4 motivi per cui non facciamo ciò che vogliamo e come affrontarli

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Se non li combatti, la paura, l'abitudine di complicare le cose e altri motivi ti impediranno sempre di soddisfare i tuoi desideri.

La domanda "Perché una persona non lo fa?" scaltro. Di solito la risposta è non sapere cosa fare e come farlo. Ma oggi, per la maggior parte dei "voglia", i motori di ricerca danno centinaia di idee e consigli, non importa di cosa si tratti: dal dimagrimento alla ricerca di una vocazione. Se tutto è così semplice, allora perché non andare avanti e farlo?

Perché il problema è proprio il desiderio. Ma come risvegliarlo è una questione completamente diversa.

Ci sono molte ragioni per cui le persone, anche con una forte motivazione, riescono a ristagnare in un posto. Di seguito fornisco le mie opzioni e sono sicuro che la familiarità con esse ti aiuterà ad andare avanti.

1. Non sappiamo da dove cominciare

Questa è la prima domanda che dovrebbe sorgere quando abbiamo un desiderio. Solo che non sto parlando di "beh, sarebbe bello", ma di quello che voglio davvero fare.

A questo proposito, le persone sono divise secondo il principio del "se" e del "quando". I primi presentano mille condizioni per iniziare, i secondi determinano la scadenza più vicina.

Se la domanda è "Da dove cominciare?" impostato in tempo, il processo decollerà. Vuoi diventare un artista? Oggi ci iscriviamo ai corsi, domani compriamo vernici e tele. Una persona non è pronta a compiere passi minimi per realizzare un desiderio solo in un caso - se in realtà non lo voleva.

La verità è che, come dice il proverbio cinese, il viaggio dei mille li inizia con il primo passo. È sempre.

2. Non sappiamo come stabilire le priorità

Ok, so da dove cominciare. Ad esempio, voglio perdere peso e devo iniziare correndo. Qual è il prossimo? Devi comprare scarpe da ginnastica, negoziare con un amico, controllare le previsioni del tempo …

No.

Devi uscire e correre. Come Forrest Gump. Ricordi com'era nel film?

- Perché stai facendo questo?

- Voglio solo scappare.

Quando abbiamo un desiderio e siamo determinati con il primo passo, dall'inerzia, nella nostra testa sorgono il secondo, il terzo, il quarto e, di conseguenza, un paio di alternative e manovre distraenti. Qui ci perdiamo e dimentichiamo ciò di cui abbiamo realmente bisogno.

La regola per affrontare questo disturbo è semplice: porta sempre alla fine la prima fase del piano.

Inizierai a correre? Indossa le scarpe da ginnastica ed esci, fai un paio di giri intorno alla casa. Dico sul serio adesso. Se non ti piace ora, con una carica piena di motivazione, allora perché ti piacerebbe improvvisamente più tardi? Perché correrai allo stadio e indosserai la tua maglia preferita? Decidi le priorità: prova, segui e decidi.

3. Complichiamo le cose

La frase preferita di una persona che non vuole cambiare nulla è "non è così semplice". Non importa quanto ho chiesto esempi di cosa include esattamente questo complesso "tutto", finora senza alcun risultato. Ogni volta si è scoperto che era possibile trovare un'alternativa e adeguarsi. Ci sarebbe un desiderio.

Qualsiasi attività suddivisa in piccoli compiti è più facile da realizzare. Per rimettersi in forma, a quanto pare, non è così facile perdere 10 kg, ma è abbastanza facile dedicare 15 minuti al giorno a fare esercizio ed eliminare lo zucchero raffinato dalla dieta.

Sono d'accordo, ci sono situazioni in cui non stiamo complicando tutto, ma la situazione si rivela davvero difficile. Quindi chiediti: "Come posso semplificare le cose?" Non crederò mai che non si possa trovare alcuna alternativa.

E poi tutto si basa sulla nota espressione: "Non ci sono opzioni sbagliate, ci sono opzioni che non ci piacciono".

4. Abbiamo paura

Dai mattoni della paura, viene costruito un muro attorno alla zona di comfort. "Mi sento bene qui, quindi starò male fuori." Pertanto, tutto ciò che è nuovo è percepito da noi con ostilità. Sulla base di questo, le persone sono divise in due categorie.

I primi sono conservatori. Hanno paura di cambiare qualcosa, non provano nulla e vivono nella loro bolla per tutta la vita. Non è male se tutto gli va bene. A condizione che una persona non voglia cambiare, ma allo stesso tempo ottenga ciò che vuole e sia felice, la bandiera è nelle sue mani.

I secondi sono innovatori. Al contrario, hanno paura di fermarsi. Per loro, la paura nasce dalla domanda "E se lasciassi tutto così com'è?" Hanno paura di perdere tempo, salute, relazioni e quindi si impegnano di più.

In entrambi i casi, la persona ha paura. Solo nel primo caso, la paura lo fa stare in piedi, e nel secondo - a muoversi e cambiare.

Chiediti: "E se lo lasciassi così com'è?" Se sei soddisfatto della risposta, congratulazioni, unisciti al gruppo Happy Conservative. In caso contrario, è ora di cambiare qualcosa.

Questi motivi, ovviamente, non possono essere definiti esaustivi. Ho evidenziato quelli che ho incontrato. Spero che ti permettano di evitare i miei errori.

Come ha detto l'atleta Joe Lewis, "si vive una volta sola, ma se fai tutto bene, allora è abbastanza".