2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Il mio lavoro nella redazione di Lifehacker è iniziato con una nota sulla corsa (eccola, tra l'altro). Probabilmente, ora stai aspettando le parole "con una nota sull'esecuzione finirà". Non dovresti aspettare: sto ancora correndo, con Lydyard. Che è quello che ti consiglio.
Se la corsa è la salvezza, allora la corsa con Lidyard è la Bibbia. È difficile provare a recensire un libro che è stato essenzialmente l'unica guida al jogging benessere per quarant'anni. Insieme a questo libro, centinaia, migliaia di persone hanno corso la loro maratona sottobraccio (e molti di loro avevano più di 60 anni). E puoi farlo anche tu, vedrai!
La lettura del libro è molto interessante (se sovraccarichi le prime decine di pagine con dettagli anatomici e fisiologici). Questo è un libro forte, interessante e molto utile: ti dirà perché la corsa non solo non è dannosa, ma anche molto utile e ti insegnerà anche come respirare e muoverti correttamente. Voglio solo dire "fi" al tascabile - cari Mann, Ivanov e Ferber, per favore non farlo più! Sembra all'autore di queste righe che quando morirà e andrà all'inferno, sarà costretto a leggere libri tascabili, e questa sarà la punizione più terribile per lui.
Arthur Lidyard non è con noi da diversi anni. Tuttavia, tutti quelli che lo conoscono dicono che non è morto: è semplicemente scappato e non è tornato. Tuttavia, la sua filosofia e il suo libro sopravvivono. E se vuoi anche essere forte, calmo e in salute, inizia a leggere "Running with Lidyard" e a correre (puoi anche farlo allo stesso tempo).
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