Perché perdiamo amici con l'età?

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Perché ora non c'è nessuno con cui comunicare e come fare in modo che non solo peggiori.

Iniziamo a fare amicizia alle elementari. A poco a poco ce ne sono sempre di più, il circolo sociale si allarga e raggiunge un plateau a 25-30 anni. Dopo questo segno, le connessioni iniziano a sciogliersi e il numero di amici diminuisce le amicizie e l'adattamento nell'arco della vita in media del 38%.

Proviamo a capire perché questo sta accadendo e come puoi far fronte a questo problema.

Come cambiano le amicizie quando invecchiamo

Nell'infanzia, siamo amici principalmente con i bambini della classe o dei vicini. In questo momento, non ci sono ancora interessi speciali, conversazioni sincere e intimità. I bambini condividono l'amicizia e l'adattamento attraverso i giochi e le attività della vita, imparano a entrare in empatia con gli altri e si uniscono per raggiungere un obiettivo comune.

Nell'adolescenza (13-19 anni) ci teniamo alcuni amici degli anni di scuola e ne facciamo di nuovi. In questo momento, i coetanei intimi sostituiscono parzialmente i nostri genitori. C'è vicinanza spirituale e sostegno reciproco, impariamo ad aprirci davanti a un'altra persona, a fidarci di lui ea capire cosa vuole. L'amicizia prepara anche gli adolescenti all'accoppiamento.

Nei giovani (19-30 anni) i legami sociali raggiungono il loro apice.

Perdiamo alcuni dei nostri amici, ma i contatti interrotti sono più che compensati con quelli nuovi. Compagni di studio, primi colleghi, partner, i loro amici e conoscenti: la cerchia della comunicazione è ampia e diversificata.

E ora, dopo 30 anni, i nostri legami stanno lentamente iniziando a svanire. Gli adolescenti trascorrono il 29% delle loro ore di veglia in Amicizie e adattamento nel corso della vita con gli amici, e alla mezza età questa cifra scende a un misero 7%.

All'età di 65 anni, il 12-22% delle persone rimane senza amici. E sebbene i pensionati abbiano molto più tempo per comunicare, molti semplicemente non hanno nessuno con cui comunicare. Le vecchie connessioni sono perse e quelle nuove sono difficili da creare.

Perché gli amici si perdono con l'età

Ci sono diversi motivi per cui gli adulti smettono di stabilire nuovi contatti e perdere amicizie.

Bisogni e obiettivi del cambiamento di comunicazione

Per adolescenti e giovani adulti, i cambiamenti dei social network e gli eventi della vita nell'arco della vita: una meta-analisi sembra vivere per sempre. In questo momento, la priorità è raccogliere informazioni sul mondo e, a questo scopo, una varietà di contatti sociali è più adatta. I giovani comunicano con tutti di fila, fanno facilmente conoscenze e si sforzano per i coetanei.

L'immagine cambia con l'età. Le persone si rendono conto che la vita è finita e dovrebbero spenderla in qualcosa di piacevole. Il numero degli amici inizia a diminuire: rimane solo chi fornisce vicinanza emotiva e calore. Gli altri vengono spietatamente espulsi dal circolo sociale.

Le priorità si spostano sulla famiglia

In un primo momento, il matrimonio espande Friendships in Young and Middle Adulthood, la cerchia degli amici: le persone si avvicinano agli amici e ai parenti degli sposi. Tuttavia, nel tempo, le priorità si spostano sulla famiglia. Il coniuge fornisce alla persona ciò che ha ricevuto in precedenza dagli amici: diventa un partner nell'intrattenimento, soddisfa i bisogni emotivi - dà sostegno e consolazione, aiuta mentalmente e fisicamente.

Con la nascita dei bambini, questo effetto aumenta solo. Un bambino piccolo impiega molto tempo, la cerchia degli interessi varia notevolmente, soprattutto se confrontata con amici senza figli. Spesso le persone sono rinchiuse in una famiglia e le amicizie scompaiono da sole.

Non c'è più tempo per la comunicazione

Come il matrimonio, andare al lavoro può aumentare il numero di amici. Le persone spesso comunicano con coloro che sono in qualche modo simili a loro: condividono una visione del mondo, hanno interessi e status sociale simili.

