11 terribili abitudini non verbali a cui rinunciare

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Non te ne accorgi da solo, ma i tuoi interlocutori vedono tutto e traggono conclusioni.

1. Agitarsi

Come dice Tonya Reiman, esperta di linguaggio del corpo e autrice di "", l'irrequietezza tradisce la tua ansia e insicurezza. È improbabile che queste siano le qualità che vuoi dimostrare all'interlocutore.

2. Tirarti i capelli

Toccare costantemente i capelli non solo distrae, ma danneggia anche i capelli nel tempo. Meglio far girare la palla antistress tra le mani.

3. Incrocia le braccia

Molti prendono questa posizione e si incurvano semplicemente perché non sanno dove mettere le mani. L'interlocutore può avere l'impressione che tu stia cercando di chiudere, e questo provoca sfiducia. Cerca di tenere sempre i palmi delle mani in vista durante una conversazione. Quando l'interlocutore non vede le tue mani, gli sembra che tu stia nascondendo qualcosa.

4. Sii zelante con i gesti

Gesticolare o no? Questa è una domanda difficile. Alcuni durante una conversazione rimangono completamente immobili, mentre altri, al contrario, volteggiano e agitano le braccia.

La consulente comportamentale Vanessa Van Edwards osserva che la gestualità è un modo efficace per attirare l'attenzione degli ascoltatori. La chiave è evitare gesti che possono creare confusione. Non puntare il dito, non dirigere un'orchestra immaginaria ed evita del tutto i gesti messi in scena.

5. Mescola i piedi

Le persone spesso giudicano gli altri dalla loro prima impressione, e anche il modo in cui cammini può influenzare notevolmente il modo in cui le persone pensano a te. Cerca di camminare con sicurezza e non muovere mai i piedi.

6. Dimenticare di sorridere

Un sorriso dimostra fiducia, apertura e calore. Fa sorridere anche l'altra persona. Una persona che non sorride durante una conversazione può essere considerata cupa o riservata.

7. Sii distratto

Niente è più fastidioso di una persona che chiaramente non ascolta l'interlocutore.

Sì, alcune persone sono distratte per natura. E puoi davvero avere molto da fare. Tuttavia, cerca di tenere sotto controllo l'impulso di controllare costantemente il telefono o guardare l'orologio. Altrimenti verrai considerato maleducato o insensibile.

8. Slauch

In piedi dritto. Slouching ti fa sembrare insicuro e ti fa male la schiena.

9. Non mantenere il contatto visivo

Questa è un'altra abitudine in cui la moderazione è importante. Guardare troppo da vicino metterà a disagio l'altra persona, ma la mancanza di contatto visivo può essere considerata un segno di antipatia o insicurezza.

10. Siedi immobile

Naturalmente, non è necessario volteggiare e agitarsi durante una conversazione, ma non dovresti nemmeno andare all'altro estremo. La completa immobilità segnalerà che non sei interessato all'opinione di chi parla.

Cerca invece di imitare la posa dell'altra persona. Non copiarlo completamente, potrebbe offendere, ma cerca di adottare alcuni gesti ed espressioni facciali.

11. Non assicurarti che i tuoi segnali verbali e non verbali corrispondano

Scienziati dell'Università del Sacro Cuore nel Connecticut hanno dedicato uno studio separato di Amy Van Buren alla relazione tra comunicazione verbale e non verbale. … Sebbene sia stato condotto solo tra coppie sposate, i risultati sono abbastanza universali. Quando i messaggi verbali e non verbali non corrispondono, i segnali non verbali portano il messaggio emotivo principale. Pertanto, assicurati sempre che i tuoi segnali verbali e non verbali corrispondano.