Non insegnarmi a vivere: perché soccombiamo all'influenza degli altri e come liberarmi di questa abitudine

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Da bambini credevamo a quello che dicevano i nostri genitori, poi ci siamo affidati alle parole degli insegnanti di scuola e dei professori universitari, e ora consideriamo l'opinione di tutti coloro che ci circondano come la santa verità. Forse è il momento per noi di decidere cosa fare e come comportarci?

Non lasci il tuo odioso lavoro perché è un po' prestigioso. Non allontanarti da un ragazzo o una ragazza disgustata perché amici e familiari pensano che tu sia una buona coppia. Guarda con desiderio la montagna di vestiti strani che hai comprato secondo i consigli dei venditori, ma non indossarli, perché dopotutto sono strani.

Fermati un secondo. Sai, questa non è la tua vita. Non è affatto come te lo immaginavi, vero? Dove e quando hai sbagliato strada, a che punto hai deciso che eri pronto per diventare una persona che piaceva a tutti, ma non capiva cosa volevi veramente?

Perché lasciamo che siano gli altri a decidere per noi?

Spesso la ragione di questo comportamento risiede nella paura. Abbiamo una paura mortale di incorrere nella disapprovazione di qualcuno e di essere oggetto di sguardi di traverso.

Dio mio! Cosa dirà la principessa Marya Aleksevna!

A. Griboedov "Guai allo spirito"

Se fai quello che vuoi, e non qualcun altro, ci sono sempre due opzioni per lo sviluppo degli eventi. Puoi commettere un errore e pentirti di non aver ascoltato l'opinione di qualcun altro. Bene, imparano dagli errori, ora hai una preziosa esperienza che sicuramente tornerà utile in futuro. Ma può essere che avrai ragione.

Ad esempio, i parenti in competizione tra loro consigliano alla ragazza di sposarsi non con Vasya, ma con Kolya, che è positiva da tutte le parti. La ragazza ha scelto Vasya ed è felice, ma il prescelto di Kolya non sa dove allontanarsi da questa noia, con la quale è disumanamente noiosa. Gli scettici si vergognano.

Un altro motivo comune è la fede cieca nell'autorità dell'interlocutore. La mamma sa esattamente cosa è meglio, perché è una mamma. Qui abbiamo una situazione interessante: ci priviamo volontariamente della libertà di scelta, scaricando la responsabilità sulle spalle degli altri. Più precisamente, ci sembra che la decisione sia stata presa da qualcun altro. In effetti, l'ultima parola rimane sempre con noi.

Lasciare che siano gli altri a decidere cosa vuoi fare è puro masochismo. Questo comportamento è spesso caratteristico delle persone con bassa autostima.

Scegliere il ruolo di vittima delle circostanze e chiedere pietà universale è un modo sicuro per sentirsi necessari. Solo uno scenario del genere non ha nulla a che fare con una vita felice.

Il flagello delle persone educate e eccessivamente piene di tatto è la riluttanza a offendere l'interlocutore con un rifiuto. Di conseguenza, dobbiamo accontentarci di qualcosa che non vogliamo assolutamente. Tutti sono contenti, ma rimaniamo soli con vaghi dubbi: sembra che siamo appena stati usati. Ebbene sì, è così.

Aspetta, chi in generale ha detto che devi essere gentile con tutti in ogni momento? Sei la stessa persona, come chi ti chiede qualcosa, hai i tuoi obiettivi, desideri e aspirazioni. Inoltre, dovrebbero essere la priorità. Dopotutto, se gli altri non si vergognano di manipolarti, perché dovresti vergognarti di rifiutarli?

Come disimparare a vivere tenendo d'occhio l'opinione di qualcun altro

Innanzitutto, capisci cosa vogliono veramente da te. L'influenza di decine di maschere, questi non sono solo casi in cui una persona viene presa per la collottola e costretta a fare qualcosa. Puoi spingerti a un certo comportamento con l'aiuto di frasi completamente innocue. Ad esempio, i colleghi ammirano le tue capacità organizzative, ma alla fine si scopre che sei tu a occuparti di tutte le vacanze in ufficio e a raccogliere denaro per i regali.

