L'illusione del controllo: perché non sempre ottieni ciò che meriti

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Nella vita, il caso decide molto, ma è troppo spaventoso ammetterlo.

Tu e un collega state combattendo per una posizione più promettente. Nel momento più teso, quando sta per colpire un rialzo, la tua appendice si infiamma e vai in ospedale per una settimana. Dopo essere andato al lavoro, si scopre che il collega ha vinto - il suo posto.

Pochi in una situazione del genere accetteranno umilmente la sconfitta. Molto probabilmente, strapperai e lancerai, maledirai il tuo corpo per una tale configurazione e presumerai che un collega ti abbia danneggiato. Queste sono le amare conseguenze dell'illusione del controllo: infatti, tutti i piani sono stati semplicemente distrutti per caso.

Qual è l'illusione del controllo?

È un pregiudizio cognitivo che ti porta a credere che le tue azioni abbiano più probabilità di successo di quanto non lo siano in realtà.

L'esempio più semplice è un gioco di dadi. Osservando i giocatori, gli scienziati hanno notato che quando una persona vuole ottenere un numero elevato, lancia i dadi con forza, e quando un numero più piccolo, con delicatezza e attenzione. La forza del lancio non influisce in alcun modo sul valore finale, ma le persone si sforzano comunque di girare i dadi nella giusta direzione.

Perché stiamo cercando di controllare tutto?

Ciò è dovuto all'abitudine di agire nella vita ordinaria. Ci sono due tipi di situazioni: quelle che richiedono abilità - lavoro, sport, relazioni, e quelle in cui domina il caso - lotteria, gioco d'azzardo, scommesse sportive.

Per ottenere un buon risultato in una situazione in cui molto dipende da te, devi fare la scelta giusta, competere, studiare la situazione e costruire una strategia. Quando il caso determina il caso, tutte queste azioni sono inutili. Ma poiché una persona è abituata a loro, continua a fare qualcosa per abitudine. Allo stesso tempo, gli sembra che le sue azioni aumentino le possibilità di successo.

Ad esempio, una persona è più disposta a correre dei rischi se non crede che tutto sia una conclusione scontata. Nell'esperimento, alle persone sono stati offerti due tipi di scommesse: in uno hanno fatto una scommessa prima che gli scienziati lanciassero i dadi e annunciassero il risultato, nell'altro - dopo il lancio, ma prima dell'annuncio del risultato.

In effetti, le persone non potrebbero influenzare in alcun modo l'esito: che differenza fa quando indovinare se ancora non riesci a vedere le ossa? Ma nel primo caso, ai partecipanti sembrava che in qualche modo controllassero gli eventi, mentre nel secondo tutto era già stato deciso: le ossa cadevano.

Di norma, questo si applica solo a quelle situazioni in cui una persona può fare qualcosa. Ad esempio, scegli un biglietto della lotteria o escogita la tua strategia per giocare a poker. Ma anche se una persona non può influenzare affatto il risultato, trova comunque modi di controllo: calcolare il giorno migliore per un accordo dalle stelle o sacrificare un criceto agli spiriti.

Inoltre, la fede nell'assoluta uguaglianza di azioni e conseguenze ci fa credere in un mondo giusto e aspettarci una ricompensa per i nostri meriti.

Perché crediamo nella giustizia

Le persone tendono a credere che tutto torni nella vita: le cose belle accadono alle persone buone e le cose brutte ottengono ciò che si meritano.

In un esperimento, ai partecipanti è stato chiesto di valutare le competenze di due lavoratori, uno dei quali è stato assegnato accidentalmente. E le persone hanno sempre valutato quest'ultimo come più capace.

In un altro studio, i partecipanti hanno osservato come gli estranei fossero scioccati per gli errori nei compiti. Per alleviare il disagio di non poter influenzare ciò che stava accadendo, i partecipanti hanno iniziato a negare e svalutare la sofferenza delle vittime: a credere di meritarla, per confermare la loro fede in un mondo giusto.

Tale fede esclude la possibilità del caso, che è sempre presente nella vita reale. Le persone gentili si ammalano di cancro e cadono in incidenti stradali, i crudeli vincono alla lotteria, gli stupidi ottengono un buon lavoro, gli intelligenti non hanno soldi. L'elemento della casualità è ovunque, ma ammetterlo significa costruire un disturbo d'ansia e soffrire costantemente della paura dell'ignoto.

Quando l'illusione del controllo può mettersi in mezzo

Da un lato, abbiamo bisogno dell'illusione del controllo per non disperare e continuare a fare qualcosa, nonostante il fatto che in qualsiasi momento tutto possa andare a rotoli. D'altra parte, ci fa fare cose stupide, credere nella giustizia universale e incolpare noi stessi per ciò che non abbiamo colpa.

Ad esempio, quando si lavora in una squadra, anche il leader più talentuoso dipende dalle azioni di altre persone: cosa prenderanno, come comprenderanno il compito, quali circostanze impediranno loro di realizzare il piano. È impossibile prevedere tutto. Ma dopo il fallimento, una persona può, senza valutare il proprio contributo e il lavoro del caso, incolpare se stessa per il fallimento e guadagnarsi la paura del futuro.

Come non cadere nella trappola

Ecco cosa puoi fare per evitare di soffrire dell'illusione del controllo:

1. Prima di iniziare qualsiasi progetto, pensa a cosa dipende solo da te, cosa dipende dagli altri membri del team e cosa è impossibile prevedere. Questo ti aiuterà a prevenire determinate situazioni e, se fallisci, a mantenere la tua tranquillità.
2. Smettila di inventare sistemi dove non esistono. Gioco d'azzardo, oroscopi, chiromanzia, fatalismo. Tutti vogliono certezza e sicurezza, ma il mondo non funziona così. Se il caso è determinato per caso e vuoi proteggerti dalle perdite, semplicemente non parteciparvi.
3. Valuta la situazione prima di incolpare te stesso. In caso di fallimento, analizzare cosa è andato storto e cosa ha esattamente influenzato l'esito del caso. Se questo è successo per colpa tua - svista, troppo pigro per controllare, dimenticato - prendi una lezione per il futuro. Se c'è di mezzo il caso, ammetti che succede.