Divorzio di una persona sana: come partire in modo amichevole e non fare del male ai bambini

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La dottoressa di ricerca, psicologa e sociologa Christina Carter parla di come proteggere i bambini dalle conseguenze negative del divorzio e di come lei stessa ha superato questo periodo difficile.

Il divorzio può essere indolore? La risposta sembra essere ovvia. Questo evento è molto difficile per tutti i membri della famiglia, in particolare i bambini. Non c'è mai stato un evento più difficile e triste nella mia vita di un divorzio. E questo nonostante il fatto che io e mio marito siamo stati in grado di separarci in modo amichevole.

Allo stesso tempo, se i genitori sono infelici nel loro matrimonio, i loro figli possono beneficiare del loro divorzio. La cosa principale è avvicinarsi a lui con competenza, in modo adulto. Ciò significa che, prima di tutto, devi pensare alla prole e ai suoi bisogni.

Non lasciare che la rabbia ti prenda il sopravvento

Molti studi hanno dimostrato che, guidati da determinati principi, i genitori possono alleviare l'esperienza dei figli durante questo difficile periodo. La conclusione principale di questi studi è che non dovresti lasciare che la rabbia determini le tue azioni.

Se hai figli, non puoi semplicemente sbattere la porta e andartene. In un modo o nell'altro, dovrai continuare a lavorare sulla relazione. È solo che queste relazioni cambieranno qualitativamente. Non sarete più una coppia sposata, ma rimarrete genitori per sempre. E nonostante vivrai in case diverse, sarai comunque coinvolto nell'educazione dei figli.

È anche importante ricordare che l'odio ti impedisce di essere felice. Posso dire cose ovvie, ma a volte non sono così facili da capire.

Anche se qualcuno ti ha fatto del male, l'odio non affogherà il tuo dolore.

E non aiuterà i tuoi figli a sopravvivere alla separazione dei loro genitori, ma solo a traumatizzare. Ebbene, il dolore dei bambini ti farà più male.

Lavorare insieme

I genitori dovrebbero lavorare insieme per rendere il divorzio il meno doloroso per tutte le parti. Il benessere dei bambini dovrebbe essere al primo posto.

Mio marito ed io abbiamo preso letteralmente questo consiglio. Ci siamo seduti uno di fronte all'altro e abbiamo iniziato a pensare insieme a come raccontare ai bambini le ragioni della nostra separazione e come divorziare in modo civile. Siamo usciti come un fronte unito.

Ma non è stato facile. Abbiamo dovuto controllarci costantemente per non indulgere in accuse reciproche e non trasformarci in nemici. Ciò era particolarmente difficile quando si trattava della divisione della proprietà. Ma abbiamo sempre ricordato che i nostri disaccordi possono ferire i nostri figli.

Secondo i sociologi, quando i genitori evitano i conflitti e lavorano insieme per far passare il divorzio senza sacrifici, di solito ci riescono.

Perdonatevi a vicenda e date per scontato ciò che sta accadendo

Mio marito ed io abbiamo dovuto fare uno sforzo enorme con noi stessi per perdonarci a vicenda per tutti gli errori che hanno rovinato questo matrimonio. E perdonaci per non essere riusciti a mantenerlo. Per fare questo, abbiamo dovuto accettare quello che è successo.

Per capire che la decisione di divorziare era giustificata, ho fatto un elenco di tutti i punti che non mi andavano bene nel mio matrimonio. Ma lunghe riflessioni sulle carenze di mio marito e le difficoltà della nostra convivenza mi hanno solo fatto incazzare e mi hanno fatto odiare ancora di più il mio partner.

Ma quando sono stato in grado di accettare ciò che stava accadendo e rendermi conto che queste cose accadono e non posso farci nulla, mi sono calmato.

Mi sono appena detto che sono quello che sono, e ora sono una donna che sta divorziando da suo marito. E la migliore via d'uscita per me sarà vivere il momento presente e fare ogni sforzo possibile per assicurarmi che tutto vada bene.

E qualche altro consiglio dagli psicologi

1. Per rendere più facile per i tuoi figli superare il divorzio, devi tenerti costantemente in contatto con loro. Anche se non puoi combattere l'odio del tuo partner, non smettere di comunicare con i tuoi figli.
2. Molti dei problemi che i bambini affrontano dopo il divorzio dei genitori sono legati alla questione del denaro. Se la madre o il padre devono risolverlo da soli, il bambino soffre spesso di molti limiti. Il genitore semplicemente non ha abbastanza soldi per pagare l'istruzione del bambino in un istituto decente, per tutor, lezioni di musica e così via. Pertanto, indipendentemente da chi è rimasto il bambino, non dimenticare di provvedere.
3. L'eventuale spostamento causerà solo ulteriore stress per il bambino. Cerca di ridurli al minimo.
4. Un'ultima cosa: non dimenticare di prenderti cura di te. I bambini saranno più a loro agio se per te va tutto bene. Pertanto, cerca di far fronte allo stress del procedimento di divorzio. Chatta con gli amici, consulta un consulente o fai un massaggio rilassante. Anche un buon sonno e un regolare esercizio fisico possono aiutarti.

Quindi il divorzio può essere indolore per i tuoi figli? Non si può rispondere a questa domanda in modo univoco. Non tutto dipende da te. Ma se riesci a risolvere i conflitti che sono sorti e a porre fine a questa guerra con un accordo amichevole, se mostri compassione e ti perdoni l'un l'altro, allora le possibilità che tuo figlio sopravviva in sicurezza ai tempi difficili aumenteranno in modo significativo.