapere a cosa serve. Dopotutto, quando vai in ospedale, il medico prima fa una diagnosi, quindi prescrive una medicina e non solo prescrive lo stesso a tutti indiscriminatamente. Solo qui, invece della fonte della malattia, entrano in gioco le tue convinzioni.

Da dove vengono i pensieri negativi

I pensieri negativi non appaiono da soli e non si governano da soli. Possono essere paragonati ai militari che lasciano la loro base e ti attaccano. Diciamo che hai un'arma: motivazione e pensieri positivi che li distruggono.

Ottimo, l'esercito nemico è stato distrutto, ma la base no. Da esso, nuove orde si precipitano verso di te sotto forma di pensieri ed eventi negativi (poiché i pensieri danno origine a eventi). Se non trovi la base e non la distruggi, respingerai comunque gli attacchi per tutta la vita, ma, più probabilmente, darai debolezza e sarai catturato.

Base militare di credenze negative

Le nostre convinzioni, la fonte di tutti i pensieri negativi, sono stabilite da eventi spiacevoli nella vita, specialmente nell'infanzia. Potresti anche non ricordarli, ma affondano nel tuo subconscio e lentamente cagano da lì.

Ad esempio, se il tuo primo amore è finito nell'inganno e nel tradimento, trasferirai questo modello a tutte le altre relazioni e con un'alta probabilità incontrerai solo ingannatori e traditori. Anche partner sinceri, sospetterai e avvelenerai costantemente la vita di te stesso e di loro.

Ci sono diverse opzioni su come far fronte a tali mostri nel tuo subconscio. Puoi colpirli con il pensiero razionale o avere esperienze positive che coprono le convinzioni negative.

Cosa fare?

Cosa è necessario per distruggere la base? Bene, prima di tutto, trovala. Dove guardare? Dove hai problemi nella vita. Ad esempio, se hai problemi di soldi, analizza le tue convinzioni sul denaro: non ti è stato detto durante l'infanzia che guadagni soldi con il sudore e il sangue, che è difficile e spiacevole? Forse hai avuto una sorta di fallimento epico con i soldi, che è impresso nella tua memoria come: "Sono un perdente, non ho mai soldi, andrò ad impiccarmi"?

Il miglior punto di partenza è quando "tutto è andato storto", sarà più veloce in questo modo. Quando trovi le tue paurose convinzioni negative, guardale in modo imparziale e chiedi: "Perché credo ancora in questo?"

Quando vedi che non ci sono prerequisiti per continuare a pensarlo, e la tua convinzione è solo un brutto scherzo che la tua stessa coscienza gioca con te, scomparirà (o diventerà meno concreta). Alla fine, tutti gli psicoanalisti sono impegnati a portare i "demoni" dal subconscio alla coscienza, dove si dissolvono felicemente.

Una nuova immagine di te stesso

La tua immagine è costruita dalle convinzioni su te stesso e solo su di esse. Ad esempio, se uno studente crede che l'algebra sia la cosa più difficile del mondo, e di certo non può capirla, non capirà, fallirà gli esami o penserà a come barare. A scapito delle credenze, non proverà nemmeno a capire e imparare qualcosa.

La tua immagine di te è uno specchio che riflette le tue convinzioni, ma per cambiare la tua immagine non è sufficiente ammettere i tuoi atteggiamenti negativi come stronzate.

Per fare questo, devi fare un'esperienza reale in una nuova convinzione positiva e credere che te lo meriti. Un'esperienza positiva ti fornirà una base da cui i pensieri positivi verranno in tuo aiuto.

Cosa fare?

Quando realizzi le tue convinzioni negative in qualche materia, devi cambiarle in positive. Dopodiché, dovresti presentarti e sentirti come qualcuno che se lo merita davvero.

Ad esempio, hai problemi di istruzione e di denaro insufficienti perché credi che l'uno dipenda dall'altro. Una volta che hai realizzato la tua convinzione in questo senso, credi che l'istruzione e la quantità di denaro non siano in alcun modo correlate.

Ora immaginati come qualcuno che ha abbastanza soldi nonostante sia istruito. Consenti a te stesso di essere quella persona e credi di esserlo. Tutto quanto.

Lucidatura con un positivo

Le affermazioni non funzionano se sono solo parole che ripeti per tirarti su il morale. Dire a te stesso: "Va tutto bene", mentre hai molte convinzioni negative, è come mentire. Non ne verrà fuori niente di buono.

È un'altra questione se hai già cambiato le tue convinzioni in quelle positive. In questo caso le affermazioni sono, infatti, un riconoscimento di ciò che già hai dentro, una conferma della tua posizione nella vita. Ed è allora che funzionano davvero.

La parte più difficile di tutto questo è cambiare le convinzioni negative, perché sono basate sull'esperienza reale. Ma la tua esperienza negativa è solo un ricordo, cioè, in sostanza, solo un pensiero. Se immagini davvero e in un certo senso "sperimenta" una nuova convinzione positiva, avrai la stessa esperienza reale, ma in modo positivo.

Ora sai perché il pensiero positivo non ha funzionato e la tua vita è tornata in carreggiata. È ora di riprovare.