Perché le donne hanno la depressione 2 volte più spesso degli uomini

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Gli psicoterapeuti credono che gli ormoni non siano gli unici da biasimare.

Cos'è la depressione?

La depressione è uno dei disturbi mentali più comuni, che colpisce più di 300 milioni di persone. Secondo il Ministero della Salute, hanno parlato dell'aumento del numero di pazienti con depressione del rappresentante dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, in Russia ci sono circa otto milioni di pazienti con depressione. È vero, pochi sanno cosa sia.

La parola "depressione" è stata replicata, ma tutti capiscono qualcosa di diverso sotto questo concetto. Molto spesso, la depressione è semplicemente chiamata cattivo umore o malumore che prevale in autunno o in inverno.

Ma in realtà, questa è una condizione difficile in cui una persona è costantemente di umore depresso. È integrato da disturbi del sonno e dell'appetito, sentimenti di ansia e senso di colpa. A volte una persona cade nell'apatia: non può lavorare e nemmeno svolgere alcune piccole attività quotidiane (lavarsi i denti, ad esempio, o andare al negozio). Le persone con depressione sono ad alto rischio di suicidio, disabilità e qualità della vita.

Ciò significa che la depressione deve essere trattata. Ma il nostro atteggiamento nei confronti della salute mentale lascia ancora molto a desiderare.

Perché parliamo specificamente di depressione nelle donne?

Entrambi i sessi sono suscettibili alle malattie mentali e anche gli uomini possono ammalarsi. Ma le donne soffrono di depressione più spesso degli uomini: l'8,5% delle donne contro il 4,7% degli uomini.

Un divario significativo è quasi due volte. Da dove viene, nessuno lo sa per certo. Tuttavia, nessuno sa esattamente perché compare la depressione. Gli scienziati sospettano che la colpa sia degli ormoni, dell'ereditarietà e delle circostanze traumatiche della vita. Esistono anche diverse teorie sul motivo per cui le donne si ammalano più spesso.

Perché le donne hanno un background ormonale speciale

Quando si tratta dell'umore delle donne, molte persone hanno il desiderio di cancellare tutto sulla fisiologia e sulla famigerata sindrome premestruale, da cui tutti i problemi. Le fluttuazioni ormonali influenzano davvero l'umore: prima della pubertà, l'incidenza delle malattie nei bambini di sesso diverso non differisce, ma dopo che le ragazze iniziano ad ammalarsi più spesso Perché la depressione è più diffusa nelle donne? …

La depressione non può essere attribuita al solo ciclo mestruale: dura più a lungo di un ciclo standard ed è influenzata da molti fattori. Ma la fisiologia chiaramente non si fece da parte.

Perché le donne possono partorire

La statistica della morbilità è influenzata anche da una versione prettamente femminile della depressione: il postpartum. Non si tratta di stanchezza banale e mancanza di sonno, che probabilmente sperimentano tutti i genitori, ma di uno stato prolungato con tutti i segni della depressione, che è apparso proprio dopo il parto. Secondo il National Institute of Mental Health (NIMH) Depression and Mental Health by the Numbers: Facts, Statistics, and You, il 10-15% delle donne sviluppa depressione postpartum.

Perché le donne vivono peggio

Puoi discutere quanto vuoi su chi ha difficoltà: donne o uomini. Ma in generale, le donne nel mondo spesso vivono più povere, hanno un accesso limitato alle risorse, compresa l'assistenza sanitaria Depressione nelle donne: comprendere il divario di genere. Nei paesi sviluppati, le donne devono spesso affrontare un doppio fardello: sia al lavoro che a casa, occupandosi delle faccende domestiche.

Le donne hanno maggiori probabilità di sperimentare la depressione nelle posizioni di comando, secondo Women in Positions of Power Show More Signs of Depression Than Men presso l'Università del Texas. I ricercatori suggeriscono che ciò sia dovuto agli stereotipi: le donne devono superarli quando ottengono una posizione elevata, mentre gli uomini hanno meno probabilità di subire pregiudizi sul lavoro.

Le donne hanno maggiori probabilità di subire violenza. Secondo i dati dell'OMS sulla violenza sulle donne, ogni terzo (!) ha subito violenza fisica o sessuale almeno una volta nella vita. Qualsiasi episodio del genere può scatenare la depressione.

Perché è così accettato

Si ritiene che le donne reagiscano a tutto ciò che accade loro in modo molto più brillante degli uomini. Pertanto, prestano maggiore attenzione ai loro sentimenti e danno loro una via d'uscita.

Come dice la psicoterapeuta Olga Popova, in molte famiglie si crede che al ragazzo debba essere insegnato a frenare le emozioni, a non mostrarle, a sopprimerle. Gli viene insegnato ad essere forte, gli viene insegnato a fare affidamento solo su se stesso in situazioni difficili, a non lamentarsi della cattiva salute e delle circostanze della vita, mostrando così la forza del suo carattere.

