"La cura per la tua sofferenza è dentro di te": i consigli di Bruce Lee sull'autosviluppo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Bruce Lee non era solo una star del cinema, ma anche un filosofo, un artista marziale e un'icona culturale. La sua energia ha ipnotizzato e ispirato il pubblico di tutto il mondo. Shannon, la figlia di Bruce Lee, ha scelto i detti di suo padre che l'aiutano a rimanere in carreggiata e superare le difficoltà. Possono aiutare anche te.

1. Rafforza la forza d'animo

Cerca di notare in quali aree della vita stai incontrando difficoltà. Scrivi le tue osservazioni, ma non giudicarti. Vai avanti e gioisci di ogni vittoria.

La medicina per la mia sofferenza era dentro di me fin dall'inizio, ma non l'ho presa. La mia malattia veniva da me stessa, ma fino ad ora non l'ho vista. Ora capisco che non riesco a trovare la luce finché, come una candela, non divento il carburante di me stesso.

Bruce Lee

Questa citazione ha aiutato Shannon Lee a far fronte alla depressione dopo la tragica morte di suo fratello. Ma può essere utile anche in altre situazioni.

2. Sii acqua

Questa è la citazione più famosa di Bruce Lee. L'idea stessa di assimilare l'acqua risale al Taoismo - un antico insegnamento filosofico cinese. Se sei come l'acqua, puoi assumere qualsiasi forma e aggirare facilmente tutti gli ostacoli.

La prossima volta che ti imbatti in critiche immeritate o in qualche tipo di ostacolo, cerca di non diventare insensibile e non ricorrere all'aggressività. Immagina di "fluire" attorno a un problema, come un flusso d'acqua scorre intorno a una pietra.

Svuota la tua mente. Diventa amorfo e informe come l'acqua. Quando l'acqua viene versata in una tazza, diventa una tazza. Quando l'acqua viene versata in un bollitore, diventa un bollitore. Quando l'acqua viene versata in una bottiglia, diventa una bottiglia. L'acqua può scorrere o può schiacciare. Sii acqua amico mio.

Bruce Lee

3. Non scoraggiarti mai

Gli anni tra The Green Hornet e i film girati a Hong Kong sono stati piuttosto duri per Bruce Lee. A Hollywood, non gli sono stati offerti i ruoli che meritava e durante questo periodo si è gravemente ferito alla schiena. I medici hanno detto che non sarebbe più in grado di praticare arti marziali e potrebbe anche non essere in grado di camminare normalmente. Ma non si è arreso e ha dedicato tutte le sue energie al recupero dall'infortunio.

Sul retro dei suoi biglietti da visita, ha iniziato a scrivere la frase "Vai avanti" per ricordare a se stesso di pensare sempre in modo positivo e andare avanti.

Hai qualche frase che ti aiuta nei momenti difficili? Prova a trovare o a trovare qualche dichiarazione motivante che ti dia la forza per andare avanti.

4. Definisci il tuo obiettivo principale

Nel 1969, Bruce Lee ha scritto il suo obiettivo principale per ricordare a se stesso in quale direzione vuole andare. Lo chiamò "Il mio obiettivo principale molto preciso".

Io, Bruce Lee, sarò la prima superstar più pagata d'Oriente in America. Raggiungerò fama mondiale e avrò un capitale di dieci milioni di dollari. Potrò vivere come mi piace, avendo raggiunto l'armonia interiore e la felicità.

Bruce Lee

Scrivi il tuo obiettivo principale. Non aver paura di sognare e ricorda che l'obiettivo è proprio la direzione in cui vuoi muoverti, ciò che ti ispira.

5. Crea il tuo percorso

Nel 1964, i seguaci del tradizionale stile kung fu di San Francisco sfidarono Bruce Lee a duello. Non erano contenti del modo in cui insegnava quest'arte marziale. In caso di perdita, Lee ha dovuto chiudere il suo laboratorio a Oakland. Lee accettò e sconfisse il suo avversario in tre minuti.

Sebbene fosse riuscito a mantenere il suo laboratorio, era insoddisfatto di se stesso. Aveva pianificato di sconfiggere il nemico in un minuto, ma si è spostato nella stanza durante il combattimento, quindi Lee ha dovuto inseguirlo.

La forma classica di kung fu in cui è stato addestrato (wing chun) non lo ha preparato per un vero combattimento. Pertanto, Lee iniziò a sviluppare un proprio stile (Jeet Kune Do), abbandonando alcuni elementi del kung fu classico e sviluppando tecniche che meglio si adattavano al suo corpo.

Adatta ciò che è utile, rifiuta ciò che è inutile e aggiungi ciò che è tuo.

Bruce Lee

Se stai seguendo lo stesso schema, considera se puoi migliorarlo in qualche modo. Non è necessario seguire il comune sentiero battuto. Puoi creare il tuo percorso, perfetto per te.

6. Sviluppo

Bruce Lee ha anche sviluppato quattro fasi di autoeducazione.

1. Incompletezza: il simbolo diviso yin-yang simboleggia una persona che si precipita agli estremi e non riesce a raggiungere l'armonia con se stesso.
2. Fluidità: il simbolo combinato yin-yang simboleggia il raggiungimento dell'armonia tra il maschile e il femminile, e le frecce indicano la costante interazione tra loro.
3. Vuoto (forma senza forma). In questa fase, la mente è liberata da tutto il superfluo, siamo nel momento presente.
4. Il simbolo del Jeet Kune Do è l'ideale di una persona realizzata. Iscrizione in cinese: "Non usare il percorso come percorso, nessuna limitazione come limitazione".

Guarda queste quattro fasi dell'autoeducazione e determina dove sei ora. Tieni un registro di come vorresti sviluppare.

7. Tratta gli altri con rispetto

Bruce Lee ha insegnato le arti marziali a tutti, indipendentemente dalla razza o dall'origine. Credeva che tutte le persone fossero una grande famiglia. E anche se lui stesso è stato discriminato a Hollywood (gli è stato detto che nessun asiatico avrebbe mai avuto un ruolo da protagonista in televisione), non era amareggiato. Ha scritto e diretto le sue sceneggiature con ancora maggiore perseveranza. Il suo carisma e talento hanno attratto le persone a lui e la sua filosofia ispira ancora.

Siamo tutti una famiglia sotto questo cielo.

Bruce Lee

Pensa a una o più persone contro le quali hai dei pregiudizi. Cerca di trovare qualcosa in comune. È possibile che ami lo stesso film, piatto o qualcos'altro. Prova a vedere che questa è una persona proprio come te. Abbiamo tutti molto più in comune di quanto pensiamo.