5 situazioni in cui rimandiamo ma non lo sappiamo

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Alcune cose fingono solo di essere utili e importanti.

Ci sembra che la procrastinazione riguardi giocare al computer, guardare video senza senso su YouTube e restare senza sosta sui social network. Ma a volte siamo sicuri che stiamo trascorrendo del tempo con beneficio, ma in realtà lo stiamo solo sprecando e distraendoci da qualcosa di veramente importante. Ecco alcune situazioni simili.

1. Leggere la letteratura per lo sviluppo personale

Gli editori russi affermano che la saggistica è prima di tutto che le vendite di saggistica stanno crescendo rapidamente. E una quota significativa della letteratura di saggistica è occupata da libri di economia, psicologia e sviluppo personale. Tra questi ci sono pubblicazioni utili - con dati scientifici interessanti e metodi di lavoro comprensibili.

Ma più spesso accade che il contenuto di 400 pagine possa essere raccontato nuovamente in tre frasi, e tutto il resto ricade sul ragionamento acquoso e sulle storie ispiratrici dei conoscenti dell'autore.

Ci sembra che assorbendo libri quasi psicologici, sviluppiamo noi stessi e ci avviciniamo al nostro obiettivo. Ma in realtà, rimaniamo sul posto.

Se stai cercando conoscenza e non leggere letture divertenti, prova a guardare le recensioni e scegli libri scritti da specialisti con comprovata esperienza lavorativa. Puoi anche utilizzare servizi che pubblicano estratti da libri di saggistica, in modo da scoprire se vale la pena dedicare del tempo alla versione completa.

2. Appendere i servizi per la produttività

L'App Store e Google Play sono pieni di app per la produttività e la pianificazione. Diari, liste di controllo, organizzatori, tracciatori di abitudini. Ce ne sono così tanti che gli occhi si allargano. Vorrei scaricare una dozzina o più di applicazioni e poi, ovviamente, configurarle e testarle, per vedere qual è la migliore.

Il problema è che mentre stiamo spuntando caselle, facendo elenchi, guadagnando punti e risultati, non stiamo facendo cose veramente importanti.

Quindi qual è la differenza tra un altro tracker di abitudine e colpire le palle in uno sparabolle?

Vale la pena valutare quanto tempo dedichi agli organizzatori e alle app di produttività. Ed è possibile scegliere opzioni più convenienti e concise: elenchi semplici, note, diari tradizionali.

3. Mettere in ordine il posto di lavoro

Prima di metterti al lavoro, devi mettere le cose in ordine sul tavolo. Disponi i libri in ordine alfabetico. Acquista una nuova scheda di rendering. Quindi, allo stesso tempo, puoi fare il guardaroba e sistemare i vestiti secondo il metodo Konmari. Esamina tutte le carte nei cassetti. Pulisci lo schermo del laptop, ordina le icone sul desktop … Come, sono passate cinque ore?!

Tenere in ordine il posto di lavoro è corretto. La cosa principale è capire in tempo perché stai disponendo le cose. Per facilitare il lavoro o per ritardare l'esecuzione di compiti importanti?

Ma la pulizia può essere perfettamente alternata al lavoro principale. Aiuta a distrarsi dai pensieri intensi, prendersi una pausa dallo stare seduti davanti allo schermo di un computer. Avvia un timer e prova la Tecnica del Pomodoro, lavorando a cicli: 25 minuti per le attività di base e 5-10 minuti per organizzare le carte o gettare la spazzatura dai cassetti della scrivania.

4. Lunga preparazione

Prima di iniziare una nuova attività, devi assolutamente prepararti. Scarica libri e corsi interessanti e scegli quelli adatti, iscriviti a canali tematici, chatta in gruppi e chat.

Tutto ciò crea l'illusione di un'attività vigorosa, ma quasi non ti avvicina all'obiettivo.

Questa situazione ha anche un nome ironico: sindrome della sedia a dondolo. Perché sembriamo oscillare da una parte all'altra, ma non ci muoviamo e non andiamo verso il nostro obiettivo. Cambialo: cerca di avere almeno un'azione reale per ogni azione preparatoria. E se hai già passato un paio d'ore a cercare il corso di disegno perfetto, assicurati di guardare almeno una lezione e fare un paio di schizzi. Eccetera.

5. Aiutare gli altri

Non vuoi assolutamente iniziare un nuovo progetto, e poi alcuni tuoi colleghi molto opportunamente chiedono aiuto: trovare documenti persi, occuparsi di nuovi software, tirare fuori la carta che ha masticato dalla stampante. E tutto sembra essere corretto, devi aiutare gli altri, ma non a scapito dei tuoi affari. E non quando usi questo aiuto come scusa per non lavorare.