3 abilità essenziali di cui nessuno ti ha parlato

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

A volte vuoi tornare indietro nel tempo e chiedere ai tuoi genitori, insegnanti e amici più grandi: "Perché a volte hai dimenticato di parlarmi dell'importante e del necessario?" Ma è arrivato il momento di parlare di competenze importanti, di quella necessità di cui un tempo tutti tacevano.

Immagina di non leggere un articolo, ma di parlare con qualcuno di cui ti fidi. Oggi proveremo a tornare indietro nel tempo e chiedere consiglio a coloro la cui opinione è importante per te. Forse si sono dimenticati di dirti alcune cose.

Non prenderla sul personale

Il senso di responsabilità ha un effetto collaterale che è completamente distruttivo per l'individuo. Il cervello, nel tentativo di controllare ciò che accade intorno, vuole prendere tutto a proprie spese.

• La macchina ha tagliato solo te.
• Una nuova legge da lontano per renderti più difficile la vita.
• La crescita attiva dell'azienda ti ha portato a un aumento del tuo stipendio.

Tendiamo a considerare tutto ciò che accade come qualcosa che ci riguarda direttamente.

Ma non tutto ciò che ti accade si applica specificamente a te.

Questa verità è difficile da accettare e ancora più difficile da ricordare ogni giorno. Dopotutto, dipendiamo da come funzionano il nostro cervello e il nostro corpo. Ci sentiamo bene quando succede qualcosa di buono. Se qualcosa rovina l'umore, lo prenderemo sicuramente a cuore.

È fantastico pensare che ti stiano accadendo cose buone perché sei una persona così bella. È molto comodo e facile. Sai perché non puoi pensarlo? Perché questo filo di pensiero ti distruggerà fino al midollo.

Se ti succede qualcosa di brutto, significa che sei una persona terribile? Se il tuo portafoglio è stato rubato o il tuo telefono si è schiantato, vale la pena cospargerti di cenere sulla testa?

Questo tipo di pensiero è come un'altalena: ogni giorno vivi alti e bassi, cercando di interpretare ogni piccola cosa.

La sensazione di meritare qualcosa è molto pericolosa. Un tale concetto semplicemente non dovrebbe esistere nel tuo vocabolario. Questo è un vampiro emotivo, un buco nero che risucchia tutte le emozioni, l'energia e l'amore intorno a te. Può sembrare un po' drammatico, ma hai capito.

Quando le persone ti criticano, si tratta più di se stessi che di te. Esprimono la loro visione, le loro priorità, procedono dai loro principi di vita. In effetti, la maggior parte delle persone non pensa a te tanto quanto immagini.

Se non ci riesci, non diventi un fallito. Diventi una persona che a volte fallisce. Se c'è un problema, ti senti doloroso, dovresti sapere che questo dolore non riguarda te. È solo una parte naturale e integrante della vita.

Impara a cambiare il tuo punto di vista

Nelle scuole e nelle università ci viene insegnato a difendere il nostro punto di vista, scrivere testi convincenti e sviluppare capacità di parlare in pubblico. Tuttavia, nessuno ha mai parlato di quanto sia importante imparare ad accettare il punto di vista di un'altra persona. E se le tue convinzioni ti distruggessero?

È difficile crederci. Dopotutto, dedichiamo così tanto tempo e sforzi per sviluppare la nostra posizione nella vita. Pertanto, ci opponiamo così attivamente a coloro che attaccano violentemente le nostre fondamenta e cercano di persuaderci.

Togli le dita dalle orecchie e smetti di cantare canzoni stupide ad alta voce. Guardati intorno. Ti sbagli spesso, devi capirlo. Ti sbaglierai molto spesso. Quasi ogni giorno. Perché, ogni ora sbaglierai. Sarebbe bello sviluppare un'abilità in modo da poter vedere i tuoi errori e correggerli.

Come farlo?

Non c'è nessun segreto. Devi lavorare costantemente su te stesso. Valuta il tuo comportamento, chiedi: “E se sbaglio? Cosa fare in questo caso?"

All'inizio sarà molto difficile. Il cervello e il corpo resisteranno. Solo attraverso il superamento sarai in grado di allenarti e sviluppare le abilità di cui hai bisogno.

Prova questo: scrivi 20 cose che hai fatto oggi. Chiediti: "Perché l'ho fatto? Cosa mi ha fatto prendere una decisione del genere?" Forse era una delle convinzioni interiori:

• Sono brutto/brutto.
• Sono pigro / pigro.
• Non so parlare con una persona.
• Non sarò mai felice.
• Penso che l'apocalisse arriverà martedì prossimo.

Più sentimenti metti in tali convinzioni, più è importante superarli. Dopotutto, sono proprio queste basi interne che interferiscono nel prendere le decisioni giuste ogni giorno.

Ora immagina che tali credenze non esistano più. Sei molto bella, per niente pigra, presto sarai felice, e i cavalieri dell'Apocalisse si sono fermati per uno spuntino. Faresti lo stesso oggi come hai fatto ieri? O hai cambiato idea?

All'inizio sarà spaventoso. Alcune decisioni non le discuterai nemmeno con te stesso. Non vuoi sapere in cosa credi veramente. Ti rifiuterai di cambiare te stesso. Ma è fondamentale per te sviluppare un'abilità che ti aiuti a vedere i tuoi errori e ad accettare un punto di vista diverso. Lavora su te stesso.

Impara a lavorare senza un'idea del risultato finale

È bello lavorare quando sai come andrà a finire. Ho scritto un tema a scuola perché l'insegnante te l'ha detto, l'ha passato, ha preso un voto. Niente sorprese. Al lavoro, lavori tranquillamente e vieni pagato. Molto comodamente.

Ma nella vita tutto è diverso. Non c'è certezza sul futuro, né su ogni decisione. Se vuoi cambiare lavoro, nessuno ti sussurrerà all'orecchio: "Ora sarai felice". Devi avere paura, preoccuparti e preoccuparti.

Pertanto, non ci piace molto prendere decisioni fatali. Cerchiamo di non muoverci, parlare o agire se non siamo sicuri di un esito favorevole degli affari. Molti di noi si pongono la domanda: "Come faccio a sapere che sto facendo la cosa giusta?" Non c'è modo. Nessuno sa cosa è bene per te e cosa è male.

Se stai cercando di imparare a prevedere il risultato delle tue azioni, sei nei guai. Perché non puoi vivere così. Alcune azioni devono essere fatte semplicemente perché devono essere fatte. È così che funziona il mondo, non c'è niente da fare.

Aggiungi un po' di caos alla tua vita. Quindi, per stimolare i cambiamenti in te stesso, per risvegliare la passione, per sentire il gusto della vita.

Vale la pena imparare queste tre abilità. Basta non trasformare tutto in una competizione. Prova a cambiare un po' in meglio. La vita non è una corsa infinita per sopravvivere.