10 fatti che tutti dovrebbero sapere sulla depressione

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La depressione può e deve essere combattuta. E più ne sappiamo, più è facile farlo. Ricorda i seguenti fatti per aiutare te stesso o i tuoi cari.

1. La depressione può essere ereditata

Gli scienziati oggi stanno considerando la probabilità di una predisposizione biologica alla depressione. Sezioni del nostro DNA potrebbero essere collegate a questo disturbo di Ariana Eunjung Cha, secondo una nuova ricerca. … Sulla base dei dati della società di ricerca 23andMe, gli esperti hanno contato circa 15 geni che possono contribuire allo sviluppo della depressione. Questi stessi geni sono coinvolti nella formazione delle cellule nervose nel cervello.

2. È una malattia fisica

Oltre alle manifestazioni emotive, la depressione provoca sintomi fisici distinti. Sotto l'influenza di questo disturbo mentale, le persone spesso perdono l'appetito, soffrono di mal di testa e soffrono di insonnia.

3. Gli scienziati continuano a trovare nuovi trattamenti promettenti

L'aiuto psicologico funziona davvero. Uno studio recente ha scoperto che l'attivazione comportamentale di Jeffrey Kluger può essere un trattamento efficace ed economico per la depressione. … Questo è un nuovo metodo di terapia della parola, in cui ai pazienti viene insegnato a far fronte ai fattori che causano la depressione e a non rimanere attaccati a loro. E alcune prove suggeriscono che anche la terapia verbale online Kasley Killam può essere utile. …

Per aumentare l'efficacia della terapia, può essere integrata con farmaci. Gli psichiatri aiutano a progettare programmi di trattamento individualizzati più adatti a casi specifici.

4. La depressione è un problema comune

Secondo le statistiche dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, questa malattia colpisce circa 350 milioni di persone in tutto il mondo. … La depressione è una delle principali cause di disabilità.

5. Questo è un serio ostacolo al lavoro

Uno dei segni intrinseci della depressione è la perdita di motivazione, che può influire sulla vita lavorativa di una persona. I ricercatori dell'Università del Michigan stimano che il calo della produttività dovuto a questo disturbo nei soli Stati Uniti costa ai datori di lavoro 44 miliardi di dollari all'anno presso il Depression Center dell'Università del Michigan. …

6. Nessuno è immune dalla depressione

Lei, come ogni disturbo mentale, può colpire chiunque. La depressione non tiene conto dell'età, dello stato sociale e della nazionalità. Star come Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton e Andre Agassi parlano apertamente delle loro esperienze con problemi di salute mentale.

7. Ha offuscato la sua reputazione

I disturbi mentali sono ancora circondati da stereotipi negativi. I nomi di diversi stati d'animo sono spesso usati come insulti o usati frivola nelle conversazioni. Molti associano anche irragionevolmente la malattia mentale alla crudeltà. Questo comportamento esaspera le loro percezioni errate nella società.

8. Molte persone tengono per sé la depressione

La paura della vergogna o del giudizio spesso mette a tacere le persone che soffrono. Gli studi dimostrano che questa paura impedisce alle persone di ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Prima di tutto, questo vale per la metà maschile dell'umanità. Secondo i dati del 2015, gli uomini hanno maggiori probabilità di nascondere pensieri suicidi.

9. Nei casi peggiori, porta al suicidio

I disturbi mentali possono essere un problema serio. Per questo motivo, l'attenzione medica e la compassione sono essenziali. Secondo l'Alleanza Nazionale sulle Malattie Mentali, il 90% dei suicidi sono colpiti dall'Alleanza Nazionale sulle Malattie Mentali. …

10. La depressione non definisce una persona

Questo stato non è un difetto, non rende una persona inferiore. Il cancro e il diabete non modellano la personalità, e lo stesso si può dire per la depressione. Un trattamento appropriato può aiutare a gestire questo disturbo. Indipendentemente da ciò, una persona può vivere una vita felice, sana e appagante.

Cosa fare

Se il tuo cuore è duro, non disperare e non chiuderti in te stesso - agisci. Cerca il supporto dei tuoi cari e contatta gli psicologi. Oppure diventa tu stesso un sostegno per il tuo prossimo se noti che ha bisogno di aiuto. La depressione non è una condanna, può e deve essere combattuta.