7 idee principali di tutti i libri sull'autosviluppo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Molti sono scettici sui libri sull'autosviluppo, e per una buona ragione: in essi c'è all'incirca la stessa quantità di acqua che nell'Oceano Mondiale.

Ciascuno di questi libri, di regola, consiste del 10% di consigli pratici e del 90% di argomenti. Il più delle volte, l'autore ci spiega perché dovremmo seguire i suoi consigli. È così che è una persona. Per prima cosa dobbiamo essere convinti, e solo allora dobbiamo essere persuasi ad agire.

Mettiamo insieme quel prezioso 10% di ogni libro motivazionale.

1. Se controlli la tua mente, controlli la tua vita

È il fondamento di qualsiasi libro di successo mai scritto. Ricordare questa semplice verità e seguirla non è un compito facile, perché la nostra mente è volubile. È come un bambino lunatico che odia la disciplina.

2. Prendi il controllo dei tuoi pensieri, quindi puoi controllare le tue azioni

Pensare non significa fare. Se non fai nulla, non otterrai nulla. Non lasciare che un vuoto ragionamento ti porti lontano dal tuo vero obiettivo. Sposta la tua attenzione sui pensieri che ti spingono ad alzarti dal divano e ad agire.

Non sognare. Sforzarsi!

3. Il controllo dei pensieri richiede una pratica quotidiana

Decidi tu stesso in quale forma si svolgerà questa pratica. Autoipnosi, meditazione, diario, qualunque cosa. La cosa principale è passare al pensiero positivo passo dopo passo.

4. Per raggiungere l'obiettivo, è necessario formare buone abitudini

Per controllare le tue abitudini, devi sviluppare un sistema. Perdere 5 chili è l'obiettivo. Mangiare meno di 1.200 chilocalorie al giorno è un sistema. Innanzitutto, definisci il tuo obiettivo, quindi fai un piano e attieniti ad esso ogni giorno. Le tue abitudini modellano il tuo futuro, quindi è imperativo pensarci attentamente.

5. Il risultato richiede tempo

Quasi nulla cambierà con l'onda di una bacchetta magica. Ma non mollare! Se raggiungi il tuo obiettivo ogni giorno, tra un anno sarai sopraffatto dai tuoi risultati.

6. Non dare la colpa agli altri

Tu solo sei responsabile della tua vita. Potremmo non essere sempre in grado di prevenire la sfortuna, ma è in nostro potere determinare come ci influenzerà. La vita di tutti i giorni ci offre molte possibilità. Qualsiasi strada è aperta davanti a noi, basta fare un passo. Non cercare scuse, ma agisci.

7. Sii buono con te stesso

C'è già molta negatività nel mondo, non contribuire a questo e alla tua parte. Cerca di non prendertela con gli altri, anche se hai avuto una giornata follemente difficile.