Come aumentare la creatività con la scrittura libera

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Questo strumento ti aiuterà a trovare nuove idee in 5-7 minuti, quando sembra che non ci siano affatto idee, o semplicemente scaricarti la testa.

Che cos'è la scrittura libera?

Ho già parlato di tre strumenti che aiutano a risolvere i problemi in modo creativo e a trovare idee interessanti: associazioni, mappe dell'empatia e scamper.

Oggi parlerò dello sviluppo della creatività attraverso la pratica della scrittura - freewriting. La linea di fondo è che devi prendere un foglio e una penna, scrivere una domanda in cima al foglio a cui cercherai di trovare una risposta e scrivere su un timer in 5, 7, 10 o 15 minuti (da praticando, troverai il tuo tempo ideale) qualunque cosa pensi di questo … Una volta che il tempo è scaduto, fermati.

Questa pratica di scrittura è una simbiosi di brainstorming solitario e meditazione.

La parola "scrittura libera" è penetrata lentamente ma inesorabilmente nella nostra lingua. È tradotto come "lettera libera". Il nome del metodo è spesso usato come "pratiche scritte" o "pagine mattutine".

Lo strumento è molto efficace. Conosco persone che usano la scrittura libera per scrivere libri e realizzare progetti grandi e complessi. Pratico la scrittura libera da diversi anni, con l'aiuto di essa ho lanciato i miei corsi online sulla creatività.

Adoro la citazione in cui Nikolai Gogol risponde a Vladimir Sollogub, che si lamenta di "non poter scrivere":

"Ma scrivi ancora… Prendi una bella piuma, affilala bene, metti un pezzo di carta davanti a te e inizia così:" Non posso scrivere qualcosa oggi. " Scrivi questo molte volte di seguito e all'improvviso ti verrà in mente un buon pensiero! Dietro c'è un altro, terzo, perché altrimenti nessuno scrive, e le persone sopraffatte da una costante ispirazione sono rare, Vladimir Alexandrovich."

Come funziona?

In questo mondo tutto ha delle regole. Quindi la scrittura libera li ha. Ce ne sono sei, forse avrai i tuoi personali. Adoro il set originale del libro di Mark Levy, Custom Genius:

1. Non esagerare.
2. Scrivi velocemente e continuamente.
3. Lavora su tempi stretti.
4. Scrivi come pensi.
5. Sviluppa il tuo pensiero.
6. Rifocalizza la tua attenzione.

Puoi trovare molti siti che forniscono queste regole e spiegazioni per loro. Non scriverò troppo, mi limiterò a una o due frasi per come le ho capite. Inoltre, alla fine del post ci saranno link utili sul freewriting.

1. Devi scrivere velocemente, più velocemente del solito. Ma se improvvisamente la tua mano inizia a stringersi, significa che hai fretta. Dobbiamo rallentare.
2. Non si possono seguire regole di grammatica, ortografia, punteggiatura. Non tornare alla parola già scritta. Hai bisogno di un flusso, basta scrivere. Non mi piace che abbiano commesso un errore nella parola: riscrivi l'intera parola. Capito che devi scrivere qualcosa di diverso, inizia immediatamente a scrivere qualcos'altro. Non puoi fermarti. Il pensiero scomparve: scrivi l'ultima parola più volte, come consigliò Nikolai Gogol al suo amico.
3. Accendi il timer - inizia subito. Il timer è scaduto - fermati. Non è necessario aggiungere nulla e completarlo logicamente. Fermati subito. Se c'è un pensiero brillante sulla cresta della tua coscienza, non te ne allontanerai.
4. Mark Levy ha un termine per "linguaggio da cucina": immagina di chattare con un amico in cucina. Non penso che tu stia usando "zaum" e "clerical" in una conversazione. Parli una lingua comune, è così che dovresti scrivere. Immagina che questo sia un dialogo con te stesso. Non ti alzerai con frasi e parole astruse?
5. Nel processo di lavoro, avrai idee e pensieri nuovi e nuovi, ti aggrapperai a quello precedente e ti svilupperai. Questo è un metodo di streaming. Puoi usare la tecnica "Five Whys", che è stata inventata e utilizzata attivamente in Toyota.
6. Inizia dando i tuoi pensieri. Un lead è una frase o una domanda specifica che determina la direzione di una lettera. Perso nei tuoi pensieri? Torna alla mancia.

Cos'è per me?

È semplice: questo strumento è adatto per trovare idee e rispondere a domande, per pianificare il tuo progetto o anche solo una giornata, per sviluppare script o creare contenuti. Può essere usato al posto o in aggiunta alla meditazione. È sempre a portata di mano, dà ottimi risultati. 5-7 minuti - e sei felice. E se non ti piace scrivere con la mano, digita sulla tastiera.

Come usare la scrittura libera per risolvere un problema creativo?

1. Scrivi la domanda a cui vuoi rispondere sul foglio bianco sopra.
2. Imposta il timer su 5, 7, 10 o 15 minuti (il tempo migliore per il test è 7 minuti).
3. Inizia a scrivere qualunque cosa ti venga in mente.
4. Segui sei regole.
5. Se ti imbatti in un'idea interessante, prendi nota a margine con un "!"
6. Quando il tempo è scaduto, metti tutto da parte e passa a un'altra cosa per 5-7 minuti.
7. Quindi torna a ciò che hai scritto e lavora sul materiale. Trasferisci idee interessanti contrassegnate con "!" Su un foglio separato dell'elenco: possono diventare i prossimi argomenti per la scrittura libera.

Come puoi cambiare la tecnica per te stesso?

• La scrittura a mano è bella, ma se vuoi toccare i tasti, puoi farlo.
• Come ho scritto sopra, le idee della sessione precedente possono essere fatte come temi per la prossima. Tali elaborazioni portano solitamente a risultati molto interessanti.
• Scrivere per scaricare la testina: dopo il segnale del timer è sufficiente buttare via il foglio senza rileggere.
• Usa indizi associativi: immagini su riviste, Rory's Story Cubes.
• Scrivi con una mano sconosciuta. Questa è generalmente una pratica "2 in 1" per lo sviluppo della creatività, il cervello bolle immediatamente.
• Prova a "congelare": accendi il registratore e il timer, inizia a dire quello che pensi. E se chiedi anche a Siri o ad "Alice" di registrare per te, allora ottieni una bella partita.

Da dove puoi iniziare?

Esegui l'esercizio per 7 minuti. Scrivi tutto ciò che pensi su questo: "A cosa posso rinunciare in modo da avere un'ora in più al giorno per la scrittura libera e la meditazione".

Ci sono risorse utili sull'argomento?

Certo.

Articoli di scrittura libera

• Su Wikipedia →
• Nella rivista "La vita è interessante" →

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