Come rimuovere le guance?

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

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Come rimuovere le guance? Anonimo.

Ciao! Lifehacker ha materiale dettagliato su questo argomento. È infatti impossibile far dimagrire solo il viso: il peso va via in proporzione, e non solo in alcune zone specifiche. Tuttavia, ci sono diversi modi che possono migliorare leggermente la situazione:

1. Ricordati di bere acqua. Bere molti liquidi regolarmente accelera il metabolismo. Se ce n'è abbastanza nel corpo, non c'è bisogno che il corpo trattenga l'acqua. Ciò significa che ci sarà meno gonfiore sul viso.
2. Non bere alcolici. Qualsiasi dose eccessiva di alcol può causare gonfiore del viso. Inoltre, queste bevande sono piuttosto ricche di calorie.
3. Cerca di dormire otto ore. Non dormire a sufficienza aumenta i livelli ematici di cortisolo, un ormone dello stress che contribuisce all'aumento di peso.
4. Mangia meno sale. Uno dei segni che stai mangiando troppo sale è il gonfiore. E incluso - sul viso. Questo non significa che devi eliminare completamente il sale: cerca solo di ridurne la quantità nella tua dieta.

Puoi anche provare gli esercizi facciali che trovi in questo articolo. Non ti aiuteranno a perdere grasso, ma rafforzeranno i muscoli che hanno bisogno di allenamento e ti aiuteranno a rassodare la pelle più velocemente dopo aver perso peso.

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