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2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Un po' di stress aumenta la produttività, ma solo fino a un certo punto. Se è troppo forte e ci costringiamo a lavorare ulteriormente, subentra il superlavoro.
Per prima cosa, raccogliamo la nostra volontà in un pugno e lavoriamo sodo. Ci sembra persino di potercela fare. Giorno dopo giorno, ignoriamo i segnali di pericolo e ci sforziamo di sforzarci, cercando di unire tutte le responsabilità e avere il tempo per fare tutto. Ma nel tempo, la sovratensione si fa sentire. Il risultato è burnout, depressione, malattia.
Le organizzazioni ora si aspettano sempre più che i dipendenti svolgano compiti che vanno oltre le loro responsabilità. Ad esempio, aiutare i colleghi senza ulteriori richieste, fare tardi al lavoro, rispondere ai messaggi a tarda notte e nei fine settimana. Questo comportamento è solitamente associato ad alta motivazione e interesse per il lavoro.
Ma questo ha un impatto negativo sulla salute fisica e mentale, soprattutto se una serata di elaborazione si riversa in due, tre, cinque, trasformandosi in una maratona senza fine.
Il superlavoro porta all'esaurimento
Lo hanno scoperto gli scienziati dell'Università Bocconi in Italia. Secondo la loro ricerca, quando un'azienda fa pressione sui dipendenti affinché lavorino di più, questi diventano oberati di lavoro. Coloro che sentono costantemente il bisogno di sovraccaricare hanno un tasso di affaticamento superiore del 50% rispetto agli altri dipendenti.
Ciò è dovuto a due problemi. Da un lato, dobbiamo riciclare e compiere ulteriori sforzi. Se prima questo poteva servire come motivo per una promozione, ora è diventato un luogo comune. D'altra parte, le nostre principali responsabilità non sono scomparse, solo che ora è diventato più difficile trovare tempo ed energie per loro. Se lavori a lungo in questa modalità, il superlavoro si accumula.
Inoltre, i ricercatori hanno scoperto un altro effetto collaterale del riciclaggio che colpisce le nostre vite personali. Dal momento che spendiamo più energia sul lavoro, ci vuole più tempo per riprenderci. E a casa spesso ci arrabbiamo e ci abbattiamo con i nostri cari.
Cosa possono fare le aziende
- Attirare l'attenzione dei quadri intermedi sul problema. Devono capire quando chiedere ai dipendenti di trascorrere più tempo al lavoro e quando dare loro più libertà. Ad esempio, una società di revisione può aspettarsi sforzi sovrumani dai dipendenti durante la preparazione della relazione finanziaria annuale, ma poi concedere loro giorni di ferie aggiuntivi tra cui scegliere.
- Introdurre politiche organizzative che incoraggino i dipendenti a mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata. Ad esempio, in alcune aziende, i dipendenti non sono in grado di accedere alle e-mail di lavoro dopo le 18:00 o nei fine settimana.
- Concentrati sui risultati a lungo termine piuttosto che valutare i dipendenti su indicatori di prestazione a breve termine.
Il riciclaggio non gioverà a nessuno se è seguito da superlavoro e esaurimento.
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