Perché uomini e donne sperimentano la felicità in modo diverso?

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Questo è ciò che la scienza ha da dire al riguardo.

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Secondo le statistiche, negli ultimi 30 anni le donne sono diventate sempre più infelici. Soffrono di depressione due volte più spesso degli uomini. Ciò è facilitato da vari fattori biologici, psicologici e sociali.

Ma allo stesso tempo, le donne spesso provano forti emozioni positive: gioia e soddisfazione. E questo tipo di appiana l'alto rischio di depressione. Forse ha anche un ruolo nel fatto che una donna ha maggiori probabilità di cercare aiuto e cure, il che le consentirà di riprendersi più velocemente.

Discutere su chi è più felice - uomini o donne - è inutile: questo sentimento è diverso per entrambi i sessi. Ed ecco perché.

Siamo influenzati dagli stereotipi di genere

Le prime ricerche sulla relazione tra felicità e genere hanno mostrato che sia gli uomini che le donne hanno bisogno di socializzazione per esprimere le proprie emozioni.

Le donne, ad esempio, hanno maggiori probabilità di provare gioia, cura e ansia. Queste emozioni aiutano a costruire legami sociali. Sono più coerenti con il ruolo tradizionale del custode del focolare.

Gli uomini, d'altra parte, mostrano spesso rabbia, proteggono la loro dignità e sono maleducati, il che è più adatto al ruolo di protettore e guadagno.

Le reazioni cerebrali di uomini e donne non sono le stesse

Gli scienziati hanno scoperto che le differenze nella felicità non sono dovute solo a ragioni sociali. Sono anche osservati dal lato del cervello. Le donne sono più brave a riconoscere le emozioni umane, sono più empatiche e inclini all'empatia. Ciò è stato confermato da test scientifici, in cui hanno mostrato risultati migliori degli uomini.

I ricercatori hanno quindi visualizzato questi dati e hanno scoperto che più aree del cervello contenenti neuroni specchio vengono reclutate per elaborare le emozioni nelle donne.

Questi neuroni ci consentono di percepire il mondo dal punto di vista di altre persone, di comprendere i motivi delle loro azioni e intenzioni. Per lo stesso motivo, le donne provano tristezza e desiderio più profondamente.

Gli uomini esprimono le loro emozioni più liberamente

Psicologicamente, uomini e donne differiscono nel modo in cui elaborano ed esprimono le emozioni. Ad eccezione della rabbia, questi ultimi vivono le emozioni più intensamente e le condividono apertamente con gli altri.

Le donne hanno espressioni più pro-sociali, positive e dirette verso gli altri, come la gratitudine. E così si sentono più felici. Ciò conferma la teoria secondo cui la felicità delle donne dipende più dalle relazioni con altre persone che da quella degli uomini.

Tuttavia, c'è una lacuna significativa negli studi sopra menzionati per quanto riguarda la rabbia.

Spesso le donne sono arrabbiate quanto gli uomini, ma non esprimono apertamente le emozioni, poiché ciò è considerato socialmente inaccettabile.

Quando un uomo prova rabbia, spesso ne parla e la dirige verso gli altri. La donna, invece, tiene dentro la tempesta e la dirige verso se stessa. Non parla, ma digerisce tutto dentro. Questo è il motivo per cui la metà femminile dell'umanità ha maggiori probabilità di essere stressata e depressa.

La ricerca mostra che gli uomini hanno maggiori capacità di risoluzione dei problemi e una maggiore flessibilità cognitiva. Pertanto, sono generalmente più stabili emotivamente e spesso hanno un atteggiamento positivo.

Lo stesso modo in cui le donne reagiscono allo stress spesso impedisce loro di cambiare il loro punto di vista. Di conseguenza, questo può solo aggravare lo stato depressivo.

Le donne sono più propense a sacrificare i propri bisogni

È difficile per le donne sentirsi felici di fronte alle aspettative della società e ai suoi limiti. Rispetto agli uomini, sono più sensibili alla disapprovazione sociale.

Ciò porta al fatto che è più probabile che mettano i bisogni delle altre persone davanti ai propri. E nel tempo, da questo nasce un profondo risentimento e un sentimento di insoddisfazione.

In generale, è più importante per le donne se stanno facendo tutto bene e la loro stessa felicità è relegata in secondo piano. Gli uomini, invece, sono più desiderosi della propria soddisfazione e del proprio divertimento.

La ricerca ha anche dimostrato che le donne tendono a comportarsi in modo più etico rispetto agli uomini e hanno maggiori probabilità di provare vergogna se non sono sicure di fare la "cosa giusta". La moralità li incoraggia anche a cercare un lavoro più gratificante e interessante che porti loro maggiore gioia, pace mentale e appagamento.

Come puoi vedere, alla fine, tutto è molto ambiguo. Sì, le donne sono più sensibili allo stress e soggette a depressione e traumi. Ma sono anche incredibilmente resistenti e possono riprendersi più velocemente. I ricercatori ritengono che ciò sia dovuto alla loro socialità e capacità di comprendere meglio coloro che li circondano, sia uomini che donne.

È importante notare che nonostante queste differenze, la felicità non è solo qualcosa che una persona sperimenta. Si estende all'intero cerchio della sua comunicazione. La felicità è contagiosa. Tuttavia, ha un effetto positivo sulla salute e sul benessere di tutti.