La probabilità di incontrare una persona del genere al lavoro è piuttosto alta Cambiamenti dei social network ed eventi della vita nell'arco della vita: una meta-analisi.

Allo stesso tempo, i vecchi amici stanno gradualmente scomparendo, a causa della mancanza di tempo e di un crescente abisso di interessi e status.

Le circostanze della vita interferiscono

Nel 68% dei casi, le amicizie nella mezza età finiscono per caso, a causa delle circostanze di Friendship in Later Life: A Research Agenda, come il trasloco. Solo il 25% delle persone interrompe deliberatamente una relazione, di solito a causa di un tradimento.

Inoltre, tali circostanze includono incidenti: la morte di un fratello, coniuge o figlio. Dopo un evento traumatico, i legami con gli amici possono essere indeboliti dal dolore e dalla riluttanza a tenersi in contatto.

Una serie di circostanze e la mancanza di tempo ci lasciano senza amici intimi. Questo è naturale, ma non c'è niente di buono in questo. Dopotutto, l'amicizia è necessaria per una persona non meno del sonno sano e dello sport.

Perché l'amicizia è necessaria a qualsiasi età

Fin dall'infanzia, l'amicizia determina la nostra salute e il nostro benessere. Le amicizie e l'adattamento nell'arco della vita sono più interessati a imparare e a fare meglio nelle materie scolastiche rispetto ai ragazzi single. La vicinanza emotiva con i coetanei aumenta la fiducia in se stessi e riduce il rischio di depressione.

Nella mezza età, l'amicizia significa ancora molto per una persona. Sebbene le interazioni positive, negative e ambivalenti con la famiglia e gli amici: le associazioni con il benessere abbiano un impatto maggiore sulla salute mentale, il legame con gli amici è subito dopo di loro ed è più importante della comunicazione con i parenti.

Nella vecchiaia, le relazioni strette e il supporto sociale aiutano le traiettorie di declino cognitivo e le relazioni sociali a mantenere le funzioni cognitive e l'isolamento sociale, al contrario, peggiora la salute e la qualità della vita.

Ciò è stato confermato dal Grant Study, uno studio su larga scala di 75 anni Cosa ci vuole per vivere una buona vita? Lezioni dal più lungo studio sulla felicità di vivere oltre settecento uomini di diverse classi sociali, cercando di capire cosa rende effettivamente felici e in salute le persone.

Si è scoperto che coloro che hanno un forte legame con la famiglia, gli amici e la loro comunità vivono felici e mantengono una buona salute e memoria più a lungo di coloro che sono stati lasciati soli o insoddisfatti delle loro relazioni.

Cerca di non perdere gli amici: la solitudine uccide.

Come non essere soli

L'unico modo per migliorare qualsiasi cosa in qualsiasi area della vita è prendersi il tempo per farlo. E l'amicizia non fa eccezione.

Mantieni le vecchie relazioni

L'amicizia non è statica Amicizia in età avanzata: un'agenda di ricerca: si forma, si mantiene e si disintegra. In qualsiasi momento della vita, l'intimità tra le persone può aumentare, diminuire o rimanere invariata, e a che livello sarà la tua relazione, dipende dall'investimento.

Incontrarsi con gli amici, chiamarli, interessarsi alla loro vita. Prova a fare qualcosa insieme che sia importante per entrambi. Ad esempio, correre insieme la mattina, andare al cinema nei fine settimana, fare qualcosa di buono o semplicemente incontrarsi una volta alla settimana per una tazza di caffè, ma - sicuramente! - nessuna lacuna.

Cambia l'ambiente per creare nuove connessioni

Cambiamenti dei social network ed eventi della vita nel corso della vita: una meta-analisi del convoglio sociale afferma che per tutta la vita siamo accompagnati da un gruppo di persone che cambia a seconda delle circostanze. Ogni cambiamento nell'ambiente in futuro può portarti nuovi amici.

Inizia un nuovo hobby: iscriviti a una master class, vai a lezioni di gruppo in palestra, trova comunità di interesse nella tua città. Puoi trovare un amico a qualsiasi età e più invecchi, più significativa e profonda sarà la tua nuova relazione.