2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Se sei uno di quelli che mantengono l'ordine in casa facilmente e con calma, questo articolo non fa per te. Bene, se rimandi costantemente le faccende domestiche e poi hai paura di avvicinarti, prova questo metodo.
Le faccende domestiche possono essere deprimenti, soprattutto quando si accumulano. La prossima volta che devi intraprendere un'attività odiata, attiva il timer. Questo non è fatto per guidare se stessi.
Con un timer, vedrai quanto poco tempo viene effettivamente speso per un compito spiacevole.
E forse capirai che questa non è una tortura come pensavi prima.
Ci sono piccole cose che siamo troppo pigri per fare. Ad esempio, appendere capispalla su una gruccia quando si entra in un appartamento. È molto più facile buttarlo su una sedia e non perdere tempo. Ma con un timer, noterai che solo un tale mantenimento dell'ordine richiede pochissimo tempo.
Naturalmente, ci sono responsabilità che non puoi gestire in 5 o 10 minuti. Ma un timer aiuterà anche con loro. Pulire un intero appartamento in una volta è molto noioso. Alternare invece intervalli di pulizia di 20 minuti con pause di 10 minuti. Il risultato è una versione più pigra del metodo Pomodoro. Fare delle pause ti eviterà di stancarti troppo e noterai progressi ad ogni intervallo di pulizia.
Quando vedi quanto puoi fare in 20 minuti, smetti di pensare alla pulizia tutto o niente.
Inoltre, il timer ti aiuterà a iniziare quando sei troppo pigro per fare le cose. Indossalo per 10 minuti e prometti a te stesso di non perdere un altro minuto. Dopotutto, puoi sopportare 10 minuti. Molto probabilmente finirai anche prima che il timer emetta un segnale acustico.
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