Ogni volta che prendi una decisione seria, pensa se tu stesso la vuoi o se stai agendo secondo la volontà di qualcun altro. Rifletti attentamente prima di accettare le offerte di qualcun altro, anche se sembrano molto allettanti. E fai attenzione alle promesse: prima o poi dovrai mantenerle.

Non farti ingannare dalle provocazioni. Il periodo in cui una persona può essere presa "debolmente" dovrebbe terminare alla scuola elementare.

Non sei obbligato a dimostrare nulla a nessuno; non hai il compito di impressionare chi ti circonda con il tuo coraggio, efficienza e altre abilità.

Anche se incontri risentimento o aperta maleducazione, questo non è più un tuo problema. Di solito si ricorre a tali metodi quando l'arsenale di argomenti ragionevoli è stato esaurito. Quando l'avversario, invece di spiegare chiaramente la sua posizione, inizia a urlare o scoppia a piangere, è meglio chiudere la conversazione. Questo è un tentativo di manipolazione e di livello piuttosto basso.

Non aver paura di dire la verità e sii aperto su ciò che vuoi. Adattandoti costantemente all'opinione di qualcun altro, tradisci le tue convinzioni. A chi interessa, ad esempio, l'opinione di un divano? È morbido, confortevole e non è necessario nient'altro. Se non vuoi sembrare un dettaglio interiore agli occhi degli altri, smetti di cercare di accontentare tutti.

Il percorso verso la libertà dall'influenza degli altri non può essere definito facile e piacevole. Dovrai imparare a dire "no", affronterai le incomprensioni e gli stessi risentimenti che temevi. Potresti anche smettere di comunicare con persone che hanno apprezzato la tua famigerata affidabilità. Ecco dove vanno.

La verità è che la nostra vita è solo Nostrola vita, una e sola. Con tutti i fallimenti, gli errori e la stupidità che facciamo.

Semplicemente non ci sarà una seconda possibilità, non sarà possibile ricominciare tutto da zero e agire in modo tale che tutti intorno siano felici.

Il personaggio principale del video qui sotto si comporta esattamente come non dovrebbe. Innanzitutto, ascolta il consiglio di un amico offeso, quindi soccombe all'autorità di un addetto all'assistenza automobilistica e, di conseguenza, inizia a dubitare delle proprie capacità mentali. Il nostro consiglio lo aiuterebbe sicuramente a difendere il suo caso con più sicurezza.

Il commento dello psicologo:

L'influenza è l'uso di mezzi specifici con cui una persona apporta cambiamenti nel comportamento, nelle valutazioni, nell'atteggiamento verso qualcosa di un'altra persona. I mezzi possono essere molto diversi: da una richiesta innocente a minacce e violenze fisiche. In questo video, vediamo un mezzo comune di pressione: il risentimento e il personaggio principale, sotto l'influenza del suo amico, va a un servizio di auto.

Una persona soccombe all'influenza degli altri, e questo è normale. Siamo tutti creature sociali e quindi miriamo al rispetto, all'amore, all'approvazione, alla comprensione degli altri. Ma è importante separare l'influenza, che significa un cambiamento positivo per te, e l'influenza, che distrugge la tua vita e la tua autostima.

Inoltre, una cosa è quando gli estranei cercano di influenzarti: può essere difficile, ma in generale puoi astrarre da esso. Un esempio calzante è l'atteggiamento di Coco Chanel nei confronti delle critiche: “Non mi interessa cosa pensi di me. Non ti penso per niente.

Ma è molto più difficile non dipendere dalle opinioni dei propri cari che apprezziamo e amiamo. Questi sono i nostri genitori, amici, parenti, persone con cui lavoriamo e studiamo. In generale, tutti coloro le cui opinioni non ci sono indifferenti. Se capisci che le persone vicine non ti permettono di prendere decisioni da solo e manipolano apertamente, questa è sicuramente un'influenza negativa. In una situazione del genere, possiamo consigliare due vie d'uscita: tagliare completamente i legami, se possibile, o almeno prendere le distanze.