Perché guardiamo al mondo in modo egocentrico

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Perché questa trappola del pensiero è pericolosa e come imparare a capire gli altri.

Ci sembra quasi sempre che il nostro contributo alla causa comune sia molto maggiore di quello degli altri. Immagina una situazione: hai lavorato a un progetto con i colleghi e hai letteralmente trascinato con te l'intera squadra. Il fatto che il progetto sia stato un successo è solo merito tuo. Naturalmente, pensi che ogni membro del team la pensi allo stesso modo. Ma in una riunione potresti sentire qualcosa di molto diverso.

O prendere la vita familiare. Lavi i piatti, pulisci, vai a fare la spesa e al tuo partner non interessano le faccende domestiche. Pensi che questo sia ovvio. Ma durante una lite, senti che fa tutto per il bene della famiglia e tu sei una dannata persona egoista. Chi di voi ha ragione? Le probabilità sono entrambe. Perché ognuno di voi è soggetto a un naturale errore di pensiero - l'effetto dell'egocentrismo.

Siamo attaccati alla nostra percezione

L'egocentrismo è l'incapacità di una persona di percepire il punto di vista di qualcun altro. Non confonderlo con l'egoismo. L'egocentrico non si rende conto che le altre persone vedono il mondo a modo loro, hanno i propri sentimenti e opinioni. L'egoista lo capisce perfettamente, ma non gli importa. L'egocentrismo è un fenomeno naturale per i bambini sotto gli 8-10 anni, ma per la maggior parte scompare nel tempo.

Ma rimane una distorsione egocentrica, una delle principali trappole del pensiero. È ciò che ci spinge a ignorare il punto di vista degli altri, facendo affidamento solo sulla nostra percezione. Di conseguenza, crediamo che gli altri pensino e si sentano come noi, vogliano lo stesso di noi.

A causa dell'effetto dell'egocentrismo, attribuiamo a noi stessi più credito per il raggiungimento di un obiettivo comune.

Ci fa credere che la situazione che si sta sviluppando a nostro favore sia giusta. Anche se lo consideriamo sbagliato quando tocca gli altri. Ad esempio, quando abbiamo bisogno di condividere un beneficio o una lode, sentiamo di meritare più degli altri. E quando condividere la colpa o la punizione, al contrario, meno degli altri. Questo pregiudizio cognitivo influenza anche i giudizi etici. Grazie a lui, ci sembra che le nostre azioni egoistiche siano giustificate.

Ciò è dovuto alla struttura del sistema cognitivo

In effetti, stiamo solo elaborando le informazioni in modo imperfetto. Il nostro sistema cognitivo si basa sull'euristica: regole semplificate per prendere decisioni e valutare i fatti. Risparmiano risorse cerebrali e il nostro tempo, ma a volte portano a errori.

Il più delle volte, guardiamo il mondo dal nostro punto di vista. Valutiamo e ricordiamo gli eventi in base ad esso. E anche rendendoci conto che abbiamo bisogno di guardare la situazione attraverso gli occhi di un'altra persona, ci aggrappiamo alla nostra visione delle cose. E questo non dà una valutazione adeguata della situazione.

È più facile e veloce presumere che altre persone la pensino come noi. Ma questo porta a giudizi errati.

Un altro motivo ha a che fare con il dispositivo di memoria. Il cervello costruisce ricordi intorno a noi stessi. E se ti viene chiesto di elencare gli eventi degli ultimi cinque anni, ricorderai rapidamente ciò che ti è stato personalmente associato. Questo accade perché la propria presenza è sempre al centro dell'attenzione.

Inoltre, influiscono anche altri fattori: età e competenza linguistica. Gli adolescenti e gli anziani hanno maggiori probabilità di essere egocentrici rispetto a quelli di età compresa tra 18 e 60 anni. E quelli che parlano due lingue sono meno di quelli che ne parlano una.

Questa trappola del pensiero può essere combattuta

Ricorda che è lì. Non sarai in grado di eliminarlo completamente, ma puoi ridurne l'impatto usando diversi metodi.

Aumenta l'autodistanza

Pensa alla situazione in cui ti trovi senza il pronome I. Non chiedere "Cosa dovrei fare?" Ma "Cosa dovresti fare?" o "Cosa dovrebbe fare Tanya?" Questo ti aiuterà a prendere le distanze da te stesso e a valutare la situazione in modo più obiettivo.

Mettiti nei panni di qualcun altro

Introduci il punto di vista dell'altra persona o una prospettiva generale esterna. Ad esempio, se hai un litigio con un amico, prova a guardare la situazione attraverso i suoi occhi e a capire come si sente.

Considera gli argomenti che contraddicono la tua posizione.

Ciò ridurrà l'auto-ossessione e, con essa, l'effetto dell'egocentrismo. Diciamo che aderisci a qualche tipo di posizione politica. Quali sono alcuni motivi per cui le persone sostengono opinioni opposte? Questo ti aiuterà a capirli meglio e a rivalutare le tue convinzioni.

Connetti l'autoconsapevolezza

Per fare questo, siediti davanti allo specchio quando prendi una decisione. Gli esperimenti hanno confermato che in questo caso le persone diventano meno egocentriche. Inoltre, cerca di rallentare il processo di ragionamento e chiedi agli altri un feedback. Questo ti aiuterà a non rimanere bloccato dal tuo punto di vista.

E accetta il fatto che tutte le persone sono diverse. Ad altri potrebbe non piacere quello che piace a te. Hanno le loro opinioni basate sulla loro esperienza e caratteristiche personali. Non sono "sbagliati" o mentono, sono solo diversi.