5 motivi per cui non devi metterti in quarantena in modo efficiente

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

La cosa principale è fermare l'epidemia, e tutto il resto sono solo bei bonus.

In connessione con la pandemia di coronavirus, molte aziende russe hanno dichiarato la quarantena e trasferito dipendenti al lavoro a distanza. E siamo stati subito inondati di articoli, consigli e suggerimenti su come superare questo periodo con il massimo beneficio.

Di conseguenza, ha cominciato a sembrare che la quarantena fosse qualcosa come una maratona di produttività.

Bisogna avere tempo per migliorare il proprio inglese, lavare i vetri, iniziare a fare sport, conoscere se stessi, usufruire dei corsi gratuiti… Tuttavia, in pratica, non tutti ci riescono: è persino difficile per qualcuno lavorare in questo modalità, figuriamoci ascoltare le lezioni. Ma non dovresti incolpare te stesso per la quarantena improduttiva. Ed ecco perché.

1. La quarantena fa paura

Se ci pensate, in questo momento stiamo vivendo uno stress tremendo. Ogni giorno leggiamo rapporti su coloro che si sono ammalati e sono morti a causa del coronavirus, studiamo previsioni cupe, guardiamo foto di scaffali vuoti nei negozi di alimentari. A questo si aggiunge il crollo del rublo e la situazione politica instabile - e diventa chiaro perché anche gli ottimisti più incorreggibili temono per il loro futuro e per i loro cari.

Può essere abbastanza difficile calmare la tua ansia e pensare all'inglese e ai corsi di programmazione in tali circostanze. Quindi, se sei sopraffatto da pensieri pesanti, concentrati sull'aiutarti a superare questo momento piuttosto che infrangere i record di produttività.

2. Il lavoro a distanza non è come una favola

Tutti ricordano queste immagini pastorali: persone belle e felici sono sedute sotto una palma con un laptop sulle ginocchia e sorridono serenamente, mostrando con tutto il loro aspetto quanto bene possono lavorare senza un terribile ufficio soffocante. Ti fanno credere che trasferendoti in un luogo remoto, ti dimenticherai degli ingorghi e della mancanza di sonno, riceverai bene e potrai dedicare tempo alla tua famiglia, agli hobby e ai progetti personali.

Solo, infatti, il lavoro a distanza non è adatto a tutti. E organizzarsi a casa può essere molto più difficile che in ufficio.

I lavoratori remoti esperti sanno quanto sia difficile resistere alla tentazione di sdraiarsi sul divano, guardare la TV, giocare a una console di gioco o coccolare un gatto. Quanto può essere difficile alzarsi la mattina se non devi pagare multe o scrivere note esplicative per il ritardo.

Quanto è difficile attenersi a una routine quotidiana, rimanere concentrati e non rimanere bloccati sui social media. Il 34% degli intervistati a un sondaggio condotto da HeadHunter ha citato molte distrazioni come il principale svantaggio del lavoro da remoto.

E se i bambini piccoli vengono lasciati con te a casa (chiudono anche scuole e asili o vengono trasferiti a un regime di frequenza gratuita), la missione diventa quasi impossibile. Perché ogni 15 minuti devi rispondere a un milione di domande importanti e combattere contro mille "Mamma, giochiamo" e "Papà, andiamo a fare una passeggiata".

In generale, non abbatterti se lavorare da remoto non è facile come speravi e fai fatica a completare le attività di base, per non parlare della meditazione, della conoscenza di te stesso e del pompaggio degli addominali.

3. Non hai molto tempo libero

Sì, da remoto, non devi perdere tempo a cercare di sfogarti la giacca, andare al lavoro o indugiare in qualche tipo di incontro congiunto. Ma molto probabilmente non avrai tempo per goderti le ore liberate.

In fondo ci vuole tempo per organizzarsi, cucinare la cena, mettere in ordine (se si sta seduti in casa si sporca anche di più di quando non lo si fa), prendersi cura dei propri cari, ci vuole anche tempo.

E semplicemente potrebbe non essere sufficiente per lo sviluppo personale. Cerca di trattarlo filosoficamente, non rimproverarti. Concentrati sul portare a termine le cose e lodati per ogni attività che completi.

4. Lo studio e l'autosviluppo possono essere rimandati

Se non hai un bisogno urgente di studiare in questo momento, organizzare maratone cinematografiche e avviare nuove attività, non devi farlo. Sì, le chiamate alla quarantena in modo intensivo e produttivo possono essere fonte di confusione, snervamento e paura di perdere profitti: "Com'è, ci sono così tante offerte interessanti e corsi gratuiti in giro, devi fare tutto il prima possibile! E in generale, tutti si stanno sviluppando, ma mi siedo a casa!"

Ma rispondi onestamente alla domanda, cosa vuoi ora: guardare webinar e seguire corsi intensivi o superare questo difficile periodo il prima possibile?

Se il secondo, accetta semplicemente che ora non hai bisogno di nuove conoscenze e impressioni. E non andranno assolutamente da nessuna parte da te. Abbonarsi a film e conferenze costa poco e puoi sviluppare te stesso quando hai tempo ed energia.

5. La quarantena non è una vacanza

Lo scopo della quarantena è quello di attendere il periodo di incubazione del virus, di non infettarsi e, se si è ancora malati, di non trasmettere la malattia ad altri. Tutto quanto.

Se riesci a imparare qualcosa di nuovo, leggi qualche libro e ascolta una dozzina di podcast interessanti, fantastico, sei fantastico. In caso contrario, sei comunque fantastico, perché ti sei seduto obbedientemente a casa, hai seguito le regole e quindi hai contribuito a fermare l'epidemia.

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