Olga Popova psicoterapeuta

È interessante notare che fino alla fine del secolo scorso si credeva che la depressione negli uomini fosse un evento estremamente raro. Dati di ricerca recenti suggeriscono il contrario: la depressione è abbastanza comune tra la popolazione maschile della Terra.

In che modo la depressione femminile differisce dalla depressione maschile

I sintomi generali della malattia sono gli stessi in entrambi i sessi. La differenza sta nei dettagli.

Le donne si ammalano fisicamente

Secondo Olga Popova, nelle donne, la depressione ha una componente somatica pronunciata ed è mascherata da una varietà di malattie del corpo: malattie cardiovascolari, riproduttive, neurologiche, gastroenterologiche e altre. Pertanto, i pazienti si rivolgono a medici diversi e lo psicoterapeuta è l'ultimo a raggiungerlo.

La depressione spesso inizia dopo lo stress, che si manifesta inizialmente con debolezza, malessere, mal di testa, vertigini, disturbi del sonno e dell'appetito. Un'immagine così sfocata porta al fatto che le donne non sospettano nemmeno che si tratti di depressione e non di "carenza di vitamine" o qualcosa del genere.

Le donne si sentono ansiose

Nelle donne, la depressione è spesso associata ad altri disturbi mentali, ognuno dei quali richiede un trattamento. Ad esempio, l'ansia. La donna comincia ad anticipare una minaccia, un pericolo incerto. È ossessionata dalla paura di fallire sul lavoro o nella sua vita personale. Diventa molto irrequieta e profondamente preoccupata per la vita, la salute della sua famiglia e dei suoi amici, per il loro benessere.

Spesso durante un attacco, l'ansia si combina con un battito cardiaco accelerato, dolore cardiaco, vertigini, mancanza di respiro, nausea e crampi addominali. In questo contesto, l'umore depresso rimane inosservato.

Olga Popova

È difficile per gli altri capire perché una persona è costantemente preoccupata - dopotutto, non ci sono ragioni oggettive per l'ansia. Pertanto, le persone con disturbi d'ansia spesso decidono che si stanno liquidando e il senso di colpa per la propria condizione si aggiunge ai problemi generali.

Come nota lo psicoterapeuta, nel quadro clinico negli uomini, non è l'ansia che verrà in primo piano, ma piuttosto l'aggressività, la rabbia e l'irritazione duramente controllate.

Il comportamento alimentare è disturbato nelle donne

Anche i disturbi alimentari sono un sintomo della depressione femminile.

Una donna inizia improvvisamente a soffrire di attacchi di eccesso di cibo (bulimia), cercando con l'aiuto del cibo di far fronte alle sue emozioni e sentimenti negativi: ansia, paura, risentimento, delusione, irritazione, tristezza, noia e così via. Afferra i suoi problemi e le sue preoccupazioni quando prende un'altra fetta di torta, un'altra torta, ignorando l'assenza di fame. Aumenta di peso e questo si trasforma in una fonte separata di ansia, disperazione e tristezza.

Meno comunemente, la depressione può sviluppare anoressia - rifiuto di mangiare.

Come riconoscere la depressione

I principali sintomi della depressione non differiscono tra uomini e donne, ed ecco i segni su cui si può sospettare.

1. Tristezza costante, senso di disperazione, disperazione.
2. Colpa costante.
3. Perdita di interesse per cose e attività che prima ti piacevano.
4. Problemi del sonno: insonnia o, al contrario, sonnolenza.
5. Incapacità di concentrazione.
6. Dolori incomprensibili di cui non si può determinare la causa.
7. Cambiamento dell'appetito: perdita del gusto e della fame o, al contrario, desiderio costante di masticare qualcosa.
8. Pensieri suicidi.

Cosa fare con la depressione nelle donne

La depressione è depressione, e non importa di quale genere la persona sia malata. Pertanto, viene trattato allo stesso modo negli uomini, nelle donne e persino nelle persone che non hanno deciso il genere.

Il trattamento può essere suddiviso approssimativamente in due metodi: farmacologico (con pillole) e psicoterapeutico (con uno specialista). Raramente, infatti, un metodo funziona senza l'altro: i farmaci sono bravi a eliminare la depressione, ma non insegnano come affrontarne il ritorno e non spiegano come convivere con le diverse manifestazioni della malattia.

Olga Popova nota che è importante ricordare la gravità e il pericolo della depressione, che sa entrare nella vita in modo impercettibile e graduale. Col tempo si appesantisce e, senza cure, cancella tutte le gioie e i colori della vita, aumenta l'ansia, la tristezza, la disperazione e toglie le ultime forze.

I consigli dei tuoi cari come "hai bisogno di una relazione", "dare alla luce un bambino e tutto passerà", "comprati un vestito nuovo", "vai da un'estetista" non aiuterà. Purtroppo possono deteriorarsi.

Olga Popova

Il miglior consiglio sarebbe quello di offrire di vedere uno psicoterapeuta e aiutare a trovare un medico del genere.